Sa unsa nga paagi sa pag-andam sa usa ka salad uban sa grapefruit

Grapefruit mao ang usa ka hybrid nga kabugaw ug orange. Kini naglangkob sa mga minerales nga puthaw, magnesium, potassium, calcium, zinc, phosphorus, ug mga bitamina C ug B. Kini ubos nga-kaloriya nga bunga nga makahimo sa pagsunog sa sobra nga tambok, buylohan sa metabolismo, pagkunhod sa lebel sa asukar sa dugo ug sa dag-um cholesterol. Bisan pa sa kamatuoran nga ang lab-as nga grapefruit adunay usa ka piho nga lami, gikan kini mao ang posible nga sa pag-andam niini nga mga lamian pinggan.

Ang labing popular nga salad uban sa grapefruit ug manok. Sa magluto kini imong gikinahanglan sa linuto nga mga dughan manok pagaputlon ngadto sa mga bahin, sa pagdugang sa daghang mga tinadtad lab-as nga mga utanon ug ang pagtindog sa. Atol niini nga panahon, pag-andam sa usa ka pagsinina sa lana sa olibo, lemon juice, soy salsahan ug Chili sili. Ang tanan nga mga sagol kinahanglan nga hingpit nga sinaktan hangtud uniporme.

Uban sa andam mix katawhan gipanitan ug pagaputlon ngadto sa cubes grapefruit. Ang tanan nga maayo nga sinaktan, panahon, ug ikaw mahimo nga dad-on ngadto sa lamesa. Chat uban sa Grapefruit kombinar sa hingpit uban sa kamatis ug canned mais, green nga sibuyas, lettuce og ug uban pang mga greens.

bunga Kini mao ang ilabi na mapuslanon sa tingtugnaw, sa diha nga ang kakulang sa mga bitamina nga mobati duha hamtong ug mga bata. Bunga salad uban sa grapefruit bitamina alagad kahayag pamahaw alang sa bata ug sa inahan, kalipay ug sa dakung kaayohan sa panglawas. Aron sa pag-andam sa salad kinahanglan pagkuha sa duha ka grapefruit, panit sa puti nga mga pelikula ug sa maayong pagkabuhat nga tinadtad, dugangan sa orange juice ug hiwa sa lab-as nga mga mansanas ug mga saging. Isablig sa uban sa asukar ug ibubo sa bisan unsa nga juices. Mix kalumo ug gipalapdan sa gibahinbahin pinggan.

Ang orihinal nga salad uban sa grapefruit ug cranberry sama sa matag babaye. Siya mao lamang irreplaceable sa panahon sa tingtugnaw ug sa sayo sa tingpamulak sa pagbawi sa kalig-on, kusog ug pagtuboy sa imong buot. Pipila bunga grapefruit gibahin ngadto sa mga hiwa, makadugang agave nectar ug duga sa usa ka orange. Cranberries ibubo sa tubig, naandan nga kainit sa stove Nagabukal, apan dili dad-on ngadto sa usa ka hubag, ug gibutang sa pabugnawan. Ang tanan nga mga bahin sa mix ug sa pagbiya sa refrigerator hangtud sa pagkabuntag. Alang sa pamahaw, sa pagkuha sa usa ka daku nga-makatilaw salad, ilabi na kon ikaw makadugang sa saging hiwa.

Halang ug lainlaig kolor turns salad uban sa grapefruit ug lukon. Ang kombinasyon sa exotic mga produkto naghimo niini nga usa ka talagsaon nga lami, mapuslanon ug pagtuman human sa bug-at nga mga fiesta. Salad mao ang labing maayo nga nag-alagad sa usa ka halapad ug patag nga pinggan. Sa ubos kita sa pagbutang sa pipila ka dahon sa mga Tsino nga cabbage. Bahin chop cabbage ngadto sa manipis strips, dugangan sa linuto nga bugas, manipis nga mga hiwa sa grapefruit, gipanitan gikan sa mga pelikula, ug sa mga sibuyas, scalded uban sa Nagabukal sa tubig, aron dili gibati sa kapaitan. Mix ang tanang butang, ug gibutang sa ibabaw sa usa ka pinggan.

Pasayan kinahanglan nga lutoon mo, panit ug putlon ngadto sa mga bahin. Kabahin sa pasayan Idugang sa salad ug mix uban sa mayonnaise ug sa ubang mga sagol. Ug ang nahabilin nga seafood mahimong usa ka orihinal nga paagi sa decorate sa salad uban sa grapefruit sa ibabaw. Talagsaon nga palami hue ang pagdani sa pagtagad sa mga bata, ug dili mobiya bisan kinsa nga walay pagtagad.

Pagpakita hunahuna, nga kamo mahimo sa pag-andam salads uban sa mga kasag o scallops sa lana sa olibo. Ikaw makadugang keso ug pine nuts, avocado ug tomato, campanilla nga pepper ug pear. Ingon sa usa ka salsahan alang sa usa ka salad mix soy salsahan o bino suka, lana sa olibo o yogurt.

Sa init nga adlaw sa ting-init adunay sa pagtilaw sa mga talagsaon nga salad "Ladies nindot." Kini giandam gikan sa dughan sa manok, celery, grapefruit, salad ug mga sinanglag pine nuts. Usa ka makapalagsik nga salad pagsinina nga hinimo sa yoghurt, mustard ug lemon juice. pinggan Kini nga mahimong gipakaon ngadto sa matahum nga gibahinbahin salad panaksan o lawom nga bildo baso.

Pinaagi sa paggamit sa nagkalain-laing matang sa mga dressings mahimong andam salads alang sa tagsatagsa ka lami. Mga tawo sa pagpasalamat sa puti nga vino salsahan ug mayonnaise, mga babaye nga sama sa yogurt sagol ug liqueur uban sa lemon juice, ug ang mga bata nahigugma sa bunga salads uban sa keso, sour cream o juice.