Sa unsa nga paagi sa pag-andam sa usa ka salad sa seaweed

Mga tawo nga nabalaka mahitungod sa ilang panglawas, ug gusto sa pagkaon lamang sa mga pagkaon nga dato sa bitamina ug uban pang mga mapuslanon nga mga butang. Kini nga mga masaligon nga naglakip sa dagat kale. Kini mao ang labing maayo nga tinubdan sa sustansiya. Dugang pa, ang paggamit niini clears sa lawas gikan sa makadaot nga mga toxins. Ang kinasayonan nga paagi sa pagluto, kini mao ang usa ka salad sa seaweed. Ug tungod kay niini nga produkto mahimong gitawag Dietetic, kini sa mapuslanong paagi nga gigamit alang sa gibug-aton sa pagkawala. Busa, ipakita ko kanimo kon sa unsang paagi sa pag-andam sa usa ka salad uban sa seaweed.

Sa pagsugod sa usa ka pinggan nga mohangyo ngadto sa mga fans sa mga Koreano nga linutoan. Kuhaa ang uga nga dagat kale (100-150 gramos) ug sa pagputol niini ngadto sa taas nga strips. Kini mao ang dali nga gibuhat uban sa scissors o sa usa ka kutsilyo. Unya kamo kinahanglan gayud nga pag-ayo, pagalabhan niya kini sa ilalum sa nagaagay nga tubig aron sa pagpapahawa sa dili gusto tinumpag. Human niana, ang mga cabbage mikaylap sa usa ka sudlanan ug pun-a kini uban sa bugnaw nga tubig alang sa bahin sa tulo ka minutos. Kini igo na aron sa paghimo niini nga usa ka gamay swollen. Dugang pa iusa ug makadugang sa usa ka liquid seasoning. kamo makahimo sa paggamit andam-naghimo sa seasoning alang sa Korean nga carrot. makadugang usab sa cedro sa lana, soy salsahan ug sibuyas. Unya gigaling pipila ka cloves sa ahos ug ibubo sa salad. Kon kamo gusto nga mohatag sa salad sa usa ka kahayag nga acidity, sa gitinguha nga imong mahimo mobu-bu sa usa ka gamay nga apple cider suka. Ang tanan nga mix-ayo, ug sa pag-alagad. Kini nga salad sa seaweed nahimo nga dali ug sayon.

Laing resipe yano nga pinggan. Kon ikaw sa paggamit sa uga nga cabbage, ayaw kalimot sa pre-soak sa tubig. Ikaw mahimo sa canned cabbage, kini shorten sa panahon sa pagluto. Dad-a tibod cabbage (200 g) ug mikaylap kini sa salad panaksan. Adunay usab sa pagdugang sa katunga sa mga bangko (100-150 gramos) sa matam-is nga mais. Unya kamo kinahanglan nga matahum nga mga chop sa mga crab sticks (150 gramo) ug makadugang kanila ngadto sa salad. Pre-hubag sa duha ka itlog sa manok ug pagaputlon sila ngadto sa gagmay nga mga cubes. Ibubo sa mga itlog sa usa ka salad panaksan. Kini nagpabilin lamang sa pagdugang sa pagtilaw sa asin ug pepper. Unya nagsul-ob sa usa ka salad sa seaweed itlog sa bisan unsa nga mayonnaise. Kini kaayo mga walay-pagtagad, ilabi na kon kamo sa pag-andam canned cabbage.

Aron sa pag-andam sa usa ka Gourmet pagkaon, kamo makahimo sa paggamit nukos. Sila kinahanglan gilat-an sa daan o dad-canned, mga 200 ka gramo. Guntinga kanila ngadto sa gilis ug gibutang sa usa ka sudlanan alang sa salad. Laminaria (150 ka gramo) mao usab nga gikinahanglan sa putlon ngadto sa gagmay nga mga piraso ug sa pagdugang niini ngadto sa nukos. Adunay usab giputol cucumber ug sa linuto nga mga itlog. Sa usa ka salad sa seaweed mibalik gikan matahum, kini mao ang mas maayo kon ang tanang butang nga giputol sa strips. Mga panakot ug asin mahimong dugang pa nga ingon sa gitinguha. Ang tanan nga flavored mayonnaise o utanon sa lana. Ang pagpili nag-agad sa imong gusto. Pagpuasa, apan kaayo lamian salad andam.

Pinaagi sa seaweed, nga imong mahimo makadugang sa bisan unsa nga mga sagol ug sa pag-andam sa ilang mga orihinal nga pinggan. Dad-a laminaria (200 gramo) ug Sumpaysumpaya kini sa itlog, cucumber ug radish. Ang tanang butang nga kinahanglan nga pagaputlon sa bisan unsa nga mga bahin. Unya gision sa usa ka pipila ka mga dahon sa lettuce, ug putlon greens. Idugang sila ngadto sa ubang mga sagol. Unya kamo kinahanglan nga katimbang sa usa ka salad sa seaweed green nga sibuyas, tinadtad kaayo maayong pagkabuhat nga, ug miagi pinaagi sa usa ka ahos press. Ingon sa usa ka pagpuno kita mogamit sa mayonnaise.

Aron sa paghimo sa salad nga usa ka nutrient nga imong gikinahanglan aron sa pagdugang sa linuto nga kalan-on diha niana. Dad-a alang niini nga karne (200 gramo) ug sa pagputol niini ngadto sa strips. Combine sa seaweed (150 gramos). Adunay usab kinahanglan aron sa pagdugang sa pipila ka mga sauerkraut, pickled cucumber, linuto nga itlog ug sa usa ka gamay nga pickled cranberries. Greens ob sa hangyo. Ang tanan nga asin ug pepper ug isablig sa uban sa bisan kinsa. Salad nagsul-ob uban sa mayonnaise.

Samtang kamo mahimo tan-awa, pag-andam sa usa ka salad sa seaweed mao ang usa ka bugto. Ang mga sagol nga gigamit sa niini nga mga salads, sa kanunay sa kamot. Apan dungan sa pag-andam sa kayano, kini nga salad nagpakita sa usa ka dako nga hugpong sa mga bitamina ug mga sustansiya.