Pagkaon ug ilimnon, Resipe
Isda pollock - sa dagat lamiang mga pagkaon!
pollack isda nga iya sa pamilya nga Gadidae, naglutaw direkta baka. Sa iyang kilid mao ang usa ka tin-aw nga puti nga labud nga midagan susama sa likod, nga mao ang usa ka mayor nga kalainan gikan sa ubang tubig counterparts. Apan adunay usa ka gamay nga detalye, nga kamo makahimo sa pagtino sa matang sa isda - sa usa ka gamay nga bugdo nga bahin sa sa sa ubos nga apapangig sa unahan.
aktibo nga panahon paglangyaw
makapahimuot nga lami
Isda pollock - ang tag-iya sa mga kinaiya templa, nga mao ang kaayo popular sa mga culinary kalibutan sa taliwala sa mga eksperto sa pag-andam sa seafood pinggan. Sila adunay usa ka panultihon: "Kon kamo walay katapusan misulay dili saithe, makatilaw kamo niini nga mga isda wala mahibaloi." Kini gihulagway pinaagi sa usa ka orihinal ug sa samang higayon usa ka labaw nga silot sa dagat nga palami tint nga nakapalahi niini gikan sa ubang mga matang sa.
puy-anan
Mapuslanon kabtangan
Isda, pollock, mapuslanon nga mga kabtangan nga kaayo pamilyar sa gourmets, gipabilhan sa iyang talagsaon tasty ug malumo nga kalan-on mao kaayo sustansiyadong, ug bisan sa pag-ayo. Samtang kini nga tinubdan protina ug B12, sodium, potassium ug selenium, kini nga produkto gigamit ingon nga sa usa ka preventive agent alang sa mga sakit sa atay. mga doktor usab rekomend aron sa pagdugang sa sa pagkaon sa niini nga matang sa isda alang sa pagtambal sa mga musculoskeletal sistema ug ang thyroid gland tungod sa dako nga sulod sa phosphorus ug yodo.
Fried pollack uban sa patatas
6 Paglimpyo sa patatas ug hugasi ug pagaputlon kanila ngadto sa manipis nga mga hiwa. Duha ka bulbs limpyo ug soak sa bugnaw nga tubig sa tubigon nga mga mata. Ad-ad sila. Pula nga-init nga frying pan, ibubo sa utanon sa lana ug mihigda didto linuto sagol. Gamay fry, ibubo copa sa utanon sabaw copa cream, panahon panakot, ug sa tanan nga sulod simmer alang sa bahin sa 30 minutos, dili hikalimtan matag stirring.
Isda tarogo niini binuhat rinse ubos sa nagaagay nga tubig, ug pikpikon uga nga panapton, unya rub uban sa asin ug pepper. Human sa 15 minutos, roll ang mga isda sa fino nga harina nga. Fry ang mga isda unod sa usa ka pan sa duha ka kilid hangtud nga bulawan sa brown, milingi usahay kini.
Ibutang sa usa ka plato braised patatas, ibutang sa kilid piraso sa sa ibabaw kilid ug garnish uban sa usa ka sprig sa dill. Maayong gana!
Similar articles
Trending Now