Uhong sabaw - nga kini!

Na sa kasagaran kini mahitabo nga gusto ko nga magluto sa usa ka butang nga bag-o, ug mga ideya sa niini nga hilisgutan diha sa ulo adunay bisan unsa nga wala. kamo magsugod sa pagtan-aw alang sa mga dapit uban sa makapaikag nga mga tips ug mga resipe, ug ang tanang mga butang mao ang sa ingon komplikado nga gusto ko sa pagpalit sa pipila ka mga hamburger, mokaon niini alang sa paniudto ug magpadayon sa pagtrabaho sa kalinaw o sa pagbuhat sa ilang homework. Apan kini mao ang dili usa ka kapilian! Ikaw mahimo sa kanunay magluto sa usa ka butang nga sayon kaayo ug tasty! Nga mao ang ngano nga imong masabtan sa duha ka paagi sa magluto uhong sabaw, nga makapahimuot sa dili lamang ikaw kondili ang imong tibuok pamilya!

Resipe sa usa ka: uhong sabaw oyster (kalkulado sa upat ka mga bahin)
Aron sa pag-andam niini nga matang sa sabaw kinahanglan kamo gibana-bana nga upat ka gramos oyster uhong, sa usa ka litro sa tubig, usa ka dako nga banga sa cream keso uban sa usa ka lami sa uhong, usa ka medium sibuyas, usa ka gamay nga greenery sa pagtilaw, sa tulo ka o upat ka dako nga patatas ug asin ug pepper sa usa ka gidaghanon sa nga sila kaninyo sama sa. Ikaw usab kinahanglan Maggi cube o sa bisan unsa nga lain nga mga flavoring, nga may lami sa uhong. Karon kita mopadayon sa proseso sa pagluto. Alang sa kasayon, sa usa ka listahan sa mga buhat nga gipresentar sa sub, kini kinahanglan nga pagahinumduman nga ang aksyon kinahanglan nga gihimo sa sama nga paagi, o pag-andam sa mga pagkaon sa pagkuha na o bisan makadaot sa imong bug-os nga sabaw sa mga uhong.

1). Panit sa mga sibuyas, nan kini kinahanglan nga maayong pagkabuhat nga tinadtad ug fry hangtud nga ang usa ka nindot nga bulawan brown.
2). Samtang fried sibuyas, paglimpyo sa tanan sa mga patatas. Kini kinahanglan nga diced, diin, cubes kinahanglan nga mahitungod sa gidak-on sa katunga sa usa ug tunga ka centimeters.
3). Throws sliced patatas sa tubig ug sa ibabaw sa kalayo.
4). Hangtud nga linuto patatas ug fried sibuyas, sa pagbuhat sa mosunod: oyster pagalabhan maayo ubos sa bugnaw nga tubig alang sa napulo ug lima ka minutos, unya gihugasan uhong sliced ug ipadala sa usa ka frying pan sa ibabaw sa kalayo. Ug fry sa mga uhong ug mga sibuyas kinahanglan nga sa sunflower sa lana.
5). Sa diha nga ang sibuyas, ug sa mga uhong nga linuto, ilabay kita kanila sa usa ka kolon sa mga uhong. Pagdugang cube, asin, pepper ug mga utanon nga giandam daan.
6). Kita motan-aw sa sa kalaha, ug sa diha nga ang mga patatas mao ang Daw andam na, gibutang niya ang keso sa sabaw. Magluto alang sa lain nga lima ka minutos, gibubo ngadto sa mga panaksan ug buot sa matag usa bon Appetit.

Resipe Duha ka: Uhong sabaw sa frozen uhong (nagkahulogang frozen uhong)

sa pagbuhat sa kita sa tanan sa mao usab nga, lamang ang numero sa aytem sa upat ka gipulihan sa mosunod: sa sinugdanan ibutang sa uhong (gibug-aton ang nagpabiling mao gihapon - upat ka gramos) ngadto sa kopa diin kini matunaw, samtang nga kamo mosunod sa unang tulo ka parapo. Human sa tanan niini, ang mga uhong kinahanglan sa usa ka gamay nga pagalabhan niya, uyog kanila sa usa ka colander, chop igo sa pagpadala sa kalayo ngadto sa frying pan. Fry sa sunflower sa lana, apan kini kinahanglan nga usa ka gamay nga. Sunda ang uban nga mga han-ay. Ang imong uhong sabaw mao ang andam na, nga kamo mahimo mobu-bu ngadto sa panaksan ug panihapon!

Karon nga kamo nahibalo kon unsaon sa magluto uhong sabaw, atong tan-awon sa iyang mga bentaha ug mga benepisyo, nga adunay niini nga talagsaon nga pinggan.
1 - Uhong kaayo mapuslanon, normal sila sa mga tiyan ug digestive tract sa kinatibuk.
2 - Ang uhong naglangkob sa usa ka dako nga kantidad sa protina ug carbohydrates, nga nagsugyot nga kini nga sabaw mao ang usa ka kaayo calorific ug naghatag og usa ka dako nga suplay sa enerhiya.
3 - Uhong sabaw giandam sa niini nga resipe mao ang kaayo dato, dili lamang tungod sa fungi, apan usab tungod sa kamatuoran nga adunay usa ka keso, greens ug mga patatas mao ang mga dato sa starch ug mga bitamina.
4 - Uhong adunay usa ka daghan sa mga bitamina, nga maayo makaapekto sa kahimtang sa panghunahuna, panan-awon ug sa panit.
5 - Kini nga sabaw sa mga uhong mao ang kaayo sayon ug dali sa pag-andam, kini nagkinahanglan kaninyo dili kaayo nga panahon ug mohatag maximum kalipay nga lamang ang imong mahimo og sa pagkaon sa kalan-on. Sulayi sa magluto niini, ug kini lamang amaze sa kaninyo uban sa iyang mga kahumot ug sa pagtilaw!