Pea sabaw uban sa manok ug Saute utanon

Pea sabaw uban sa manok giandam sa madali ug turns sa kaayo tasty. Kini mao ang bili noting nga kini nga pinggan mahimong nag-alagad sa lamesa ug ingon sa usa ka kinasingkasing nga paniudto ug ingon sa usa ka kahayag nga panihapon. Human sa tanan niini nga kaloriya sabaw ang gitinguha sa kon unsa gayud kini naggamit sa mga tawo (-sa-kaugalingon nga gihimo croutons, trigo sa tinapay, o sa yano sa lab-as nga mga utanon).

Sa unsa nga paagi sa pag-magluto sa usa ka lamian nga pea sabaw uban sa manok

Gikinahanglan sagol:

• split mag (dili canned) - 1.5 mga copa;
• manok sabaw (usa sa katunga) - 300 g;
• gamay nga bag-ong mga patatas - 1-2 pcs.
• lab-as carrots medium gidak-on - 1 PC.;
• gamay nga sibuyas - 1 PC.
• Powdered turmeric - tunga sa hinam-is cuchara;
• lino nga fino nga asin - nga makatilaw;
• yuta sa itom nga pepper - sa pagtilaw;
• laurel sheets - 2 nga mga yunit.
• sunflower sa lana - sa Saute utanon.

Pagproseso sa mga produkto nga kalan-on

Pea sabaw uban sa manok kinahanglan lamang nga gibuhat gikan sa langgam, nga gidisenyo ilabi na alang sa mga sabaw. Kini nagkinahanglan sa pagkuha sa 300 gramos nga kalan-on, kini mao ang maayo ang nahugasan, milimpyo sa tanang wala kinahanglana nga mga elemento, ug unya pagaputlon ngadto sa mga bahin (mao nga kini ang linuto sa madali).

Ang pagproseso sa mga produkto sitaw

Dry split mag kinahanglan moadto pinaagi sa (kon gikinahanglan), gibutang sa usa ka colander ug pagalabhan niya ang maayo ubos sa mainit nga nagaagay nga tubig, kanunay rubbing sa iyang mga kamot. Dugang pa, kini mao ang gikinahanglan nga gibutang sa usa ka panaksan, tabonan uban sa patag sa tubig ug infuse alang sa labing menos 1 ka oras. Atol niini nga panahon, ang bean produkto mao ang gamay mahumok ug linuto sa usa ka daghan mas paspas sa stove.

Utanon pagproseso

Pea sabaw uban sa manok naglakip sa paggamit sa dili lamang sa mga sagol sa ibabaw, apan usab sa usa ka matang sa mga utanon. Busa, kini mao ang gikinahanglan aron sa paghugas sa usa ka gamay nga patatas, average carrots ug gamay nga bombilya, sa tapus nga sila kinahanglan nga gilimpyohan ug pagaputlon ngadto sa cubes (carrots madanihon grate).

Heat pagtambal sa pagkaon

Ang pagtratar manok kinahanglan nga gibutang sa usa ka kolon uban sa otmochennym nga mag, ug unya nga pun-on sa ilang pag-inom sa tubig, sa pagdugang asin, masulub-on nga bay dahon, dad-on ngadto sa usa ka hubag, kuhaa bula ug lutoon mo ang mga 40 minutos sa ubos nga kainit.

Pea sabaw uban sa manok og daghan tastier ug mas humot kon sa pagdugang niini nga browned utanon. Sa pagbuhat niini, kamo gusto sa pagmantala sa usa ka frying pan grated carrot ug tinadtad sibuyas. sila kinahanglan nga lami sa asin, sunflower lana ug sa itom nga pepper. Gisaha ang tanan nga mga produkto nga kini mao ang madanihon hangtud brownish tinapay.

Ang katapusan nga yugto sa pag-andam sa

Human sa kalan-on ug mag decoction, sila kinahanglan ibubo tinadtad patatas. Sa diha nga ang mga pinggan mao ang bug-os nga andam, kini kinahanglan nga gikuha gikan sa stove, dugangan sa browned utanon ug milled turmeric.

husto nga Pag-alagad

Pea sabaw uban sa himongaan kansang photo gipresentar sa ibabaw kinahanglan sa paggamit sa lamesa sa init. Usab, niini nga pinggan girekomendar sa paghimo sa ilang kaugalingon nga tosta sa trigo o sa rye nga tinapay. Kay sa mga tawo nga nagtan-aw sa ilang mga numero, sa baylo nga sa mga produkto nga harina mahimong naghalad sa humot nga lab-as nga dill, leek ug parsley.