Purines sa pagkaon

Gout - kini mao ang usa ka matang sa artraytis. Kon mga doktor nadayagnos ang sakit diha sa mga tawo, kini mao ang gikinahanglan sa pagdawat sa kamatuoran nga ang sakit niini nga mokuyog sa uban sa iyang kinabuhi. Busa importante alang sa pasyente sa pagpakunhod sa-ut-ut kantidad sa makadaut nga mga butang, nga modala ngadto sa sa pagpahimatuud, pagsaksi sa mga kristal sa mga lutahan. Purines sa pagkaon anaa sa taliwala niini nga mga butang.

Mahitungod sa gout nailhan sukad sa mga adlaw ni Hippocrates. Apan dili gihapon nakakaplag sa usa ka drug nga mao ang makahimo sa bug-os nga pag-ayo sa usa ka tawo gikan sa niini, usahay maoy hinungdan sa dili maagwanta nga kasakit, sakit.

Kon ang usa ka tawo magakaon sa pagkaon nga adunay purines, ang iyang lawas og uric acid, nga mao ang dayon gipagawas sa mga amimislon. Apan kini nga proseso sa pasyente gout Oh makadaut nga mga butang mao ang masulub-on nga, ug uric acid gideposito sa mga lutahan, milingi ngadto sa kristal. Adunay nagapatong, kasakit, joint paglihok deteriorates. Gout makaapekto sa lain-laing mga bahin sa lawas, apan labaw sa tanan sa mga kausaban nga nahitabo sa mga paa.

Tungod sa kakulang sa tambal nga makaayo sa gout, ang pasyente kinahanglan nga pagtuman sa sa usa ka gidaghanon sa mga kahimtang nga mahimong paagi paghupay sa sakit. Una, ang mga gikinahanglan nga pagkunhod sa gibug-aton, sama sa dugang nga gibug-aton modala ngadto sa sa kalamboan sa gout. Apan, ang mga drama, sa dula nga gibug-aton sa pagkawala mao usab makadaot tungod kay kini modala ngadto sa usa ka usbaw sa mga organismo sa lactic acid. Ikaduha, kinahanglan nga kita limitahan konsumo sa mga produkto sa hayop mao ang dato kaayo sa purines sama sa karne, manok, isda ug alkohol. Human sa purines sa pagkaon nga naglakip sa dako nga kantidad sa tambok, ang usa ka kaayo nga negatibo nga epekto sa metabolismo sa lawas.

Apan ang usa ka tawo nga nag-antos gikan sa gout, mapuslanon nuts, tsa, bugas, itlog, peanut butter, gelatin, kape ug pasta. Sa pagkatinuod, diha sa ilang ubos nga sulod sa purines, nga nagpasabot nga sila mahimong walay kahadlok nga ilakip sa pagkaon. Purine pagkaon kinahanglan usab nga naglakip sa tibuok nga mga lugas, mga utanon, ubos-tambok o slabozhirnye dairy nga produkto, bunga.

Pagtugot mao usab ang paggamit sa gamay nga kantidad sa mga tam-is, alang sa panig-ingnan, dugos. Apan ingon sa dugos - igo high-kaloriya nga pagkaon nga adunay purines sa mao gihapon nga, kini kinahanglan nga gamiton sa menu sa moderation, bisan pa sa iyang restorative ug immunostimulatory epekto. Usahay dugos gidugang ngadto sa sabaw elderberry, mga doktor nga gipahinungod ngadto sa mga pasyente nga uban sa gout. Apan dugos mao gihapon nga mas popular nga ingon sa usa ka eksternal nga ahente sa sakit niini nga, sa diha nga kini gigamit ingon nga bahin sa usa ka compress sa kombinasyon uban sa aloe o horseradish. Sa bisan unsa nga kaso, sa wala pa kamo sa paggamit sa dugos sa pagtambal sa gout, kinahanglan nga mokonsulta sa usa ka specialist.

Walay labot sa mga purines sa pagkaon gikan sa ilang pagkaon, ang mga tawo normal ang ilang gibug-aton, ug busa naglikay sa kalagmitan sa umaabot nga gisubli ug mga pag-atake sa gout.

Adunay purines sa pagkaon ug utanon: mag, raspberries, balatong, cauliflower, beans, lettuce, spinach, parsley, beans. Busa, ang paggamit sa niini nga mga mga produkto kinahanglan usab nga restricted kon ang usa ka tawo nag-antos gikan sa gout. Apan ang tanang mga uban nga mga berries, mga bunga ug mga utanon mahimong kan-on sa dakong natapok. Halos walay purines sa pagkaon sa mosunod nga mga grupo: citrus bunga (oranges, tangerines, buongon, lemons), ingon man usab sa pula nga gooseberries, saging, patatas, peaches, itom nga currants, pasas, petsa, carrots, mitindog hips, kamatis, cabbage. Kini nga mga produkto mahimong gamiton nga kalan-on sa pagpuasa adlaw nga ang mga doktor rekomend aron sa pagdala sa pipila ka mga higayon sa usa ka bulan. Human sa tanan, niadtong mga adlawa, nga gihatag bunga ug mga utanon hilaw nga pagkaon pagkaon (lima ka mga kan-anan sa 200-300 gramos sa usa ka adlaw) ang gipagawas paspas gipakita purines.

Nga ang lawas wala nag-umol uric acid, paingon sa pag-oktaba sa mga salts sa mga lutahan ug sa cartilage ug ulan sa ihi, kini mao ang gikinahanglan nga sa hugot nga sundon sa medikal nga rekomendasyon ug sa monitor sa ilang gibug-aton ug sa pagkaon.