Nagluto cauliflower - sa usa ka Gourmet pagkaon!

Cauliflower, lumad sa Cipro giisip nga dugay gihigugma pinaagi sa atong mga kababayan, tungod kay ang mga pasalamat ngadto sa usa ka lainlaing matang sa mga pamaagi sa pagluto, kini nga produkto mao na Daghag Gamit, ug, sa Dugang pa, adunay usa ka tumang lami.

Kini kinahanglan usab nga nakita nga ang cauliflower naglangkob sa iyang komposisyon sa usa ka daghan sa mga mapuslanon nga mga butang sama sa potassium, magnesium, bitamina, puthaw, nga sa ingon kini nga produkto mao ang girekomendar alang sa paggamit alang sa mga tawo nga adunay mga problema uban sa mga buhat sa tiyan, duodenum ug atay.

Sa diha nga ang pagpili cauliflower processing pamaagi kinahanglan nga magiyahan dili lamang nga lami, apan usab aron sa pagbaton sa maximum sustansiya. Ang labing maayo nga mao ang nag-aso sa mga produkto ug sa mga Dugang pa sa mga hilaw nga sa salads. Nagluto cauliflower usab nagaluwas bililhon nga sangkap, ug usa ka matang sa mga resipe kini nga posible nga makab-ot sa usa ka maayo kaayo nga pagtilaw sa natapos nga pinggan. Kini mao ang walay tinago nga ang mga dili kaayo gibutyag nga produkto mao ang kainit-pagtratar, ang mas dako ang kantidad sa gitipigan sustansiya sa niini. Busa, tagda ang pipila resipe nga sa paghimo sa cauliflower, linuto sa hudno, sa pagkuha sa labing mapuslanon ug lamian.

Casserole uban sa minced kalan-on

Nagluto cauliflower uban sa kalan-on sa ikaduhang pinggan mao ang bug-os nga, kini mao ang igo nga pag-amuma ug tasty. Sa magluto kini nga imong gikinahanglan sa mosunod nga mga sagol:

- cauliflowers;

- 300-400 gramo sa minced kalan-on, kini mao ang labing maayo sa paggamit sa usa ka nagkasagol nga karne, linuto karne ug sa baboy;

- 1 itlog;

- 100 ka gramo sa keso;

- ahos - 2 cloves;

- sibuyas - 1 ulo;

- yuta pepper;

- mayonnaise.

Ikaw kinahanglan una nga hingpit gayud sa, pagalabhan niya ang cauliflower sa pagluwas sa sa ulo gikan sa mga dahon. Pagbulag sa matag inflorescence wala magkinahanglan sa lain! Omit sa Nagabukal sa tubig, magluto mga 6-7 ka minutos. kita gikan sa sa kalaha, ug samtang cauliflower mobugnaw, sa paghimo sa stuffing. Sa niini nga dugangan sa magagaling kalan-on hilaw nga itlog, sibuyas, asin, pepper ug sa usa ka masa. Na sa usa ka ulo stuffed uban sa minced kalan-on, nga nagapuno kanila sa tanan nga mga luna sa taliwala inflorescences. Kini turns sa usa ka matang sa bola. Unya, ang bola rub sa mga ahos ug adunay sapaw uban sa mayonnaise. Magaluto pinggan alang sa 45 minutos sa usa ka hudno, diin ang kamalaumon temperatura sa 180-200 degrees.

Ang andam mikaylap sa usa ka casserole pinggan ug isablig sa uban sa grated keso, unya gibutang sa sa hudno alang sa laing 10 ka minutos hangtud nga ang keso acquires sa usa ka bulawan nga hue. Kini nga resipe casserole sa cauliflower mahimong gamiton alang sa pag-andam sa mga festive lamesa. Kini turns sa usa ka yano ug tasty pinggan.

Ania ang laing resipe nga makatabang kanimo sa madali, ug sayon nga pag-andam sa cauliflower. Kay ang pagpangandam nga imong gikinahanglan cabbage ug keso. Cabbage maayo ang gilimpyohan gikan sa yuta, dahon, gihugasan sa bugnaw nga tubig, gibutang sa usa ka lawom nga panaksan ug pun-on uban sa Nagabukal tubig. Palihug timan-i nga ang nagluto cauliflower makatilaw mas maayo kon ang produkto mao ang gilat-an sa daan. Unya gibubo sa tubig ug sa pagpakigbahin sa inflorescence. Kami mikaylap ngadto sa usa ka agup-op, greased, inflorescences sa gisablig uban sa grated keso ug magaluto sa oven hangtud nga bulawan brown.

Cauliflower sa gatas salsahan

Putli cauliflower lightly lutoon mo, sa paglapas ngadto sa florets, makadugang gatas salsahan ug pagpalihok. Unya pagdugang sa resulta sa mga pangmasang nutmeg. maporma kita sa tagsa-tagsa nga mga bahin, nga mikaylap sa ibabaw sa usa ka Sheet sa ibabaw sa laing tabon gatas salsahan ug breadcrumbs. Magaluto sa hudno.

Adunay daghang mga paagi sa cauliflower pagproseso. Kaayo tasty sa diha nga kini giandam dili lamang uban sa minced kalan-on, apan usab sausages alang sa Grill o sa usa ka la carte kalan-on hiwa.

Pilia ang imong paborito nga mga produkto, ug unya sa panahon nagluto cauliflower mahimong karon sa imong panihapon lamesa sa kanunay sama sa imong gusto, kay sa usa ka matang sa andam nga mga pagkaon nag-agad sa imong imahinasyon.