Walnut. Kasaysayan ug paggamit

Walnut na kultibado sa Asia, ug unya sa ulahi sa Gresya. Kini mao ang tinuod nga usa ka talagsaon nga tanom, nga bisan sa mga sugilambong. Ang karaang mga healers giisip kini nga labing bililhon nga produkto, sila nag-andam niini nagkalain-laing mga medikal nga tinctures ug mga taptap. Sa dalan dili lamang ang bunga sa nucleus, apan usab sa mga kabhang sa usa ka Walnut, dahon, dalunggan ug panit - sa tanan nga mga elemento naglakip sustansiya ug dato sa bitamina, nga makatabang sa paglig-on sa lawas ug sa pagpadayon sa kini sa usa ka himsog nga kahimtang.

Bunga ug mga nuts kaayo sustansiyadong sa pagpanag-iya bililhon kabtangan sa niini nga mga hatag-as nga sulod sa protina, tambok, tambok mga asido, sucrose ug glucose, nga mao ang ngano nga kaylap ug sagad sila gigamit sa pagluto. Sa pagtandi sa uban nga mga bunga, nuts mao ang mas labing dato gayud uban sa uga nga mga butang. Na sukad pa sa karaang panahon nga kini nailhan nga sila adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa kalihokan sa utok, stimulates niini. Ikatingala nga sa karaang mga panahon, aron sa activate sa mental nga kalihokan, pag-inom Walnut sa lana. Kini gituohan usab nga kini mao ang usa ka maayo kaayo nga natural nga aphrodisiac ug adunay usa ka makapagana nga epekto sa sa tawo libido.

Igo na sa pagkaon sa matag adlaw sa duha ka o tulo ka nuts nga mobati sa usa ka pagdagsang sa kalig-on ug kalagsik. Dugang pa, Walnut mapuslanon alang sa anemia ingon dato sa cobalt ug puthaw. Usab, kini girekomendar nga ingon sa usa ka paghinlo ahente. Kini mao ang makahimo sa pag-pagana sa spleen, atay, tiyan ug sa kidney. Salamat sa curative mga hiyas, aktibo kini gigamit sa folk tambal sa pagtratar sa mga nagkalain-laing mga sakit ug sa pagkaayo.

Walnut: komposisyon

Ang uyok sa bunga niini naglakip sa mga bitamina A, B1, B2, B6, C, folic acid ug nicotinic. Ang green nga hilaw nga almendras bitamina C sulod mao ang mas taas pa kay sa sa hamtong nga (ascorbic acid mas labaw pa kay sa o iro mibangon currants). Ang green nga kabhang sa daghan nga tannins, nga adunay usa ka bactericidal epekto. Labing green nga walnuts gigamit sa pag-andam vitaminized pagpangandam.

Ang uyok anaa mineral salts nga gikinahanglan alang sa konsolidasyon ug sa pagtubo sa mga bukog. Sila mao ang 134 milligrams sa manganese, nga mao ang mapuslanon alang sa tukma nga ninglihok sa kasingkasing, utok ug kaunoran. Gibana-bana nga 146 milligrams sa phosphorus, nga mao ang responsable alang sa sentral nga gikulbaan nga kalihokan nga sistema. Daghang mga almendras diha sa niini nga mga importante nga mga butang yodo. Kini nailhan nga ang kakulang sa kini hinungdan sa seryoso nga disorder sa thyroid gland.

Bisan pa sa mga utility walnuts kaayo taas nga sa mga kaloriya - 100 gramos naglangkob 712 kcal. Busa, sila kinahanglan pagakan-on sa dili na kay sa lima ka mga piraso sa usa ka adlaw aron sa pagpugong sa gibug-aton ganancia. Doktor og rekomend kanila sa paggamit sa alang sa mga tawo uban sa nagpaluya sa immune sistema sa o nagpaayo gikan sa operasyon, grabe nga sakit. Kaylap nga sila gigamit dili lamang sa pagluto ug sa alternatibo medisina, apan usab sa mga Kosmetiko.

Gikan sa mga dahon, bunga panit ug sa pag-andam sa ilang mga kaugalingon sa medisina tinctures alang sa buhok sa pagkolor. Maayo kaayo, ang maong mga infusions pagsagubang sa dandruff ug panit sa bagulbagol nga tambok. Atol sa colds, kini mao ang posible nga sa paggamit sa usa ka sinagol nga dugos, ug sa mga nuts. Kon problema tiyan, kini girekomendar sa pag-inom sa tincture sa internal fetal putus (sa alkohol).

Dili ang usa ka siglo walnuts anaa sa bantay sa atong panglawas. Kini mao ang talagsaon diha sa iyang kaugalingon nga paagi sa mga tanom sa kanunay sa pagsuporta sa mga lawas sa tawo sa panahon sa sakit, apan sa paghatag usab niini sa gikinahanglan nga mga bitamina ug usa ka matang sa lami sa mga produkto.