Meatless salad - ang basehan sa usa ka himsog nga pagkaon

Fans sa usa ka himsog nga pagkaon kinahanglan nga maglakip sa inyong adlaw nga menu sa meatless salad, nga mao ang kanunay nga mapuslanon kaayo ug na yano nga sa pag-andam. Apan ang imong mahimo sa paghimo sa usa ka tasty ug orihinal nga paagi sa naandan nga alang kanato, usa ka tinuod nga obra maestra sa mga produkto nga mahimo nga usa ka dayandayan sa bisan unsa nga lamesa, aron sa pagdala sa hingpit nga kalipay ug kahimuot.

Maniwang nga salad uban sa green nga beans

Frozen mga utanon (450 gr.) Fry matahum nga mga tinadtad sibuyas, nga sinaktan sa nahugno walnuts (200 g.), Matahum nga mga tinadtad ahos cloves ug 3 cubes sa keso (100 g.). Mag-alagad niini nga posible, sa init ug bugnaw.

Maniwang nga salad sa Italyano nga estilo

Delicious meatless salad turns sa Italyano nga estilo. Usa ka libra nga frozen nga green nga beans , pabukala ang alang sa napulo ka minutos. Sa niini nga panahon sa usa ka frying fry pan sa maayong pagkabuhat nga tinadtad sibuyas, 300 ka gramo sa kamatis, ibubo sa usa ka baso nga Nagabukal tubig ug ibubo ngadto sa 2 dako cuchara sa asukal. Salsahan tabon ug simmer alang sa napulog-lima ka minutos. Beans ob sa usa ka matahum nga pinggan, ibubo ang salsahan, sa pagdugang 2 nahugno cloves sa ahos, lab-as nga oregano, thyme, Mint ug refrigerate.

Maniwang nga salad sa kolor nga pasta

Ang orihinal nga meatless salad mahimo mobalik sa, kon ikaw kini sa ibabaw sa basehan sa kolor nga pasta. Lutoa ninyo 250 ka gramo sa panginahanglan "igdulungog" ayaw hugasi sila, ug habwa, limas lamang sa tubig ug dugangan sa lana sa olibo. 2 dako nga kamatis giputol sa mga hiwa, sibuyas pagaputlon ngadto sa tunga sa singsing, ug sa pipila ka mga cucumber - cubes. Idugang utanon sa pasta, sa mao gihapon nga 120 gramo sa sa olibo halves. Season ang salad uban sa asin, bag-o nga yuta itom nga pepper, oregano, tinadtad mga utanon ug mobiya alang sa katunga sa usa ka oras, mao nga siya miinsistir.

Pasta salad uban sa mais

Ang usa ka dakung alternatibo sa pasta nautically mahimo nga pasta sa trigo. Kita kinahanglan nga 200 ka gramo sa "singsing" sa lutoon mo, ibubo ang lana sa olibo ug Mix kini uban sa usa ka tibod sa canned mais. Himoa nga salsahan sa blender 2 gikan sa kamatis pinutol nga kahoy parsley ug sa dill, ahos cloves 2, sa iyang asin. Karon ibubo kini meatless salad ug isablig sa thickly uban sa pino nuts. Mais mahimong mapulihan canned beans o linuto nga cauliflower.

Salad nagkalainlaing "Fast"

nga imong mahimo sa paghimo sa usa ka salad pinggan "Fast". Kay kini sa pagkuha sa duha ka lain-laing mga package 450 gramo sa frozen mga utanon alang sa pagluto, ibubo kanila ngadto sa lawom nga saucepan ug linuto sa lana sa olibo sumala sa pahamatngon. Sa niini nga panahon, matahum nga mga chop sa mga sibuyas, pagdugmok 4 ahos cloves ug mix uban sa salad. Ikaw makadugang mayonnaise ug tinadtad berde nga sibuyas.

Salad uban sa talong

Kini kinahanglan nga gilimpyohan hinog utanon, pagaputlon ngadto sa manipis nga mga bilog, asin ug pepper, ug unya fried sa mantequilla hangtud nga bulawan brown. Ibutang ang mga hiwa sa usa ka papel nga tualya sa "gikan" sa sobra nga tambok-apod-apod sa usa ka circular pinggan, ug uban pa - mugs sa mga kamatis. Isablig sa uban sa tinadtad greens salad ug nahugno ahos.

Meatless salads, isda

Meatless salads uban sa mga isda sa usa ka hataas nga panahon sa Russian nga linutoan limitado ngadto sa "herring sa ilalum sa usa ka fur sinina," apan adunay usa ka dako nga kantidad sa ilang mga resipe.

Salad "Delicious". 3 linuto nga patatas pagaputlon ngadto sa medium dice. Sa mao usab nga paagi sa pag-atubang uban sa cucumber ug apple. Mix ang mga sagol, dugangan sa tarogo niini binuhat sa aso mackerel, disassembled ngadto sa lanot, tinadtad sa usa ka hugpong nga parsley. Pinggan nga pun-on uban sa lana sa oliba, ang duga sa katunga sa usa ka lemon ug usa ka pinch sa asukar ug asin. Sunod, gibutang sa refrigerator gabii, mao nga siya miinsister.

Holiday pinggan mahimong usa ka salad uban sa salted Salmon, nga mahimong andam sa 10 minutos. Sa usa ka matahum nga dako nga pinggan girekomendar sa ilatid sa iyang mga kamot gisi lettuce, ug uban pa gibutang sa cherry halves, diced keso, bug-os nga olibo, ug taas nga gilis sa salted salmon. Sa ibabaw sa nawong sa mata sa baling mapadapat maniwang mayonnaise, o ang drizzle uban sa lana sa oliba ug lemon juice. Pickle pinggan dili girekomendar.

Maayong gana!