Resipe alang sa salmon sa hudno

Isda nga dugay na nga usa sa mga nag-unang nga sangkap sa mga tradisyonal nga Russian nga lamesa. Salmon - kini mao ang usa sa labing mapuslanon marine isda. Siya usa lamang ka balay nga tipiganan sa mga importante nga mga butang alang sa organismo. Mahitungod sa lami sa salmon dili makaingon sa bisan unsa ug sa ingon gipabilhan kini nga delicacy. Cook salmon tasteless na lisud, apan ang bahin sa leon sa paghikaw niini sa sustansiya sayon. Ang tahas sa usa ka maayo nga asawa sa pagpakaon sa usa ka pamilya dili lang lamian, kondili usab sa mapuslanon. Sa katapusan niini, Kita sa paghalad sa usa ka pipila ka mga resipe alang sa himsog ug tasty isda nga gitawag salmon.

Mapuslanon nga kabtangan sa salmon

salmon Ang naglakip omega-3 tambok mga asido aktibong naka-apekto sa metabolismo. sa pagpadayon sa sila sa usa ka himsog nga gibug-aton ug nalambigit sa regulasyon sa kolesterol sa dugo. Bitamina ug minerales nga anaa sa mga isda sa salmon pamilya, adunay usa ka positibo nga epekto sa sa kasingkasing ug sa vascular nga kahimtang, pagpalambo sa resistensya. Ang komposisyon sa salmon mao nga ang regular nga paggamit sa niini nga dili lamang modala ngadto sa ang gibug-aton sa pagkawala, apan usab rejuvenates sa tibuok nga lawas. Salmon mao ang mapuslanon alang sa panit ug buhok.

Luwasa mapuslanon kabtangan

Aron dili sa negate ang tanan nga mga benepisyo sa salmon, kamo kinahanglan nga pagpili sa husto nga pamaagi sa pagluto. Daghan ang tradisyonal gipailalom sa frying sa isda. Kini mao ang sayop, tungod kay sa diha frying paggamit sa produkto mao ang pagkunhod sa pipila ka mga higayon, ug ang frying lana dugay na nga nailhan nga ang labing makadaot sa mga culinary mga teknik. Diha nga ang pagluto salmon mao ang esensya mawad-an sa lami, ug ang mga sustansiya malaglag. Tingali ang sulundon nga paagi sa pagluto salmon mahimong giisip nga sa usa ka resipe alang sa pagluto salmon sa hudno.

Resipe alang sa salmon sa hudno. Steak ug keso

Resipe alang sa salmon sa hudno mao ang walay-pagtagad, nagluwas sa usa ka dakung lami sa isda, ug kadaghanan sa iyang mga mapuslanon kabtangan. Ang nag-unang butang nga sa paghunahuna nga kini nga mga isda nga linuto kaayo sa madali, ug usab sa daghan nga panahon nga gigahin sa hudno, lamang-among-among sa lami, pamalahon ug sa paglaglag sa iyang mga sustansiya. Salmon igo aron sa pagdala sa usa ka hudno preheated ngadto sa 180 degrees, dili labaw pa kay sa 15 minutos. Kon ang mga piraso sa manipis nga, usahay bisan dili kaayo.
Salmon steaks kinahanglan nga pagaputlon ngadto sa usa ka gibag-on sa bahin sa 1.5 - 2 cm, drizzle uban sa lemon juice, grate gamay nga kantidad sa asin ug pepper gamay.
Unya ipadala sa mga isda sa linuto sa kalaha pre-gilanahan. Sa ibabaw sa matag ad-ad mikaylap sa sibuyas, pagaputlon ngadto sa manipis nga mga singsing. Ibutang sa ibabaw sa mga sibuyas ad-ad sa tomato sa ibabaw mahimong mikaylap uban sa mayonnaise, nan isablig uban sa grated keso. Kon ang mga isda mao na tambok, kini mao ang mas maayo nga buhaton nga walay mayonnaise ug isablig sa lang uban sa keso. ipadala kami sa isda ngadto sa hudno sa 15 minutos, samtang nag-alagad magasablig maayong pagkabuhat nga tinadtad greens.

Inyong magamit sa laing resipe alang sa salmon sa hudno. Ang matag piraso sa salmon mahimong mabugkos sa foil. Greens sa niini nga kaso, ipadala sa hudno uban sa isda, isablig uban sa mga tipik sa daan. isda nga lightly grease sa lana. Uban niini nga pamaagi, kini mao ang usa ka dili kaayo rosy, apan kini mao ang mas labaw pa kay sa pagkaon.
Inyong magamit sa bukton alang sa linuto sa kalaha. Uban niini, nga imong mahimo magluto sa isda tibuok. Sa niini nga ang akong tibuok nga lawas nga patay, pagputli, rub sa usa ka sinagol nga asin ug pepper, samtang ang marinade ngadto sa pagpandong sa usa ka sinagol nga maayong pagkabuhat nga grated carrots, sibuyas, ahos ug mga kamatis. Sa diha nga sa pag-alagad nga imong mahimo isablig sa mga isda uban sa grated keso ug mga utanon.

Matang sa menu: salmon sa hudno sa patatas

Salmon sa hudno sa patatas - kini dili mao ang lamang usa ka tasty resipe, kini usab kahitingala sa pagpuasa linuto sa usa ka bug-os nga kalan-on uban sa usa ka kiliran sa pinggan. lamang kita kinahanglan sa pag-andam sa mga sagol ug sa pagpadala sa tanan sa hudno. Steaks giandam sumala sa sumbanan nga resipe ug madugta sa patatas. Tungod kay ang mga isda nga linuto kaayo sa madali, kini mao ang labing maayo sa pagputol sa mga patatas ngadto sa manipis nga mga hiwa. Garnish sa ibabaw mahimo usab nga isablig sa uban sa grated keso ug mayonnaise.

Ang basehan alang sa pagkaon: salmon sa hudno uban sa mga utanon

Walay bisan unsa tastier kay sa usa ka salmon uban sa mga utanon nga linuto sa ibabaw reshetochki sa kalayo sa kinaiyahan. Maayo na lang, kini nga talagsaon nga lami mahimong recreated sa balay sa hudno. Kay niini nga resipe, isda ug mga utanon nga labing maayo nga mikaylap sa grid, ug gibutang sa kalaha sa habwa, limas sa tambok. Isda lamang rub uban sa lemon, asin ug pepper, unya mikaylap sa ibabaw sa usa ka kinuroskuros sa campanilla nga sili, kamatis, talong, sliced nga mga palid. Gisablig sa tanan nga lana pinggan sa olibo ug ipadala kini sa hudno sa 20 minutos sa usa ka convection mode o sa Grill. pinggan Ang turns sa kaayo nindot nga, lamian ug hingpit nga pagkaon, tungod kay ang tanan nga mga sobra nga tambok drains.

Bisan ang kapilian ang mangisda kahitingala tasty, ug labing importante magpabilin sa ilang tanan nga labing bililhon nga mga kabtangan.