Pine nuts - sa usa ka balay nga tipiganan sa panglawas

Pine nuts mga dato sa sustansiya ug medisina kabtangan. Sukad sa karaang panahon, sa Siberia sila gigamit sa pagtratar sa mga nagkalain-laing mga sakit. Kana tungod kay ang mga pino nuts sa usa ka espesyal nga komposisyon, nga kombinar sa sulundon nga katimbangan sa mga protina, tambok ug carbohydrates. Mao nga ang pangutana sa kon ang mga pino nuts mga mapuslanon, mao ang tin-aw: kini mao ang usa sa mga labing mapuslanon nga mga produkto ngadto sa petsa. Usab mapuslanon alang sa ilang tambok - kini may usa ka hataas nga sulod sa piho nga tambok mga asido, ilabi na linoleic. Kasagaran kon pine nuts mga mapuslanon, mga ginikanan nga gusto sa pagpaila kanila sa pagkaon sa ilang mga anak. Ang tubag mao ang yano nga - sila importante sa pagkaon sa nagtubo nga mga anak organismo, ingon nga sila naglakip sa amino mga asido, nga mao arginine, nga mao ang importante kaayo sa panahon sa pagtubo sa mga bata. Kini mao usab ang mapuslanon alang sa mga mabdos nga mga babaye, midugang siya nga suplay sa sustansiya, nga gikinahanglan, ug ang mga mabdos nga inahan, ug ang pagpalambo sa fetus.

Pine nuts naglakip sa iyang komposisyon bitamina A, E, P, V ug mao ang usa ka dato nga tinubdan sa iodine. Group E bitamina mahinungdanon ug importante alang sa pagsiguro sa maayo ug sa bug-os nga sa kaliwat. Laing importanting gamit sa bitamina kini mao ang iyang bahin diha sa pagtukod sa gatas sa inahan. Kon kini dili igo sa pagkunhod o bisan nga gi-undang lactation. B bitamina sa pagpalambo sa komposisyon sa dugo, pagkunhod sa kasamok nga motumaw sa gikulbaan nga sistema. Salamat sa tanan niini nga mga kabtangan, kini mahimong tin-aw nga ang pagkaon sa usa ka kalan-on diha sa pino nuts, ang adlaw-adlaw nga rate nga mao ang mahitungod sa 20-40 gramo kada adlaw, kamo mahimong sa kasayon ug mobati og maayo. Kini nga mga nuts, fiber mao ang halos wala, mao nga sila mao ang labing maambong ug malumo.

Komposisyon pine nuts dato sa macro- ug pagsubay nga mga elemento sama sa:

• Tumbaga - ang gikinahanglan sa pagtukod sa pula nga mga selula sa dugo;
• manganese - mahinungdanon alang sa cartilage tissue ug hormone produksyon, makatabang sa lawas sa assimilation sa glucose;
• Magnesium - gikinahanglan alang sa tukma nga pagtukod sa bukog nga gambalay;
• aremny - nagmugna ug nagmintinar sa elasticity sa connective tissue sa lawas;
• vanadium - slows sa pagporma sa kolesterol sa dugo;
• potassium - normalizes sa kasingkasing rate ug uchuvstvuet sa regulasyon sa balanse sa tubig sa lawas;
• Phosphorus - nga gikinahanglan alang sa pagtipig sa mga bukog ug mga ngipon;
• Calcium - ang gikinahanglan alang sa dugo sa clotting, ang nag-unang nga sangkap sa pagmintinar sa integridad sa bukog ug mga ngipon.

Kini mao ang mga nag-unang mga, dili tanan nga mapuslanon nga mga elemento sa mga almendras. Ang ilang gambalay usab naglakip sa: lata, nickel, molybdenum, iodine, boron, zinc, puthaw, titanium, barium, salapi, sodium.

Kon kamo gihampak sa asin deposito, peptic ulcer sakit, rheumatism, arthritis - pagkaon sa pino nuts. Adlaw-adlaw nga rate makatabang kaninyo sa pagpakig-away batok niini nga mga sakit. Pine nuts nga kaylap nga gigamit sa folk medisina. Apan kini mao ang mapuslanon dili lamang sa kinauyokan, dili kaayo maayo ug kini nagdala cockleboat. Kini gigamit alang sa usa ka matang sa herbal teas ug tinctures. Ania ang pipila ka mga resipe:

Kini kinahanglan nga nahugno nuts sa usa ka kabhang ug ibubo sa vodka nga mahimong mas taas nga nuts layer 5-6 cm. habog nga 7 ka adlaw, unya pagpuga sa habwa, limas. Uminum kini kinahanglan nga alang sa 1 st. cuchara 3 beses sa usa ka adlaw. Ang termino sa maong pagtambal - 2 ka bulan. siya magaluwas kaninyo gikan sa degenerative disc sakit, arthritis, sakit sa dugo, bitamina kakulangan.

Kon kamo gihampak sa makapahubag mga proseso nga motumaw sa oral lungag, panit disorder o Burns - sa paghimo sa sabaw alang sa lotions. Dad-a 2-3 tablespoons sa mga nahugno nuts ug pun-on sa usa ka copa sa Nagabukal sa tubig o sa Nagabukal nga tubig aron sa lutoon mo ang alang sa 10-15 minutos. Moisten sa usa ka gapas bola sa usa ka cooled sa sabaw ug rub sa mga apektado nga dapit, o rinse sa imong baba.

Sabaw usab nga mapuslanon sa disorder sa tiyan, leukemia sa convulsions, insomnia, anemia ug sa utok.

Apan usab alang sa gawas nga katahum mahimo sa paggamit sa usa ka decoction sa mga shells sa rinsing sa buhok, sa pagkaagi nga sila hamis, sinaw ug silky.