Ingon sa sikologo aw sa kahadlok sa telepono sa ibabaw sa imong kaugalingon?

Siyempre, dili sa pagtawag sa function mao ang karon nga importante sa imong telepono, sama sa una, nga imong mahimo ipadala mensahe ug chat sa mga social network. Apan bug-os sa paglikay sa mga tawag sa gihapon dili mahimo. Adunay kanunay nga mga sitwasyon sa nga imong gusto sa pagtawag, alang sa panig-ingnan, usahay sa interbyu mahitabo sa ibabaw sa telepono, usahay kini mao ang gikinahanglan sa pagpahibalo mahitungod sa ulahing bahin sa. Ang gidaghanon sa mga tawo alang kang kinsa kini mahimo nga usa ka problema nga nagtubo.

talagsaon nga problema

Alang sa pipila tawag - kini mao na ang usa ka komon nga kahimtang. Ang uban mahadlok sa mga kasakitan sa telepono, kini mao ang lisud nga sa pagkuha sa telepono, sila magsubay-subay sa daan, nga moingon, sa idial nga ang gidaghanon sa nagkurog nga mga kamot ug mag-antus gikan sa kalisang, sa pagpamati sa beeps. Kini mao ang normal! Sikologo ipasabut nga ang pagdumot sa mga tawag wala magpasabot problema sa komunikasyon. Adunay mga tawo nga adunay sa tanang butang aron sa komunikasyon, sila lamang mahadlok sa mga tawag. Dugang pa, ang gidaghanon sa maong mga tawo ang pagdugang, ug ang gidaghanon sa mga tawag nga kamo kinahanglan nga matuman alang sa adlaw sumasalop. Kini nagpasabot nga ang kahimtang dili kaayo kritikal. Anyway, sa telepono mao nga kinahanglan gihapon alang sa usa ka matang sa adlaw-adlaw nga mga kalihokan. Kini kinahanglan pagbuntog sa ilang kahadlok ug sa pagsugod sa pagsabut sa diin ang tanan nga kini mahitabo.

Wala kamo mahibalo kon unsa ang uban nga mga tawo naghunahuna nga

Ikaw tingali nakadungog nga labaw pa kay sa kasiyaman porsyento sa komunikasyon mahitabo non-pulong. Kini mao ang dili hingpit tukmang statistics, apan ang ideya mao ang husto nga: ang pulong - kini mao lamang ang usa ka gamay nga bahin sa kon sa unsang paagi kita makigsulti sa ilang mga hunahuna. Mga impluwensya ug daghan pang ubang mga bahin, sama sa ekspresyon sa nawong, lawas nga pinulongan ug linihokan. Ang tanan niini nga makita lamang sa diha nga ikaw makigsulti nawong sa nawong. Sa diha nga ikaw nakig-istorya sa telepono, nga imong mahimo sa makadungog lamang sa tingog. Kini mahimong hinungdan sa pipila ka mga tawo nga gikulbaan tension. Usahay na innocuous hugpong sa mga pulong mahimo nga daw malisud, apan sa pagkatinuod kini miingon sa usa ka pahiyom.

ang pagkakomplikado sa pagsabot

Sa telepono mao ang dili lamang sa lisud nga sa pagsabut kon unsa ang uban nga mga tawo nag-ingon, apan usab nga mobati nga masaligon nga kamo nasayud unsa ang imong nasabtan. Kon maghisgot kita, gamiton kita sa usa ka matang sa ekspresyon sa nawong. Kay sa panig-ingnan, gibanhaw o pagkusmod mahimong nagpakita nga kamo naminaw pag-ayo. Sa telepono mao ang dili makita, ug ang mga panag-istoryahanay adunay nga gidala sa random, wala mahibalo nga ang tanan diha sa kahusay. Kini mahimong mosangpot sa kaulaw.

ikaw adunay usa ka limitado nga panahon

Ang laing rason nga nagtawag sa scare sa mga tawo - alang sa usa ka limitado nga panahon. Sa diha nga pagsulat kamo sa usa ka mensahe, sila usab dili sa bisan unsa nga non-verbal nga sangkap. Apan ang panahon mao ang sa ibabaw sa imong kiliran, nga kamo mahimo tigumon ang imong mga hunahuna, usba ang imong teksto, paghunahuna mahitungod niini sa imong atubangan ipadala kini. Atol sa tawag sa telepono kaninyo kini dili mao ang sa mahimo, ikaw sa paghunahuna sa inyong mga tiil, ug sa tanan nga mga pulong adunay usa ka kahulogan. Siyempre, kamo makahimo sa pagtul-id sa iyang mga pulong ug mangayo og pasaylo, apan ang epekto dili mao ang sama nga, na ikaw nag-ingon sa mga sayop nga ideya. Ang tanan nga paghunong usab makaangkon og importansya. Sa diha nga pagpakigsulti nawong sa nawong nakita ikaw, sa diha nga ang usa ka tawo naghunahuna ug katarantar. Sa diha nga ikaw makigsulti sa telepono sa matag paghunong nahadlok ug naghimo sa imong hunahuna nga ang usa ka butang nga sayop. Dugang pa, tawag nagkinahanglan dugang panahon kay sa mga haligi. Mga mensahe mahimo nga giilisan sa samang panahon sa pagbuhat sa usa ka butang lain, apan ang tawag nagkinahanglan sa imong bug-os nga pagtagad. Tungod niini, usa ka tawag sa telepono ang nakita ingon nga usa ka problema nga ikaw lang sa pagbutang sa.

nga ikaw maghunahuna nga ikaw mapasalamaton sa

Sa usa ka diwa, ikaw nga matarung. Kon ko walay katapusan nga gihimo sa usa ka tawag ngadto sa panon sa ubang mga tawo, kamo nasayud, kini mahimo nga makauulaw sa pagpakigsulti samtang kamo maminaw. Sa diha nga ikaw nakigsulti nawong sa nawong, gawas kamo nakasabut duha parehong. Kon kamo nakigsulti sa telepono, ang tanan nga pagtagad ang focus lamang sa kaninyo. Ikaw mao lamang ang tawo nga nagasulti, mao nga kahimtang mao ang dili kalikayan. Dugang pa, ang mga tigdukiduki nakakaplag nga katunga sa sa usa ka dialogue, usa ka panag-istoryahanay sa nga inyong nadungog lamang sa usa ka kilid, daw nga mas makabalda pa kay sa usa ka normal nga panag-istoryahanay. Apan, usahay ang hinungdan mao ang wala diha sa mga tawo sa palibot, ug ang tawo nga imong nakigsulti sa telepono. Walay usa nga ganahan nga mahimong sa hilisgutan sa assessment sa uban. Mga tawo kaayo sosyal, tungod kay ang ilang mabuhi nag-agad sa uban, sa pagkaagi nga ang evaluation natural hinungdan sa usa ka daghan sa stress. Kini mao ang sama nga proseso sama sa pakigpulong ngadto sa mga nanambong, nga moagi sa usa ka interview sa trabaho ug uban pang mga sitwasyon sa niini nga matang. Ang mga tawo nahadlok nga sila dili pagsagubang sa mga tahas.

Sobra nga pagpugong sa kaugalingon

problema uban sa assessment sa mga gasto sa kaso sa usa ka panag-istoryahanay uban sa usa ka partner mao ang labi mahait. Ang tawo mao ang kahadlok nga siya nasuko o mapakyas sa pinili, ang panag-istoryahanay paagi makaapekto sa mga relasyon. Sa katapusan, kon ang bakikaw may usa ka panag-istoryahanay uban sa usa ka empleyado referral nga pag-alagad, dili gayud kamo makadungog mahitungod sa niini nga tawo. Sa usa ka panag-istoryahanay uban sa mga minahal sa tanan nga mga dalan. Tungod niini, ang usa ka tawo magsugod sa pagpugong sa iyang kaugalingon sa malisud, tinuyong-adjust sa ilang mga kinaiya ngadto sa kahimtang. Kon pagpugong sa imong kaugalingon daghan kaayo, ang panag-istoryahanay mahimong bisan sa mas bakikaw, ang problema dugangan ang. Ikaw focus lamang sa ilang kaugalingon ug sa ilang kinaiya, nga naningkamot sa paglikay sa usa ka kahimtang. Ingon sa usa ka resulta, kauban kamo dili mobayad sa pagtagad, ug sa pagpadayon sa usa ka kataronganon panag-istoryahanay mahimo lisud.

lang Ikaw nakigsulti sa telepono panagsa ra

Kini mao ang yano nga rason, apan kini mao ang mas komon. Daghang mga tawo niining mga adlaw sa pagpakigsulti sa telepono kaayo sa kanunay. Kakulang sa kasinatian mao ang kahinam. Ang mga tawo nga makasabut nga kini mao ang mensahe ug sa unsa nga paagi sa paggamit sa emoticons, apan sa telepono komunikasyon mao ang dili pamilyar ngadto kanila, ug ang mga lagda nga nakig-uban niini, sila lang wala mahibalo. Kini mao ang ingon nga kon ang pensyonado misulay sa pagsugod sa paggamit sa social networking: kini nga bakikaw, tungod kay siya wala mahibalo unsa ang kahulugan sa unsa ang nahitabo. Sa diha nga ikaw sa pagpakigsulti sa usa ka tawo nga sa nawong ug nawong, imong gamiton intuition. sa telepono nga panag-istoryahanay nagkinahanglan sa usa ka kahibalo sa maayong pamatasan. Ikaw kinahanglan nga mahibalo kon unsaon sa paglihok sa husto pinaagi sa pagpresentar sa iyang kaugalingon ngadto sa mga punto sa panag-istoryahanay, diin mohunong, sa unsa nga paagi sa pag-undang sa panag-istoryahanay. Ang tanan nga kini nagkinahanglan sa pipila ka mga buhat.

Sa unsa nga paagi sa pagsagubang uban sa iyang kahadlok?

Subo nga alang sa daghan, ang labing maayo nga paagi sa pag-atubang sa mga kahadlok sa mga tawag sa telepono mao ang usa ka regular nga batasan. Hunahunaa kini nga ingon sa usa ka paagi sa paggamit sa: ang mas pagtawag kanimo, ang mas sayon mo kini. Umari kamo ngadto sa mga tawag gikan sa mga partikular nga punto sa panglantaw, estratehikong Usba ang imong pagsabot kon unsa ang imong hunahuna sa imong atubangan sa pagtawag. Pananglitan, kon ikaw mahadlok sa disturb sa usa ka tawo, sa paghunahuna mahitungod sa unsa ang tinuod nga busy nga tawo lang dili mopataas sa handset. Kon ikaw mahadlok sa na nawala diha sa mga pulong, paghunahuna mahitungod sa iyang sayop diha sa daan. Makaamgo nga ang ubang mga tawo nakigsulti sa usa ka adlaw, dili lamang sa kaninyo, ug tingali na nakadungog sa reservation ug sa kaninyo. Unsay daw kamo sa usa ka dako nga hagit, dili bisan sa pagdani sa pagtagad sa laing tawo. Unya kamo mahimo sa pagsulay aron sa piho nga mga tumong. Pananglitan, sa pagsulay sa pagtawag sa usa ka tawo ug makig-istorya sa kasagaran sa mga lima ka minutos. Kamo kinahanglan dili ibutang kaayo vague tumong, alang sa panig-ingnan, ang plano wala lang paminawon kaayo hinam sa telepono. Kini mao ang imposible sa pag-assess objectively. Ang yawe sa kalampusan mao ang sa pagsugod sa gagmay ug sa hinay-hinay nga mobalhin ngadto sa mas komplikado nga mga buluhaton. Kon ikaw mahadlok nga makig-istorya, magsugod sa mga tawag, nga adunay usa ka tin-aw ug pormal nga gambalay, nga mahimo nga pre-nga natala draft. Sulayi sa pag-ingon sa pipila ka mga yawe nga hugpong sa mga pulong gikan sa makusog. Sa kini nga kaso, kamo sa dali rang dial sa usa ka gidaghanon ug magsugod sa usa ka panag-istoryahanay uban sa pagsalig.