Pamatuod alang sa Timbang Pagkawala: epektibo madugangan

Sa modernong Amerika, pagkaniwang gikonsiderar nga usa ka ilhanan sa usa ka tawo nga sakop sa usa ka mas taas nga sosyal nga klase. Dili lamang, kondili gikinahanglan. Sa Estados Unidos alang sa admission sa mga kolehiyo ug mga unibersidad sa kasagaran importante interbyu uban sa potensyal nga mga estudyante. Usa ka pagpihig batok sa tambok nga mga tawo mao ang dako kaayo nga kini mao ang kanunay nga ang sinugdanan sa kinabuhi tambok mga Amerikano lamang dili pagkuha niini. Sa Russia, salamat sa Dios, dili sa ingon nga importante, apan sa diha nga ang pagpadapat sa alang sa usa ka taas nga-pagbayad sa trabaho hinoon sa usa ka yagpis nga kandidato. Sobra sa timbang? Ayaw kabalaka, kini fixable.

Slimming sikolohiya kinahanglan nga giisip nga sa diha nga ang pagpalambo sa usa ka komprehensibo nga plano alang sa pagpalambo sa imong mga linya sa lawas. Kasagaran sa pagsulti sa milagrosong angkon sa pagtabang sa mawad-an sa gibug-aton. hugpong sa mga pulong kini mao ang notoryus pamatuod alang sa gibug-aton sa pagkawala. Siyempre, gikan sa balik-balik nga mga alegasyon gibug-aton magsugod sa mokalit mahulog pinaagi sa seryoso nga mga numero. Pamatuod alang sa gibug-aton sa pagkawala - kini mao ang lamang usa ka tabang sa pagdiyeta ug sa pagsunod sa usa ka plano sa ehersisyo.

Kini mao ang labing maayo alang sa gibug-aton sa pagkawala pamatuod sa paghimo sa imong kaugalingon. Ang tinuod mao nga dili ang imong nagaingon dili makahimo sa pagtabang kaninyo alang sa usa ka hataas nga panahon. Husto alang kaninyo sa personal nagaingon kinahanglan nga usa ka pipila ka mga paagi nga gipahamtang sa ibabaw sa imong panglantaw sa kalibutan ug sa paagi sa panghunahuna. Sa niini nga imong mahimo sa pagtabang sa usa ka maayo nga eksperto sa siyensiya socionics, nga nagtuon kon unsa ang unsa ang impormasyon makadani sa matag mihulagway sa iyang 16 matang personalidad. eksperto ang pagkuha sa ngadto sa asoy sa imong personal nga mga prinsipyo nga motugot kanato sa pagsabot ngano nga kamo mawad-an sa gibug-aton.

Ang usa ka maayo nga eksperto sa inyong siyudad aron sa pagpangita sa dili sa kanunay mahimo, mao nga ang usa ka pagsusi sa kon sa unsang paagi sa pagmugna pamatuod alang sa gibug-aton sa pagkawala sa ilang mga kaugalingon. Tinuod nga buhat sa pag-uyon mahimong bahinon ngadto sa 2 ka mga grupo. Ang unang grupo - pamatuod nga naghulagway sa resulta. Ikaduha - pamatuod, motivational magpabilin "diha sa proseso." Ang unang grupo magahatag kaninyo sa inisyal nga impetus ngadto sa sinugdanan sa gibug-aton sa pagkawala. Apan, ang ikaduha nga grupo mao ang mas importante, sa ingon nga kini mosuporta kaninyo sa lisud nga mga higayon. Ikaw mahimo usab nga paghimo sa usa ka hiniusa nga pamatuod.

Sa wala pa ang paglalang sa ilang kaugalingon pamatuod kinahanglan sa pagmugna og kahinam sa sentro sa utok, nga mao ang sa paghimo sa usa ka lig-on nga resulta nga larawan. Sa pagbuhat niini, kamo makakaplag sa imong hulagway photo sa pinakagamay nga gibug-aton ug nakita pinaagi sa langyaw nga Internet "bituon", susama sa imo. (Russian nga Internet nagtanyag pag-alagad niini nga walay bayad, busa tan-awon alang sa usa ka libre nga pag-alagad sa Iningles). Pangitaa ang usa ka litrato sa usa ka celebrity uban sa usa ka pahiyom, ug gibutang kini sa mga background sa imong desktop. Sunod, paghunahuna mahitungod sa unsay kini sa paghatag kaninyo sa gibug-aton sa pagkawala. Pananglitan, usa ka babaye nga gusto sa pag-adto sa pagtrabaho human sa leave alang sa pag-atiman sa bata. mahimo niya mahanduraw kon sa unsang paagi mawad-an sa gibug-aton ug usa ka dungganong trabaho, nga mahimong usa ka maayo kaayo nga suweldo. Ikaw mahimo sa usa ka album ug Paste ngadto niini pagtibhang imong gusto bisti ug mga butang gikan sa mga magasin - sa tanan nga mga mga butang nga mapalit sa salapi. Sila makita diha sa imong kinabuhi human sa pagsugod sa buhat. Busa, ikaw gibuhat sa usa ka lig-on nga larawan, nga mahimong makuha sa usa ka higayon sa kahuyang. Unsa ang sa sunod nga buhaton?

Kini mao ang gikinahanglan aron sa paghimo sa iyang panan-awon ngadto sa mga pulong. Pananglitan, gusto ko nga sa pagpili sa mga bisti sa tindahan wala na 44go gidak-on. O gusto sa usa ka labaw mabination sex, o gusto sa pagdani sa pagtagad sa bisan kinsa nga tawo ganahan. O gusto ko nga gusto sa akong kaugalingon sa samin. Formulated? Karon abli sa album sa usa ka damgo, motan-aw sa inyong "bituon" sa usa ka kopya ug moingon sa imong kaugalingon, "Karon ako usa ka lakang nga mas duol ngadto sa 44 gidak-on, mabination nga sekso, pagtagad gikan sa blond o sa makabungog nga katahum sa mga linya diha sa salamin." Kini nga pamatuod alang sa gibug-aton sa pagkawala sa kanunay ang nga pulihan, ingon sa sila tambong nga mahimong habitual ug dili kaayo epektibo.

Timbang pagkawala sa usa ka mahinungdanon nga gidaghanon sa mga kilo ang dili malikayan nga nalambigit sa dugay-term kahasol. Busa kamo kinahanglan nga sa pagtrabaho uban sa imong hunahuna, sa paggamit sa pamatuod nga makatabang dili sa paglabay sa tanang butang sa unang kahasol. Apan ang maong mga pamatuod nga imong mahimo magsugod sa paggamit sa lamang human sa usa ka semana sa trabaho sa background sa walay pagdiyeta. sila dili makatabang gihapon. Ang pagbati sa kagutom mao ang dili kalikayan, mao nga kamo, alang sa panig-ingnan, sa paggamit sa pamatuod sama sa "Ang matag 10 minutos, kuhaon kagutom gidumtan gramos nga tambok." O "sa matag kilometro nga modagan ko, nagkinahanglan 7 gramo sa tambok nga nagdilaab." Oo, kini dili paminawon nga ingon sa impresibo sama sa advertising sa pagpuasa gibug-aton sa pagkawala sistema sa, apan sa pagpuasa sistema sa, pipila ka mga tawo nga mawad-an sa gibug-aton permanente.

Unsaon sa tune sa mawad-an sa gibug-aton? Sa bisan unsa nga nagaingon kinahanglan nga gisubli sa labing menos 60 ka mga panahon sa imong kaugalingon o sa kusog, sa pagtuman sa diha sa hunahuna ang larawan sa usa ka mahayag nga resulta. Kini mao usab ang posible nga sa pag-combine sa duha ka matang sa pamatuod, alang sa panig-ingnan, "Karon ako mahimong mas duol sa sa gidak-on sa 44mu, tungod kay ako adunay usa ka-laing sa 5 km ug motugot nga walay pagkaon 6:00 sa taliwala sa paniudto ug panihapon, ug ang panihapon mahitabo nga ingon sa giplano."

Mawad-an sa gibug-aton dili sa gasto sa pamatuod, apan pamatuod sa pagtabang kaninyo sa pagkuha ug dili moundang. Sulayi kini - ug sa pagsiguro.