Ehersisyo - sa usa ka sistema sa mga pagbansay-bansay aron sa pagpalambo sa sayaw teknik. classic ehersisyo

Leksyon sa mga klasikal nga sayaw kinahanglan naglakip sa tanan nga mga opsyon sa pagbansay-bansay alang sa tibuok nga lawas. Sila gihimo sa lain-laing tempo, ritmo, mga kalihokan, compounds ug kantidad misubli. Ehersisyo - sa usa ka hugpong sa mga pagbansay-bansay nga gidesinyo aron sa pagpalambo sa teknolohiya, nga mao ang pundasyon sa sayaw.

Kini nga hugpong sa mga pagbansay-bansay mao ang gihimo sa bisan asa sa makina o sa tunga-tunga sa mga hall alang sa rehearsal. Ingon sa usa ka pagmando sa, kini nga complex naglangkob sa squats (plies), "Rondo" ug batman. Classic ehersisyo gihimo uban sa musika o "sa ilalum sa asoy".

Unsa ang diwa sa ehersisyo

Aron masabtan kon unsa kini nga ehersisyo, kamo kinahanglan nga masayud nga, salamat sa niini nga mga pagbansay-bansay sa mga leksyon sa klasikal sayaw ginahimo sa mga kahanas nga gikinahanglan alang sa expressive ug husto nga pagpatay sa mga elemento pagsayaw: pagka-flexible, rotation, dako sayaw lakang, usa ka tin-aw nga koordinasyon, kalig-on, paglahutay, nga hatag-as nga kahayag jump ug plastik nga kamot.

Sa baruganan, ehersisyo - kini nga sayaw ehersisyo sa pagpalambo sa usa ka lawas plasticity ug motor kultura. Ang pagbaton og usa ka sayaw ehersisyo husto nga koordinasyon sa tanang mga lihok sa lawas, usa ka dancer sa umaabot makahimo sa pun-on sa ilang mga lihok sa mood, hunahuna, nga mao, aron sa paghimo kanila nga expressive ug artistic.

modernong ehersisyo

Sa karon nga porma ehersisyo - kini mao ang labaw nga hingpit, nahingpit ug hiniusa nga sistema sa mga elemento sayaw, mga kalihokan ug mga exercises, naugmad sa basehan sa taas nga kasinatian sa choreography. Paggamit sa tanan nga mga elemento nga nalakip sa modernong sistema sa pagbansay-bansay human sa natural selection. Karon, kini nga komplikado naglakip lamang sa tinuod nga importante nga mga elemento sama sa daghan nga kutob sa mahimo sa pag-ugmad sa pagbansay ug psychophysical machine sa pagkat-on. Ehersisyo - mao ang sukaranan sa choreographic edukasyon sa paghimo "sa musika nga lawas" makahimo sa pagpahayag sa kahulugan sa usa ka musika nga buhat sa paggamit sa sayaw plastik.

nga sangkap ehersisyo

Bansaya ang sa matag elemento - mao ang usa ka yano ug katuyoan nga plastic sa lawas posisyon sa Sayaw sa paglakip sa pipila ka mga bahin - paa, mga bukton, lawas ug ulo. Ehersisyo - kini mao ang ABC sa usa ka choreographic bokabularyo. Ang nag-unang nga sangkap sa mga complex mao ang: sa paggamit sa sa katawhan entablado ug klasikal sayaw ug musika nga materyal nga sa pagbuhat sa niini nga mga pagbansay-bansay. Ang epekto niini nga mga components inubanan sa usa lang ka proseso sa sayaw ug plastik nga kalamboan sa estudyante. Movement ug musika sa usa ka choreographic ug artistic pundasyon diin sayaw gibuhat kalamboan.

Kahingpitan sa mga elemento sa ehersisyo

Sayaw kahanas nga naangkon lamang sa kaso sa koneksyon sa duha ka importante nga butang: sa pagbansay ug katuyoan mental nga kalihokan sa pagkat-on. Ehersisyo - mao ang usa ka oportunidad sa paghimo sa gikinahanglan kaayo alang sa koordinasyon dancer kalihukan sa labing taas nga ang-ang. Ang estudyante kinahanglan nga makahimo sa madali ug sa tukma paghuwad ginganlan si o nga gipakita diha sa mga elemento sayaw, ug kini nga kasinatian mapalambo pinaagi sa pagpraktis sa ehersisyo sa bangko. Classical sayaw - kini mao ang dili lamang sa usa ka kalihokan, mao ang paghimo sa gikinahanglan nga dinamikong sukdanan.

-Ehersisyo usab sa partikular nga bili mao nga kini mahimong shaped sa pagpalambo sa mga elemento sama kalihokan sa ingon nga gidak-on, tempo, gidaghanon sa mga pagbalik-balik, sa direksyon ug kinaiya sa kaunoran nga pwersa. Nga, sa baruganan, mao ang nag-unang tumong sa kalamboan ug kauswagan sa plasticity sa lawas.

Forums mosayaw ehersisyo

Ang ehersisyo naglangkob sa duha ka bahin: ang usa ka hugpong sa mga elemento base sa klasikal nga sayaw ug ehersisyo base sa kinaiya sayaw. Classic ehersisyo - kini mao ang usa ka komplikado, multi-stage ug taas nga proseso nga nagkinahanglan og pailub. Sa matag leksyon sa klasikal nga sayaw Siguroha nga naglakip sa pagbansay-bansay alang sa tanan nga mga bahin sa lawas. Kini mao ang bili sa paghisgot sa kaimportante sa pagkat-on sa han-ay sa mga kalihukan, kini kinahanglan nga random ug kinahanglan sa asoy sa matang sa kalisud sa mga elemento, ingon man sa ilang mga mapuslanon ug lohikal kombinasyon.

Kay sa unang leksyon, ingon sa usa ka pagmando sa, sa pagpili sa usa ka yuta nga ehersisyo. Sa kahugpongan niini, ang unang ehersisyo sa kapit-os ug kalingawan sa mga kaunoran paa, unya nagtrabaho sa vyvorotnostyu tiil. Sa unang semana sa klase sa choreographer nagtudlo sa mga estudyante ang lima ka mga posisyon sa mga tiil, sa mga kamot sa tulo ka mga posisyon, husto nga postura ug kamot posisyon sa pagpangandam. Sa ehersisyo dakung palas-anon nga mahulog sa ibabaw sa pagsuporta sa paa, vyvorotnuyu sa hilabihan gayud elongated ug nagaangkon sa bug-os nga gibug-aton sa lawas.

housing sa diha nga sa bisan unsa nga mga pagbansay-bansay ehersisyo ang tightened ug sa usa ka bertikal nga posisyon, gawas sa mga higayon nga kini gikinahanglan bend, kompetisyon o twist. Ang kamot lihok sa posisyon ug sa mga posisyon nga softness gipatungha. Batakan nahimutangan nga kamot ug pagkuha sa husto nga porma mahitabo sa ikaduha nga posisyon. Nagkalain-laing pan ug kompetisyon mga ulo anaa sa tanan nga mga lihok sa ehersisyo, sugod gikan sa unang ehersisyo sa mga sungkod.