Usa ka libo ug usa ka resipe seaweed

Kelp, nga kon dili gitawag usab seaweed, kaayo mapuslanon alang sa panglawas. Kini naglangkob iodine, phosphorus, bitamina ug minerales. Ug ang mga tanom nga adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa sa normalisasyon sa gibug-aton, mao nga ang mga lumot naglakip sa usa ka bahin sa daghan nga mga diyeta. Sa kusina, sa mga katawohan sa Asia kelp naghupot sa usa ka espesyal nga dapit sa kadungganan. Sa Korean, Japanese, Chinese nga mga resipe uban sa dagat kale, artsy mga litrato sa mga pinggan gikan sa seaweed niini nga dugay napopular sa Uropa. Kita ug kita mosagop niini nga gasa dagat.

Sa mga nasod sa Asia, kelp-ut-ut lab-as, canned, uga, asin. Apan kini frozen ug uga. Kini mao ang noteworthy nga ang long-term storage wala makaapekto sa pagkamapuslanon sa mga tanom. Ang frozen o uga nga nga porma sa tanan nga mga bitamina pagahawiran. Russian nga merkado usab gibaligya seaweed sa Korean. Resipe alang sa iyang mao na mga walay-pagtagad. Uga kelp pagalabhan niya ug Gulf tubig, gitugotan sa swell. Unya magluto niini hangtud nga malomo, ilabay kita sa usa ka colander. Carrot ug sibuyas Tulo ka shinkuem strips. Usa ka dako nga frying pan (sa minithi - wok), ibubo sa utanon sa lana, ignited niini, ug sa kaayo sa madali fry sa minced Chili pepper pod. Kita kinahanglan nga gipadala ngadto sa kalaha pinch sa sesame binhi. Kini usab fry segundos. Karon miabut ang turno sa pana: ang iyang mga argumento hangtud sihag. Sunod nga resipe sa Korea seaweed nagkinahanglan resort sa carrot, kini kinahanglan nga lang gamay obmyaknut. Sa katapusan, kita makadugang kelp, pagpalihok, fry, turn sa kalayo. Tulo ka davim ahos cloves, sa gihapon sa pagdugang sa sa init nga kalaha, gisablig uban sa soy salsahan ug suka diwa, sa paghatag brew takna.

Sa diha nga wala na sa usa ka tibod sa pickled kelp, nga imong mahimo sa paghimo sa usa ka lamian nga salad. Hapon nga resipe seaweed nagtugot sa pag-andam sa usa ka makapalagsik ug lamian pinggan sa pipila lang ka minutos. Guntinga ang mga cucumber ngadto sa strips. Ingon man usab shred crab kalan-on (sa labing - surimi). Mix ang duha sagol gikan sa laminaria. Mayonnaise, taas ngadto sa decorate mga itlog.

Kelp mao ang nag-unang "aktor" sa pag-andam sa init nga mga pagkaon. Ang bantog nga Hapon nga "Tories apan mitsutaki" - dili sa bisan unsa kondili sa usa ka paa sa manok uban sa tofu ug laminaria. Ug dinhi laing resipe seaweed, pahiangay, pabagay ngadto sa Slavic palami - uhong spawn. Seaweed soak, hubag, chop matahum nga mga. Uhong, kon sila mamala, pre-soak. Unya sila kinahanglan nga sa pagbuhat sa sama nga sama sa cabbage: linuto nga, pagaputlon. Chop sibuyas, tinadtad parsley. Pickles putlon ngadto sa mga hiwa. Ang tanan nga mga sagol nga fried sa utanon sa lana, panahon uban sa mga panakot.

Kini nga resipe seaweed motugot kanato sa paghimo sa usa ka lamian ug orihinal nga pancakes. Lutoa ninyo 200g mubo vermicelli. Duha ka carrots pripuskayut uhong sabaw hangtud nga malomo. linukot kita uban sa 100 g sa linuto nga kelp pinaagi sa usa ka kalan-on grinder. Kumuha sa resulta mga pangmasang sa pasta, duha ka yolks, mashed uban sa asukar cuchara, whipped puti. Asin, pagpalihok sa kalumo. Fry sa utanon sa lana sa duha ka kilid hangtud nga rosy nga kolor. Pag-alagad uban sa sour cream ug mga utanon.