Tigbarbel Dzhey Katler: biography, personal nga kinabuhi, sports kalampusan

Dzhey Katler - Mr. Olympia (4x) ug sa usa sa mga labing inila maskuladog lawas planeta. Tulo ka mga panahon midaog sa prestihiyosong torneyo, "Arnold Classic". Usahay nagpakita sa mga pelikula. Sa niini nga artikulo kamo gipresentar sa usa ka mubo nga biography sa atleta.

Sinati sa pagpadakog lawas

Dzhey Katler natawo sa usa ka mag-uuma sa pamilya sa 1973. Sukad sa pagkabata, ang mga bata nga naanad sa malisud nga pisikal nga trabaho. Jay regular nakatabang sa iyang magulang nga igsoon nga lalaki, kinsa nagtrabaho sa usa ka construction site. Ang maong estilo sa kinabuhi (himsog nga pagkaon ug ehersisyo) gibutang diha sa iyang batan-on nga lawas sa usa ka lig-on nga pundasyon alang sa kalamboan. Sa edad nga 18, Cutler seryoso nga moapil diha sa pagpadakog lawas ug dali napugos gikan sa dughan 140 kilo. Apan, gamay nga pag-uswag nga obserbahan. Ang rason ibutang sa classic rookie sayop:

• adlaw-adlaw nga ensayo;
• sa kadagaya sa ehersisyo;
• usab sa daghan nga mga paagi;
• mga oras sa pagbansay.

Ang kakulang sa mga resulta nga gipangulohan Jay sa pag-edukar sa atong mga kaugalingon. Iyang gibasa sa usa ka daghan nga mga literatura, nagpakitambag uban sa senior kauban ug sa pagpaminaw sa imong kaugalingon nga mga signal sa lawas. Sukad niadto ang pag-uswag sa atleta nahimong dayag.

Sayo sa career

Sa 1994, ang bida sa niini nga artikulo midaog sa amateur tournament sa Los Angeles. makaingon kita nga gikan sa higayon nga kini nagsugod sa sports biography sa Jay Cutler. Ang mga maghuhukom nakamatikod sa iyang dakong potensyal ug gitagna ang usa ka dakung umaabot nga sa pagpadakog lawas. Ang usa ka batan-on nga tawo nga dinasig nga pagdayeg sa mga propesyonal, ug nakahukom siya sa pagkuha sa sport seryoso. Top mga atleta nga pagbansay sa California, ug Cutler miadto gayud didto. Siya naglaum sa dili madugay apil sa mga lokal nga panon sa maskuladog lawas, apan nag-atubang sa kasina, snobbery ug harianong bisti atleta. Wala sila moadto sa pagpadayag sa ilang mga tinagoan sa Jay. Wala madugay, ang mga batan-on nga tawo nga mibalik sa balay ug mihukom nga eklipse ang tanan sa ibabaw sa mga propesyonal nga stage sa umaabot nga mga tuig.

PRO-card

Ang sunod nga duha ka tuig tigbarbel Dzhey Katler naghago ug nakahimo sa pagdaug sa national championship sa USA. Kini nagtugot sa pagbalhin gikan sa amateur sa propesyonal nga, unsa ang iyang nagpamatuod award PRO-card. Gikan sa higayon nga ang mga atleta misugod sa regular nga pag-apil sa mga torneyo. Sa kini nga kaso, Cutler bug-os nga wala manumbaling sa mga lain-laing mga partido ug mogahin sa tanan sa ilang panahon lamang sa pagbansay, rehabilitasyon ug hustong nutrisyon. Sa ulahing bahin sa 90 ni, Jay nagsugod sa pagtabang sa mga konseho Chris Aceto. Ug sila nga mahimong epektibo, sukad sa iyang porma sa lamang milambo matag tuig.

pagtabok

Sa tuig 2000, Dzhey Katler (pagtubo sa atleta mao ang 175 centimeters) midaog sa "Gabii sa Champions" tournament. Human niana, siya mihukom sa pagbalhin ngadto sa California. Jay pagpili nahulog sa gamay nga lungsod sa Lake Forest. Dinhi Cutler misugod sa paghimo og maayo nga salapi sa mga bisti advertising, trainers, sports nutrisyon ug pagpadakog lawas sa ubang mga paraphernalia.

Jay pag-uswag sa bag-o nga nahimutangan nahimong bisan sa mas mamatikdan. Sa iyang gibug-aton misaka gikan sa 113 ngadto sa 120 ka kilo. Maayo Kaayo nga kalidad ug impresibo musculature tomo nakatabang kaniya sa pagdaug sa tulo ka mga higayon sa "Arnold Classic" (2002, 2003, 2004). Apan ang nag-unang tropeyo sa torneyo pagpadakog lawas planeta siya wala gihatag.

Mr. Olympia

Cutler kanunay ikaduha, nga nagahatag genetically miregalo Ronnie Coleman. Apan ang magtutukod wala mohunong ug motuo sa iyang dali nga kadaugan. Apan fans ang gianggaan kaniya "sa katapusan nga mga puti nga paglaum." Nagpaluyo sa fans nakatabang maskuladog lawas sa pagkuha sa usa ka importante nga desisyon. Jay nakahukom sa pagdaug sa "Olympia" sa bisan unsa nga gasto. Siya mipirma sa usa ka kontrata uban sa malig-on "MaslTech" nga dili mausik diha sa uban nga mga kompetisyon.

Sa 2005, ang tigbarbel Dzhey Katler nakahukom sa skip sa "Arnold Classic", aron sa mas maayo nga pag-andam alang sa "Olympia". Ingon sa usa ka resulta, siya nahuman sa ikaduha, pag-usab sa pagkawala sa sa Ronnie Coleman. Cutler nakahukom sa pagbansay sa bisan lisud alang sa usa ka higpit nga eskedyul. Sa panahon nga gitawag niya ang iyang kaugalingon sa usa ka interview sa "labing disiplinado tigbarbel sa kalibutan." Jay ang tanan aron sa pagdawat sa gikaibgan nga titulo. Infernal disiplina ug Titanic buhat nanag-anak ug bunga - Cutler gitunol Sandow statuette sa 2006.

Jay pagkuha sa dugay nang gipaabot nga titulo nga hinungdan eksperto ug mga fans mixed reaksyon. Ang uban naghunahuna nga ang tigbarbel kadaugan angay. Human sa tanan, siya natingala sa mga maghuhukom lawom nga panagbulag ug nagpakita sa labing maayo nga porma sa iyang career. Ang uban Matod nga kini gihatag Cutler titulo sponsors. Sa suporta sa ilang kaso, sila Gitumbok ang usa ka gidaghanon sa mga bug-at nga mga argumento. Una, sa wala pa ang pagsugod sa kompetisyon may mga hungihong bahin sa kadaugan sa Cutler. Ikaduha, sa panahon sa award human sa usa ka ikatulo nga dapit sa makausa mipahayag 1st. Sa samang panahon Coleman hilom nga mibiya sa talan-awon.

bag-o nga Pagtudlo

Komprontasyon Ronnie ug Jay gisubli sa 2007. Sa niini nga panahon, Cutler angay midaog sa titulo, ug Coleman wala sa dakung porma ug sa ikaupat nga dapit. Human sa maong usa ka kapakyasan Ronnie gihigot uban sa mga pasundayag. Dugang pa, edad mao ang pagkuha sa iyang (46 ka tuig ang panuigon). Ug balik kadaot wala Coleman dial sa gitinguha nga kahimtang (tungod niini siya kanunay nawad-an). Ug nagpadayon Cutler sa pagbansay sa malisud ug aron sa paghari sa mga "Olympia" sa umaabot nga mga tuig. Lamang sa makausa (sa 2008) tigbarbel miangkon sa honorary titulo sa Dexter Jackson. Winning sa statuette alang sa ikaupat nga higayon, ang bayani sa niini nga artikulo nga kita maayo kaayo nga salapi.

Ensayo Jay Cutler

atleta cycle mahimong giisip nga usa ka classic: 2-4 adlaw sa pagtrabaho, ug 2 ka adlaw sa pahulay. gidaghanon Cutler Training: mga 20 sets alang sa matag grupo sa kaunoran. Pahulay nga panahon sa taliwala sa set - 45 segundos. Kasagaran Cutler sa pagbansay dili molabaw sa tulo ka oras. Jay wala sa usa ka permanente nga partner ug mas gusto sa pag-atubang sa matag panahon uban sa laing tawo. Ug ang tanan nga tungod kay sa panahon sa pagbansay nga kini mao ang kanunay nga lain-laing mga. Sa higayon nga Cutler kaniya determinado siya mobagting sa mga higala. Kon ang bisan kinsa kanila mao ang free, ang partner tigbarbel gihatag.

Uprazheniem labing maayo alang sa likod tigbarbel Dzhey Katler miingon pagbitad (lapad nga pagkupot). Sama sa alang sa braso - kini nagapunit. Aw, ang hingpit nga kapilian alang sa mga paa - squat. Jay nga balik-balik nga gisupak sa tumotumo nga lamang sa pagpatuman sa pipila ka mga nagalingkod-ups makatabang sa pagpalambo sa tibuok lawas musculature. Sam Cutler naggamit lamang sa pagtrabaho sa mga paa. Espesyal nga pagtagad ang mibayad tigbarbel press pinaagi sa pagbomba niini 5 nga mga panahon sa usa ka semana.

Power Jay Cutler

Tigbarbel nagpasiugda sa kamahinungdanon sa usa ka kanunay nga gidaghanon sa mga kaloriya sa pagkaon. Sa pagkatinuod, sa usa ka gramo sa carbohydrates kanila ingon sa daghan nga sama sa sa usa ka gramo sa protina. Ang maong mga manipulations motugot Jay nga dali og Isalikway sa tambok ug sa pagpadayon sa kaunoran masa sa mao nga panahon. Cutler naningkamot nga dili dial sa off-season labaw pa kay sa 5-7 ka kilo, mao nga kamo dili daghan nga dump. Ug ang usa sa mga labing maayo nga mga paagi sa pagpasig-uli sa tigbarbel nagtuo sauna. Human sa malisud nga pagbansay, kanunay siya nga moadto ngadto sa niini sa mainit nga sa.

Jay adlaw-adlaw nga pagkaon naglangkob sa 4000-6000 kcal (sa usa ka kalan - 600-800 kcal). Cutler adunay sa pag-andam sa pagkaon sa daan, ug dad-on kini uban kanila sa mga sudlanan. Usahay human sa pagbansay, siya magakaon diha sa usa ka restaurant (nag-una carbohydrates). Sa interbyu tigbarbel sa daghang mga higayon nagreklamo nga mga teknik sa pagkaon alang sa iyang bahin sa trabaho, ug siya wala bisan sa usa ka paborito nga pinggan. Oo, ug walay gastronomic predilections makaingon sa diha nga kamo mokaon sa pito ka mga panahon sa usa ka adlaw, ug usahay bisan sa gabii. Sumala sa Cutler, ang labing maayo nga tinubdan sa protina - sa usa ka puti nga isda. Adunay hapit walay tambok.

Personal nga kinabuhi

Jay mahimong gitawag nga usa ka sulundon nga pamilya sa tawo. Uban sa iyang asawa nga iyang nahimamat sa high school. Sa 1998, ang mga mahigugmaon papel sa usa ka makasaranganon kasal sa Las Vegas. Ang asawa ni Jay Cutler - Kerry - mao ang alang sa muse sa atleta, ang labing importante nga haligi ug suporta. Atol sa iyang competitive career ingon sa daghan nga kutob sa mahimo gipahigayon sa iyang kinabuhi, sa pagtabang sa pagsagubang sa bisan unsa nga mga kalisdanan. Kerry pa gani sa pagtrabaho sa kapikas nga sa husto nga paagi sa pag-andam alang sa maong torneyo.

karon

Sa 2013, ang tigbarbel Dzhey Katler nahuman sa usa ka propesyonal nga karera. Siya seryoso nga moapil diha sa negosyo ug miabli sa usa ka panon sa alang sa produksyon sa sports ekipo ug suplay. Bisan pa niana, Cutler wala pasagdan sa pagbansay. Photo ug video uban sa pag-apil sa mga atleta nga imong mahimo sa pagbantay sa iyang malisud nga mga leksyon nagtumong sa nagpasinaw sa na sulundon nga mga porma.