Tabangi ang sa gibug-aton sa pagkawala: pagkaon molokochaynaya

Daghang batan-ong mga babaye ug mga babaye mas magulang, bug-os-on ug lawas, sa kanunay sa pagtan-aw alang sa mga paagi sa pagtan-aw slimmer pinaagi sa pagpili sa lain-laing mga kapilian: usa ka ubos-kaloriya pagkaon, ehersisyo, pag-ihap sa kaloriya, ug labaw pa. kita mosulti kaninyo mahitungod sa molokochaynom pagtuman ubos. Molokochaynaya pagkaon - sa usa ka sayon ug luwas - model naugmad Marinoy Blinovskoy, nga sa kawaloan ka tuig nga makahimo sa pagpreserbar sa katahom ug pagkabatan-on. Paghan-ay sa pagpuasa adlaw sa ibabaw sa molokochae mahimo saturate ang lawas uban sa mapuslanon nga mga butang, nga anaa sa gatas, ug sa mawad-an sa gibug-aton tungod sa presensya sa caffeine sa ilimnon.

Molokochaynaya pagkaon mao ang hingpit alang sa mga tawo nga adunay mga problema uban sa tiyan sa mga tract, ingon sa gatas, nga gigamit uban sa tsa, sa daghan nga mas maayo nga masuhop sa lawas tungod sa tannin - mga butang diha sa tsa ug ali sa proseso sa fermentation sa tiyan gatas. Dugang pa, ang mga butang nga anaa sa tsa tabang sa pagpalambo sa metabolismo ug resistensya.

Adunay daghan kaayo nga mga kapilian sa husto nga pag-andam molokochaya. Pananglitan, ang Iningles tsa mao ang gidugang ngadto sa gatas aron sa pagpreserbar sa lami ug kahumot, ug sa Buryatia - sa sukwahi. Karon nakahukom sa paggahin sa duha ka matang sa ingon nga sa usa pagkaon.

Unang molokochaynaya pagkaon, reviews nga dili kaayo komon, base sa panagbulag sa mga ilimnon: gatas ug tsa. Sulod sa usa ka pagpuasa adlaw kamo kinahanglan nga sa pag-inum sa usa ka Mug sa lig-on nga tsa uban sa usa ka gamay nga asukar. Ug sa mga lat-ang tali sa paghunong sa pag-inom sa gatas tsa. Iapud-apod sa tibuok nga kantidad sa tsa ug gatas aron nga usa ka adlaw sa pag-inum kamo dili na pa kay sa 8 mga copa sa tsa ug tunga ka litro nga gatas. Pinaagi sa tsa ang gipasabot sa kapasidad sa usa ka Mug sa 200 ml. All gihatag ngadto sa green nga tsa tungod kay kini mao ang labing mapuslanon alang sa organismo.

Ikaduhang molokachaynaya pagkaon gibase sa usa ka mix sa gatas ug tsa sama sa ilimnon nga gihimo sa mosunod nga resipe: kita kinahanglan nga pagkuha sa usa ug tunga ka tablespoons sa lig-on nga green nga tsa ug ibubo kini sa ibabaw sa usa ug tunga ka litro nga gatas uban sa 2.5% sa tambok sulod. Unya kini mao ang gikinahanglan nga sa ilimnon karon sa panahon sa ikatulo nga takna, human nga kini mao ang andam na alang sa paggamit. Kini nga sagol nga kinahanglan nga sa pag-inum sa tibuok pagdumala sa adlaw sa duha ka litro sa mineral nga tubig nga walay pagsagol sa ilimnon uban sa tubig.

Molokochaynaya pagkaon mao ang angay alang sa kadaghanan sa pagdumala sa adlaw, nga kinahanglan nga gidala sa gawas dili labaw pa kay sa makausa sa usa ka semana. Ang resulta mao ang usa ka gibug-aton sa pagkawala sa sa 2 kg matag semana. Pagkaon usab mahimong inubanan sa bisan unsa nga lain nga mga. Apan ayaw kalimti nga dili tanang mga tawo parehong Digest dairy nga produkto, mao nga ang mga kahasol sa panahon sa molokochaynyh adlaw kinahanglan nga mohunong ug mokonsulta sa usa ka doktor.

Sa pagpalambo sa porma, resistensya ug kinatibuk-ang panglawas mahimong yano - sa makausa sa usa ka semana sa pagkaon molokochay. Comments mahitungod niini nga pagkaon mao ang lain-laing: pipila sa mga tawo nagsugod sa mawad-an sa dugang nga gibug-aton diha-diha dayon, ug ang uban - sa usa ka bulan sa ulahi, sa samang higayon dili usab mopugong sa imong pagkaon. Anyway, molokochaynaya pagkaon mao ang mapuslanon ug epektibo ingon sa usa ka adlaw sa pagpuasa alang sa mga tawo nga gusto sa pagtul-id sa ilang mga porma.