Sa unsa nga paagi sa pag-magluto perlas cebada - kahitingala tasty ug himsog nga kalan

Oddly igo, ang pag-andam sa cebada porridge dili gihimo sa hatag-as nga pagtamod, ang tanan tungod sa daghan? wala mahibalo kon unsaon sa magluto niini, palandunga kini tasteless ug angay lamang alang sa pagpakaon sa mga isda. Sa pagkatinuod kini dili, sebada porridge mao ang kaayo tasty ug himsog, mga kabtangan niini na nga nailhan sa Russia, sa dalan, sa panahon nga kini kaayo popular.

Mapuslanon kabtangan

Perlas sebada ang gihimo gikan sa cebada. Perlas cebada - kaayo tasty ug sustansiyadong porridge. Fiber nga anaa sa cebada, mapuslanon nga mga epekto sa lawas ug makatabang sa pagpakunhod sa panghubag nga mahitabo sa tiyan ug tinai. Dugang sebada naglakip sa mga elemento sama sa polysaccharides ug glucans, nga pagpakunhod sa asukar sa dugo.

Cebada hingpit mipuno sa lawas ug usa ka sa pangdyeta produkto, nga naglakip sa calcium, bitamina A, phosphorus, bitamina, ug yodo, lysine, silicic acid ug sa daghang uban pang mga elemento nga pagsuporta sa atong lawas sa porma ug sa paghatag kaniya batan-on ug sa freshness.

pagluto porridge

Sa unsa nga paagi sa pag-magluto sebada tasty? Kaayo yano. Adunay duha ka paagi. Usa - pagpuasa, samtang ang ikaduha - sa usa ka taas nga, sa duha ka mga kaso, porridge turns sa crumbly ug lamian.

Unsa nga paagi sa pag-magluto sa cebada sa ikaduha nga paagi? Sa pagsugod ang ikog nga matambok gihugasan ug matumog na sa bugnaw nga tubig alang sa 3 ka oras, kini nakuha, kini mao ang gikinahanglan sa pagkuha sa usa ka baso nga bugas, pananglitan, ug pun-on kini uban sa tubig, aron nga kini gamay gitabonan kalan.

Sunod kamo kinahanglan nga habwa, limas sa tubig ug rinse pipila ka mga higayon porridge. Ibutang kini sa usa ka pan uban sa usa ka mabaga nga ubos (ang mabaga, ang mas maayo) ug pun-on pag-usab uban sa bugnaw nga tubig, apan sa makaduha nga ingon sa daghan nga kay sa kantidad sa kalan (alang sa panig-ingnan, sa diha nga ang pagkuha sa usa ka bildo nga perlas cebada, pagadugangan 2 tasa sa tubig). Sunod, ibutang sa kalaha sa hatag-as nga kainit, ug maghulat alang sa Nagabukal, unya dugangan sa usa ka dayandayan nga malingin sa sa mantequilla, ayaw kalimot sa asin ug mobiya nagaanam ug kaluya sa ubos nga kainit, gitabonan.

Karon kamo nasayud unsaon sa magluto cebada. Human sa porridge pokipela diyutay nga tubig, sa tinagsa ug evaporated grits nagkinahanglan dugang nga fluid panginahanglan sa pagbu-bu sa ikaupat sa orihinal nga gidaghanon (sa niini nga kaso sa usa ka quarter copa).

Karon, ang liquid kinahanglan lutoon mo pag-usab, mokunhod ang kainit sa medium ug mobiya kini sa nagaanam ug kaluya sa usa ka oras. Human sa bungat nga panahon moagi, porridge kinahanglan nga pagtilaw, nga imong mahimo dosolit ug (kon gikinahanglan) sa pagbiya sa pagabuhaton sa usa ka turno. Sa kinatibuk-an, kon dili pre-matumog na grits, kini magluto sa duha ka oras.

Sunod, hunahunaa ang larawan sa kon sa unsang paagi sa pag-andam sa cebada kusog nga paagi nga susama nga paagi naglakip sa pagkunhod sa mga kainit pagtambal gibana-bana nga doble.

Busa, dad-a ang husto nga kantidad sa mga lugas (sa niini nga kaso sa usa ka salamin) ug ibubo sa usa ka double nga gidaghanon sa tubig, soaking dili kinahanglan sa niini nga kaso. Sa higayon nga ang porridge hubag sa ibabaw sa hatag-as nga kainit, ang tubig kinahanglan nga drained ug makadugang mahinlo sa mao usab nga kantidad.

Porridge sa bag-ong tubig kinahanglan lutoon mo pag-usab, nga kamo mahimo karon sa pagsulod sa lana ug asin ug mobiya sa nagaanam ug kaluya hangtud sa bug-os nga linuto.

Kini, sa pagkatinuod, mao ang usa ka dali nga paagi sa pag-andam cebada sa balay.

Natural lang, ang modernong mga teknikal nga mga lalang sa pagluwas sa panahon sa diha nga ang pagluto sa cebada, alang sa panig-ingnan, nga imong mahimo sa paggamit sa multivarka o microwave, apan ang pipila ka mga tawo sama sa cebada porridge nga linuto sa usa ka kolon ingon sa usa ka nating kanding.