Pumpkin puree alang sa mga bata: ang usa ka resipe

Pumpkin mao ang usa ka Daghag Gamit nga bunga. Bisan sa pagkaon sa usa ka batan-on nga bata, kinahanglan siya karon. Ngano? Oo, tungod kay sa pumpkin naglakip og usa ka daghan sa mga mapuslanon nga mga butang. Apan kon unsa gayud? Atong mahibaloan.

Ang paggamit sa fetal

pumpkin ang naglangkob mapuslanon nga mga elemento sama sa phosphorus, potassium, puthaw, magnesium, copper, silicon, bitamina (B1, C, T, E, B2, K, B6, PP, Usa ka), ug beta-carotene.
Tanan niini nga mga components amot ngadto sa husto nga pagpalambo sa lawas ug sa pagtubo sa bata. Pagsubay minerales sa pagtabang sa pagpalambo sa mga gikulbaan nga sistema, sa kaunoran ug kabukogan nga sistema, paglig-on sa immune system. sila usab sa pagpugong sa mga panghitabo sa makapahubag mga proseso. Panan-awon bata adunay usa ka positibo nga epekto sa beta-carotene.

pumpkin ang naglangkob pag-ayo-digestible fiber, ug usa ka dako nga kantidad sa tubig. Busa, kini mao ang angay alang sa feeding mga anak ug sa pangdyeta nutrisyon. Ang labing maayo nga kapilian - mashed pumpkin alang sa mga bata. Ang resipe sa pagpangandam mao na mga walay-pagtagad. Busa, ang tanan nga mama mahimong magluto sa usa ka kalan-on alang sa mga bata. Adunay daghang mga paagi sa paghimo sa ingon nga sa usa ka bata sa pagkaon.

Pasiuna puree pagkaon

Dili pa kamo sa magluto sa pumpkin puree alang sa mga bata, kini mao ang gikinahanglan nga masayud sa diha nga kini mao ang gikinahanglan sa pagsulod. Pumpkin, ingon man usab sa bisan unsa nga lig-on nga mga pagkaon kinahanglan nga hinay-hinay nga makita diha sa pagkaon sa bata. Pagsulod kinahanglan magsugod sa ¼ tsp. Linuto nga pumpkin nga sinaktan sa pormula o dughan gatas. Human sa unang pagsulay sa pagtan-aw alang sa usa ka reaksyon.
Sa diha nga sa paghatag sa imong anak sa usa ka pumpkin puree alang sa mga bata, sa resipe nga paghulagway sa atong ubos? Pagpaila sa usa ka pinggan diha sa pagkaon sa bata dili diha-diha dayon human sa mansanas, zucchini ug broccoli. Kinsa ang pagbuhat niini sa upat o lima ka bulan. Ang ubang mga ulahi. Mga eksperto nagtuo nga kini mao ang mas maayo sa pagsugod sa pagpaila sa lig-on nga mga pagkaon sa unom ka bulan.

Palita o magluto sa balay nga nag-inusara?

Siyempre, ang labing sayon nga paagi sa pagpalit sa usa ka tibod sa andam mashed patatas ug sa pagpakaon sa mga bata. Apan sa niini nga kaso walay kalidad nga kasigurohan sa mga produkto ug sa ilang hustong pagtambal. Dugang pa, sa nahuman na nga salsahan dili iapil tina ug mga preservatives, nga, sa sulagma, dili mahimong gipakita sa packaging.

Paltik mashed patatas, siyempre, nagkinahanglan sa panahon-nga nagaut-ut ug pisikal nga kalig-on. Apan kini mahimong mapuslanon ug 100% natural.

Ang unang resipe: puree alang sa mga bata

Unsa nga paagi sa paghimo sa mashed patatas gikan sa usa ka pumpkin alang sa mga bata? Adunay daghan nga mga kapilian. ni magsugod uban sa usa ka yano nga Himoa. Aron sa pag-andam niini, gikinahanglan sa mga pumpkin ug tubig. Ang bunga mahimong bisan sa lab-as o frozen.

Unang panit pumpkin, nan putlon ngadto sa mga hiwa, pun-a sa tubig. Sunod, sa kalaha uban sa mashed umaabot gibutang sa ibabaw sa kalayo, pagsarado sa paglabaw. Simmer sa ubos nga kainit sulod sa may kaluhaan ka minutos. Sa diha nga ang bunga mao ang humok, sa pinggan mao ang andam na. Human niana, ang tubig mahimong drained. Natapos mga tipik nga pinaagi sa usa ka lino nga fino nga sieve. nga imong mahimo sa paggamit sa usa ka blender alang niini nga katuyoan.

Apan tan-awa, dili mobiya sa lanot. Sa diha nga ang pagpakaon sa maong bata nga mga pagkaon mahimong gisalikway kanila tungod sa nga ang lig-on nga pagbati ug wala mailhi. Kini mao ang posible nga sa pagtunga sa bisan sa usa ka gag reflex.

Ang ikaduha nga resipe: mash (sa 1 ka tuig)

pinggan Kini mao ang angay alang sa mga bata gikan sa upat ngadto sa napulo ug duha ka bulan. Fennel iya sa pumpkin puree alang sa mga bata, sa resipe nga ang atong karon paghulagway, makatabang sa pagpalig-on sa mga digestive sistema ug sa paghupay sa mga bata gikan sa bloating.

sagol:

• pinch sa tinadtad berde nga dill;
• pumpkin pulp;
• gamay nga o sa usa ka sinagol nga dughan gatas sa dilute.

pagpangandam

Unsa nga paagi sa pag-magluto sa pumpkin puree alang sa mga bata? Una, lutoon mo ang mga nag-unang nga sangkap sa usa ka double boiler o saucepan. Ikaw mahimo usab nga magaluto sa hudno. Unya whisk pumpkin sa usa ka blender uban sa dill ug pagkutaw hangtud nga mahinlo nga. Kon ang puree ang kaayo mabaga nga nahimo, makadugang gatas o sa usa ka pipila ka tulo sa sagot, sakot.

Resipe sa tulo ka: mashed patatas uban sa green nga apple

Kay niini nga pinggan, sa paggamit sa lamang sa green nga apple. bunga kini dili mao ang allergenic, ug kini naglangkob sa dugang nga bitamina C, kay sa pula nga. Ang katimbangan kinahanglan nga 1: 1. Bisan tuod nga imong mahimo magluto ug puree sa imong gusto.

sagol:

• usa ka green nga apple;
• pumpkin.

Ang proseso sa pagluto

Sa unsa nga paagi sa pag-magluto mashed pumpkin ug mga mansanas alang sa mga bata? Sa sinugdan thermally pagtratar pumpkin. Kini mao ang gikinahanglan aron sa pagsiguro nga ang mga bunga mao ang humok. Unya kuhaa ang panit ug pulp sa mash.

Apple panit ug sa mga liso. Sunod, gigaling ngadto sa usa ka puree gilain. Human Mix kini uban sa pumpkin masa. Kon kamo gusto sa usa ka lainlaing matang sa pinggan, nga imong mahimo sa puli sa mansanas saging.

Ikatulo resipe: pumpkin puree alang sa mga bata sa panahon sa tingtugnaw (gikan sa 6 ka bulan)

Siyempre, sa ting-init aron sa pagpakaon sa mga bata puree dili lisud. Apan unsay buhaton sa panahon sa tingtugnaw sa diha nga mga utanon nga mibalhin? Siyempre, kinahanglan sila nga gitagana sa daan pinaagi sa kaging. Bisan tuod kini mao ang posible nga sa pagbuhat sa kon dili. Sa unsang paagi? Ikaw mahimo lang sa pag-andam mashed patatas alang sa tingtugnaw.

sagol:

• Mga copa asukar (brown);
• Average hinog pumpkin;
• litro sa tubig;
• pinch sa cloves;
• 200 g sa cranberries.

Pagpangandam:

1. Sa sinugdan kuhaa binhi ug pumpkin lanot. Sunod, nga giputol kini sa duha ka halves, pagaputlon ngadto sa gagmay nga mga bahin.
2. Ang tubig mao ang nga sinaktan sa asukar sa usa ka panaksan enamel.
3. Human sa Pagbalhin ngadto sa mga piraso sa pumpkin.
4. Unya ibutang sa plato ug dad-on ngadto sa hubag, samtang stirring kanunay.
5. Squeeze sa duga sa cranberries ug modugang ngadto sa pumpkin. Lutoa ninyo alang sa kaluhaan ka minutos.
6. Ang mga binhi sa cloves, sa pagdugang sa lima ka minutos hangtud nga linuto.
7. Dugang pa, habwa, limas sa tubig. Solid nga sangkap sa hingpit gigaling sa usa ka blender.
8. Samtang mobugnaw mash, lutoon mo ang mga tadyaw, lids, uga kini sa usa ka mainit nga hudno.
9. Unya naghigda nga mashed sa mga bangko. Sunod zakuporte.

Resipe Upat ka: mashed patatas uban sa zucchini

Kita sa paghalad sa kaninyo sa laing kapilian puree. Dugang pa sa mga nag-unang nga sangkap, kita kinahanglan nga sa usa ka kalabasa. Andam mga pagkaon lamang ug sa madali.

sagol:

• pumpkin (150 ka gramo);
• 100 g sa zucchini;
• usa ka baso nga gatas;
• Kinse ka gramo sa mantequilla;
• asin (bisan tuod kiddies mas maayo nga dili aron sa pagdugang sa pipila ka asin).

puree:

1. Hugasan mga utanon, panit ug binhi.
2. Human sila pagaputlon ngadto sa gagmay nga mga bahin.
3. Unya gibutang niya ang tinadtad mga utanon sa usa ka saucepan, tabonan uban sa gatas.
4. Human sa asin. Magluto alang sa katloan ka minutos sa ubos nga kainit.
5. Sunod, magluto sa mga utanon whisk sa blender puree. Sa higayon nga wala pa sa pag-alagad, dugangan sa mantequilla ug sa pagbalhin ngadto sa usa ka plato.

Resipe ikalima: utanon sabaw

Sa unsa nga paagi sa pag-magluto sabaw gikan sa usa ka pumpkin alang sa mga bata? Kinsa mosulti. Sa na nagsugod ang pag-andam sa angay nga mga sagol. Pagluto nga gikinahanglan:

• 30 gramo sa carrots, cabbage, ug mga patatas;
• 100 gramo sa pumpkin;
• utanon lana (sa usa ka teaspoon);
• asin;
• usa ka sprig sa dill;
• tubig (50 ml).

Pagpangandam:

1. Una, pagalabhan niya ang tanan nga mga utanon ug mga utanon. Unya limpyo ug cut melenko.
2. Sunod, pun-a sa tubig, tabon. Simmer sa ubos nga kainit alang sa kaluhaan ka minutos.
3. whisk puree blender, unya dugangan sa lana. Human sa asin ug Mix-ayo.

Resipe Unom ka: mashed patatas uban sa kalan-on

Karon sultihi kon sa unsang paagi sa pag-andam sa usa ka pinggan nga kalabasa sa kalan-on.

sagol:

• 100 ml sa tubig;
• 150 g sa tabayag;
• utanon lana (sa usa ka teaspoon);
• asin;
• 50 gramo sa manok kalan-on.

Pagpangandam:

1. Una nga pagalabhan niya ug sa paglimpyo sa pumpkin, pagaputlon ngadto sa gagmay nga mga bahin.
2. Sunod, sa pagdugang sa tubig ngadto sa usa ka pumpkin, tabon, stew sa panahon sa kaluhaan ka minutos sa usa ka humok nga kahimtang.
3. Human sa pagalabhan niya kalan-on, proseso ug pagaputlon. Human sa hubag hangtud nga linuto nga kalan-on.
4. Whisk sa pumpkin ug kalan-on sa usa ka blender. nga imong mahimo niini ang duha sa tingub, ug tagsa-tagsa, ug unya Mix.
5. Unya dugangan sa mantequilla, panahon uban sa asin ug pagpalihok plate.

Resipe Pito ka: pear puree

sagol:

• 50 ml sa tubig;
• 150 g sa tabayag;
• 100 g sa pear;
• asukar.

Pagluto lamian nga pagkaon alang sa mga bata:

1. Hugasi ang pumpkin mahinlo. Unya giputol sa mga hiwa. Human sa pun-on sa mga pumpkin sa tubig, tabonan uban sa usa ka paglabaw. Simmer alang sa kaluhaan ka minutos hangtud nga hinay.
2. Unya, pagalabhan niya ug sa paglimpyo sa mga bombilya. Sunod, pagaputlon ngadto sa gagmay nga mga bahin.
3. Human sa pumpkin Sumpaysumpaya ang uban sa pear, whisk sa usa ka blender sa puree sa estado. Kon kamo gusto sa usa ka pinggan alang sa usa ka bata mahimong usa ka gamay is.

Resipe ikawalo: mashed patatas uban sa cream sa trigo

pinggan Kini mao ang labing maayo sa pagsugod sa paghatag sa mga bata gikan sa 10 ka bulan.

Gikinahanglan alang sa pagluto:

• 1 tablespoon semolina;
• 60 ml nga gatas;
• Pumpkin (daku nga ang pipila).

Pureeing alang sa usa ka nating kanding;

1. Lutoa ninyo ang pumpkin sa pagpahumok, dugangan sa gatas.

2. Unya Pagpalihok sa semolina. Lutoa ninyo alang sa lima ka minutos.

3. Human sa kuhaon gikan sa kainit. Unya whisk blender.

4. Paghulat hangtud nga ang salsahan cooled. Dugang pa, kini mahimong gihatag ngadto sa mga nating kanding.

Tambag ngadto sa mga batan-ong mums

1. puree, nga imong mahimo makadugang sa usa ka pipila ka tulo sa utanon nga lana. Carotene ang mas maayo nga masuhop, siyempre, uban sa mga tambok.

2. Pumpkin puree mahimo nga ihatag ngadto sa upat ka bulan. Ug uban sa bugas porridge o kalan-on - sa walo ka bulan.

3. Ang tubig, nga nag-andam sa mga pumpkin mahimong gamiton alang sa soups alang sa mga bata.

4. Matikdi nga ang utanon hilaw nga mga bata sa paghatag sa bisan unsa nga kaso nga dili mahimo. Kini nga produkto mao ang bug-at kaayo alang sa mga bata sa tiyan. Kini mao ang mahimo nga human sa paggamit sa bata mahimong diarrhea o indigestion.

Sa katapusan, ang usa ka gamay nga

Karon nga kamo nahibalo kon unsaon sa magluto pumpkin puree alang sa mga bata. Samtang kamo mahimo tan-awa, mga kapilian alang sa usa ka daghan. Sobra nga paggamit sa paon kini dili mao ang gikinahanglan. Tungod kay ang "carotene jaundice" mahimong sa pagpalambo og sa usa ka bata gikan sa kanunay nga paggamit. Nga ang tanan nga mahimong bahin sa kon sa unsang paagi sa pag-andam pumpkin puree alang sa mga bata kansang resipe (dili sa usa ka), kita giisip sa atong artikulo.