Pumpkin binhi: tasty ug himsog.

Pumpkin binhi - kini mao ang usa ka tinuod nga balay tipiganan sa mga bitamina ug minerales. Ilabi mapuslanon ang mga lain-laing mga mga binhi makuha gikan sa round matang sa pumpkin, sa baylo nga oblong. Sa ilang gambalay naglangkob fiber, protina, usa ka gamay nga kantidad sa puthaw, magnesium, zinc, tumbaga, manganese ug phosphorus.

Sumala sa kantidad sa zinc liso sa ikaduha nga dapit sa taliwala sa mga kalan-on, sa human ang mga oysters. Tungod sa kabtangan niini, sila lang gikinahanglan nga mga tawo. Sa mas gagmayng mga natapok didto usab folic acid, niacin, selenium, bitamina, glutamic acid ug arginine.

Ang pumpkin nga binhi sa lana naglangkob bitamina A, B1-2, C, E, K, P, ug ang usa ka complex sa micro ug macronutrients. Kini usab adunay usa ka pectin - sa usa ka talagsaon nga natural nga adsorbent, nga mikolekta ug pagpakita sa lawas sa usa ka matang sa makadaot nga mga butang. Pinaagi sa gidaghanon sa mga pectin pumpkin nga binhi paagi sa makigkompetensiya bisan pa uban sa mga mansanas.

Tungod kay sa niini nga talagsaon nga komposisyon, ang mga lugas kaayo mapuslanon produkto sa kidney ug sa pantog. Ang komposisyon sa pumpkin binhi ug abaka motugot sa pagsagubang sa urinary paghawid ug ang dagway sa dugo sa ihi.

nagtugot Hataas zinc sulod sa paggamit sa pumpkin nga binhi sama sa pagtambal sa atubangan sa panghubag sa prostate gland ug prostatitis. Ilabi na sa epektibo nga sila mahimong diha sa pagdayagnos sa mga sakit sa unang mga hugna.

Zinc kakulangan nagahagit sa usa ka daghan sa mga problema sa lawas, gagmay nga mga bata mahimo pa gani mamatay tungod niini. Atol sa panahon sa transisyon, adunay mga problema sama sa dandruff, oily seborrhea ug bugas-bugas.

Pagsubay nga mga elemento, nga naglakip sa pumpkin nga binhi adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa sa kasingkasing kaunoran ug mopagaan sa mga kasakit sa angina. Sa lana, nga gihimo gikan sa maong mga binhi, paglig-on sa ugat sa dugo.

Ang mga liso sa ilang mga kaugalingon nga adunay laxative ug diuretic kabtangan, tugoti sa pagsagubang sa flatulence sa tinai ug tiyan, pagpalambo sa eliminasyon sa tingga ug cadmium gikan sa lawas.

Kini nga mga binhi kinahanglan nga gamiton alang sa mga tawo nga prone sa depresyon.

Dugang pa, pumpkin nga binhi gamiton sa maong medical nga mga katuyoan:

• sa pagsanta sa helminths, fungi ug sa sakit sa atay;
• sa pagpalambo sa komposisyon sa dugo;
• ulcerative mga sakit;
• aron sa pagkuha Isalikway sa heartburn, mahait ug laygay nga gastritis;
• alang sa paglabay sa nagdilaab nga kasakit ug cystitis;
• sa mahinay sa nag-edad.

Ang mga benepisyo sa pumpkin nga binhi mao ang dili ikalimod. Sila mahimong gamiton alang sa mga anak ug sa mga tigulang, ug bisan sa mabdos nga mga babaye. Ang mga binhi dili naglakip sa toxins ug walay epekto.

Apan lamang - kini mao ang kaloriya pumpkin nga binhi - 570 kaloriya kada 100 gramos.

Kaon pumpkin nga binhi mahimo nga sa lunsay nga nga dagway apan mahimo sa nagkalain-laing mga decoctions o powder. Pinaagi sa usa ka slurry kanila mahimong makahupay sa mga kasakit sa paso, dermatitis ug mga samad sa panit.

Sila mahimong dugang pa sa usa ka matang sa salads, kalan-on ug utanon pinggan, sauces ug sa labing lain-laing mga nagluto mga butang.

Kay ang mga nag-antos gikan sa mga ulod nga binhi mahimo nga usa ka tinuod nga tambal. Ang kamatuoran nga sila naglakip sa usa ka bahandi - cucurbitin, nga mao ang makahilo sa mga ulod ug dili hinungdan sa bisan unsa nga kadaot ngadto sa tawo. Igo na sa paggamit sa adlaw-adlaw sa usa ka walay sulod nga tiyan 100 gramo sa mga liso, sa pag-inom sa tubig, ug sa human sa 5-7 ka adlaw sa mga ulod nga mahimong anaa sa ibabaw.

Ikaw mahimo usab nga combine sa mga binhi ug dugos. Ang maong anthelmintic hingpit nga nahimutang alang sa mga hamtong ug sa mga bata managsama. Sa kini nga kaso, kini nga pagatinguhaon sa rub sa mga liso sa gatas o sa tubig, unya pagpalihok sa dugos o bunga juice ug kaninyo ang usa ka daku, tasty prophylactic batok sa ulod, nga kinahanglan nga mangaut-ut kaduha sa usa ka adlaw sa usa ka walay sulod nga tiyan sa usa ka bakasyon sa tunga sa usa ka oras.

Kadtong naningkamot sa pagkuha Isalikway sa mga parasito, kamo kinahanglan gayud nga una sa asoy nga ang kantidad sa-ut-ut nga binhi kinahanglan motubo ingon nga sa usa ka bugnaw nga bugto sa dalan.