Carrots breastfeeding. Unsay mahimo sa usa ka breastfeeding inahan sa unang bulan

Sa unang mga semana human sa pagkatawo sa batan-ong inahan nagkinahanglan dili lamang sa pagpahalipay panimalay. Neonatologists ug mga sikologo bata nga sa pagtukod sa usa ka lig-on nga bugkos tali sa inahan ug sa bag-ong natawo sila duha nagkinahanglan kalinaw ug kaugalingong luna alang sa komunikasyon, kay sa usa ka saba panon sa talagsaon nga.

Kini nagpasiugda nga ang niini nga kahimtang pabor sa pagtukod sa Breastfeeding proseso. Kini pasundayag usa ka importante nga papel ug usa ka balanse nga pagkaon sa proseso sa post-natal inahan recovery ug pagtukod lactation.

Multivitamins ... o carrots?

Sa unang mga semana human sa pagkatawo sa usa ka babaye kinahanglan ut-ut igo alang sa normal nga lactation sa kantidad sa liquid mao ang hatag-as nga-grade feed, lakip na sa imong pagkaon dairy nga produkto, kalan-on, cereals, mga utanon ug mga prutas. Kon ang pagkaon gihimo sa husto, ang panginahanglan alang sa pagkuha sa espesyal nga bitamina mga dinugtongdugtong disappears.

Sa pagpangita sa labing mapuslanon nga mga produkto mao ang sa pagbayad sa buhis sa mga mapainubsanon apan mapuslanon lagutmon - carrots.

4 milagro kabtangan sa carrots, nga kamo unta dili mahibalo

Una, ang mga carrot alang sa nursing nga mga inahan mao ang dili lamang sa usa ka maayo kaayo nga tinubdan sa bitamina A, E, C, nga gikinahanglan alang sa importante nga metaboliko proseso, ug busa ang pagbalik sa mga babaye diha sa mas maayo nga porma. Carrots mga dato sa bitamina B, K, gilangkoban sa phosphorus, manganese, molybdenum, ug bisan sa calcium, sama sa gikinahanglan alang sa mga bukog ug mga ngipon inahan sa panahon sa lactation.

Ikaduha, ako nagsulat gikan sa ospital, usa ka babaye nga nagaanak sa usa ka panahon sa pag-antos nahabilin pagdugo. Mas paspas sa pagsagubang uban kanila makatabang phytoestrogens nga anaa sa carrots.

Ikatulo, carrots alang sa nagpasuso nga mga inahan mao ang usa ka tinubdan sa espesyal nga ahente falkarinola adunay antifungal epekto ug pagmobu, pagminus sa risgo sa patubo impeksyon sa mga kaha post natal nga panahon.

Ikaupat, ang paggamit sa salad uban sa lab-as nga carrot makatabang sa normal ang tumbanan sa bag-ong mga inahan nga nag-antos gikan sa constipation.

Carrots ug lactation

Optionally, tan-awon alang sa mga sustansiya sa mga bunga sa gawas sa nasud ug mga utanon. Usa ka importante nga bahin sa usa ka himsog nga pagkaon sa mga babaye sa panahon sa lactation mahimo katungod nga mahimong ang naandan nga carrots.

Pagpasuso gipadaghan panginahanglan alang sa mga bililhon nga mga kabtangan, tungod kay ang dili timbang pagkaon inahan nga gikinahanglan alang sa produksyon sa gatas solido nga gikuha sa kaugalingong mga tisyu sa lawas.

Kakulang sa bitamina mahimo adversely makaapekto sa dagan sa kaha post natal nga panahon, mao nga eksperto rekomend sa pagkaon carrots nagpasuso nga sa bisan unsa nga dagway: linuto nga, steamed, keso, ingon man diha sa porma sa juice. Kay mas maayo nga pagsuyup sa mga bitamina mapuslanon alang sa seasoning pinggan sa carrots mantequilla o sour cream.

Ang pagtuo nga carrots ug mga pinggan gikan kini direkta makaapekto sa produksyon sa gatas sa mga dughan siyentipiko ibutang sa ilalum sa dako nga pagduhaduha. Kini napamatud-an nga ang mga deposito lactation - igo nga produksyon sa mga hormone prolactin ug oxytocin, ingon man usab sa regular nga pagpunit sa mga mammary glands ug sobrang pag-inom.

Science wala nakadawat ebidensiya sa carrot epekto sa produksyon sa niini nga mga hormone. Busa, sa rekomendasyon sa pag-mix sa gatas ug grated carrot breastfeeding - lang sa usa ka tradisyon.

Carrots - sa hinungdan colic ug rashes?

Ang pagsalig sa sa pagpalambo sa alerdyi ug digestive disorder sa mga anak gikan sa ilang paglakip sa pagkaon sa carrot nurses pa maoy hinungdan sa daghan nga debate sa taliwala sa mga pediatricians, mga espesyalista sa breastfeeding ug nagpasuso nga mga inahan sa ilang mga kaugalingon.

Adepts sa magkaatbang nga mga punto sa panglantaw tingga sa pagpanalipod sa ilang mga panglantaw sa mga maternal pagkaon mao ang parehong makapakombinsir nga mga argumento.

Sa atong nasud, pediatricians sa kasagaran gihatag nga tambag sa panahon sa lactation pagsunod sa usa ka pipila ka mga pagkaon. Ang pasangil nga ang usa ka nursing inahan dili maabut aron sa pagkaon sa bisan unsa nga butang sa uban nga kay sa mga produkto naglakip sa listahan sa mga gitugutan, base sa kahadlok hinungdan sa bata colic ug allergic reaksyon.

Mga tuig sa kasinatian nagpakita nga kini nga pamahayag dili tinuod alang sa tanan.

Sa pagkatinuod, ang gatas og sa dughan sa mga butang nga mosulod sa lawas sa pagkaon inahan. Apan sa unsa nga paagi gipakamatarung kahadlok sa kadautan ngadto sa kaugalingon nga dughan gatas sa bata human sa pagkaon sa carrot sa pagkaon gikan sa usa ka siyentipikanhong punto sa panglantaw?

Sa teoriya, alerdyik reaksyon o indigestion ingon sa usa ka bata, ug ang inahan aron bisan sa dili makadaot carrots. Sa kini nga kaso, kini kinahanglan nga pulihan sa ubang mga utanon ug mga prutas.

Apan diha sa buhat sa maong mga kaso talagsaon, tungod kay ang carrots dili tinuod nga sa medikal nga siyensiya sa lig-on nga allergens, sama sa chocolate, strawberries, itlog, citrus mga bunga, gatas ug seafood.

Pagdugang sa imong pagkaon hilaw o proseso carrots pagpasuso sa usa ka makataronganon nga kantidad, ang kadaghanan sa mga babaye ayaw pagpangahas sa bisan unsa.

Carrots makadaot sa inahan?

Sa kaso sa sobrang paggamit sa carrot juice magapahalayo yellow panit sa inahan. Kini mahitabo tungod sa sobra nga pag-inom sa carotene - sa usa ka bahandi nga naghimo sa orange carrots. Kon ang inahan moinom labaw pa kay sa usa ka litro sa duga sa usa ka adlaw, kini mahimong orange, ug ang iyang panit.

Kini nga kahimtang gitawag karotinodermiya ug dili delikado alang sa inahan ug sa bata. Pagkunhod sa konsumo sa carotene-nga adunay mga pagkaon mahimong sayon aron sa pagkuha gikan sa niini nga kahimtang, ug unya mohukom kon nursing inahan carrots inubanan sa ubang mga prutas ug mga utanon orange.

Sa unsa nga paagi sa pagwagtang sa cramps ug pagpadalia pagsulti sa mga bata, kon ang tagbuhat - carrots sa GW (breastfeeding)?

Sama sa alang sa mga bata, ang mga eksperto nagtuo nga walay usa gawas sa inahan dili sa iyang kaugalingon ang pagtubag sa pangutana kon sa unsang paagi sa pagtunga sa usa ka bag-ong natawo breastfed colic ug rashes sa pipila ka mga produkto sa pagkaon sa inahan.

Busa, ang pangutana sa kon ang usa ka nursing inahan carrots, kini kinahanglan modesisyon sa ilang kaugalingon.

Kon ang bata mao ang kalma, paglimpyo sa mga panit, ug normal nga tumbanan, walay bisan unsa nga mabalaka mahitungod sa.

Kay kon dili, pediatricians rekomend mga inahan nga dili iapil gikan sa pagkaon sa carrots ug sa paghimo sa espesyal nga pagkaon diary, pagdala pagbalik ang tanan sa pagkaon pagkaon ug mga ilimnon.

Kon malain nga mga reaksiyon magpadayon, bisan pa sa kamatuoran nga ang carrots nga iapil gikan sa pagkaon, ang rason sa pagtan-aw alang sa uban nga mga produkto o mga environmental nga mga butang.

Sa grabe nga mga kaso, sa diha nga ang diathesis ug sa colic kaayo nabalaka mahitungod sa bata, ang akong inahan sa modangop sa espesyal nga pagkaon. Kadtong apektado sa niini nga problema, kini mao ang gikinahanglan nga sa pag-ayo sa pagtuon sa impormasyon nga mahimong nursing inahan sa mga unang bulan sa breastfeeding.

8 sa nursing inahan sa unang bulan sa lactation

dili kinahanglan nga motan-aw alang sa complex multi-lamesa online alang sa paghugpong husto nga pagkaon. Kini mao ang igo kon ang usa ka nursing inahan nga makatarunganon sa combine sa nag-unang mga lagda sa usa ka himsog nga pagkaon, ug ebidensya-nga nakabase nga mga giya:

1. Mga produkto nga mga tinubdan sa protina, sama sa mga mag, beans, beans, kalan-on ug dairy nga produkto, sa pagsulod ngadto sa imong pagkaon pag-ayo ug sa anam-anam nga. Sobra immune tubag sa dagway sa alerdyi sa mga anak adunay usa ka langyaw nga protina.
2. Likayi ang artipisyal nga mga kolor ug templa sa pagkaon. Delikado sa alerdyik nga reaksiyon hinungdan sila diathesis grudnichka garantiya, ug nga mitambong sa sa sa pipila ka mga adlaw diha sa dughan gatas, sa pagdugang ngadto sa reaksiyon.
3. Ayaw pag-apil sa asukar, ingon man usab sa mga produkto sama sa dugos, chocolate, jam ug confectionery. Sa madali pagkuha sa gatas, asukar kini matam-is, apan ang bata mas lisud kini mao ang sa pagkat-on.
4. Paglikay sa alkohol. Kini dali moagi ngadto sa dughan sa gatas ug sa hatag-as nga dosis mao ang makahimo sa negatibo makaapekto atay sa bata. Sa admissibility sa katunga baso sa champagne diha sa kadungganan sa pagkatawo sa usa ka nursing inahan mao ang mas maayo nga mokonsulta sa usa ka doktor.
5. Alang sa matag kalan maningkamot nga dili mix sa usa ka dako nga kantidad sa mga produkto. Kini mopayano sa pagdumala sa usa ka diary sa pagkaon.
6. Hustisya sa mga produkto yogurt pagpuno sa calcium reserves. Uban sa usa ka kakulang sa calcium diha sa pagkaon organismo "pagbitad" niini gikan sa mga bukog ug mga ngipon nursing inahan. Sulayi sa gibutang sa ilang pagkaon sa ubang mga pagkaon dato sa elemento niini nga, sama sa carrots, broccoli, nuts (uban sa Pasidaan!), Beans, sesame, petsa.
7. Sa pag-inom sa dugang nga liquid, sa labing maayo tin-aw nga tubig, dili moabuso sa kape ug tsa.
8. Sa wala pa sa pagkuha sa mga drugas sa pagkonsulta uban sa usa ka eksperto sa hilisgutan sa admissibility gilatid pagtambal sa panahon sa lactation.

Pagpakigsulti uban sa doktor, komon nga pagbati ug usa ka balanse nga paagi sa pagkaon makatabang sa pagtino kon unsa ang mahimong usa ka inahan sa unang bulan. Kaugalingon intuition, inubanan sa usa ka siyentipikanhong paagi makaluwas sa usa ka maayo nga kahimtang sa panglawas ug sa panglawas sa mga nursing inahan ug sa bata.