-sa-kaugalingon cultivationStress management

Nganong ang labing maayo nga mga ideya nga moabut sa hunahuna sa ulan?

Bag-ong mga pagtuon aw kon nganong ang ulan mahimong usa ka sulundon nga dapit alang sa kalingawan ug sa inspirasyon.

Kini nailhan nga ang ulan - kini dili lang sa usa ka dapit diin ang mga kagaw sa mga himalatyon, apan usab diin ang mga tawo nga mobisita sa labing talagsaon nga mga ideya. Nganong sayon douche mapadali ang maong free panghunahuna? Tingali nga adunay usa ka butang sa pagbuhat sa uban sa tubig? O mao kini lang usa ka butang nga mga pagbalhin sa sa utok? Atong mahibaloan ngano.

Monotonous buhat makababag sa paglalang panghunahuna

Kitang tanan nasayud nga gawas sa monotonous buhat, ug switch sa laing butang, ang ulo mahimong mobisita sa usa ka matang sa mga hunahuna. Siyempre, ang usa ka intensive, padayon nga focus mao ang importante kaayo alang sa misyon-kritikal, sama sa file returns sa buhis o agi pagsulay uban sa daghang mga pagpili. Apan kon taas kaayo sa pag-focus sa usa ka butang, kini nagabantay sa imong utok nga analisahon ug gitan-aw sa mga klaro.

Sa unsang paagi nga ang utok samtang pagkuha sa usa ka ulan?

Usahay bisan sa usa ka gamay nga pagkalinga sa mga kalihokan mahimong gamiton sa igo sa imong panghunahuna nga mga kapanguhaan ngadto sa handurawan nahimong mas lapad ug mas lain-laing. Ulan - sa usa ka hingpit nga ehemplo sa niini nga sa aksyon. Ikaw tingali mao nga gigamit sa paghugas sa, wala gani maghunahuna mahitungod sa unsa nga paagi sa paghimo sa pipila ka mga pisikal nga mga buluhaton nga imong buhaton sa adlaw-adlaw. Samtang ang usa ka bahin sa imong utok mao ang focus sa sa paghugas sa pipila ka mga bahin sa lawas, ang uban nga mga bahin mao ang free, kini makamugna talagsaon nga mga ideya sa paghunahuna sa mga kapilian, nga, sa bisan unsa nga lain nga mga kaso, nga kamo gibaliwala. paghugas buhok ug soaping sa lawas wala magkinahanglan og mahinungdanon nga panghunahuna focus, apan kini nga panahon ang uban nga mga bahin sa utok magsugod sa trabaho, mao nga sa pagsulti, sa libre nga mode.

Ang sama nga baruganan nagpatin-aw ngano nga ang buhat sa usa ka kape makahimo kanimo nga mas mabungahon o nganong lumba - sa usa ka dako nga paagi sa pag-analisar sa imong problema. Sa diha nga ang usa ka bahin sa imong utok mao ang focus sa panggawas nga mga pagpalagsik (pagbagting kape mugs sa imong palibot, ang pagpit-os sa imong tiil sa ibabaw sa salog nga baldosa), ang uban sa mga "matay" rason sa paghunahuna sa usa ka mas halapad-laing mga ideya ug mga oportunidad.

Sa diha nga kini mas maayo sa pagkuha sa usa ka ulan?

Kini nagdala kanato sa isa pa kaayo mapuslanon nga bentaha sa ulan panghunahuna: labing lagmit kamo gigamit sa pagbuhat niini sa sayo sa buntag o sa ulahi na sa gabii, sa diha nga ang utok wala overloaded ug bukas sa mamugnaon nga mga ideya. Daghang mga pagtuon nagpakita nga ang paghunahuna sa maong mga gutlo sa kasagaran mosangpot sa mamugnaon nga hait nga salabotan. Kon ang unang butang nga inyong buhaton sa buntag, mao nga kini na ang katunga natulog sa ulan, ang imong utok mao tingali pa nga nagtrabaho sa sa labing gamay nga-sa-kaugalingon nga pagsaway, apan sa mamugnaon nga ang-ang. Ang samang butang ang mahitabo sa diha nga ikaw magkuha sa ulan matarung sa atubangan sa matulog, sa diha nga ang imong utok ang hinay-hinay nga gitukod pag-usab sa pagkatulog. Sa laing mga pulong, kamo mao ang mas mamugnaon sa diha nga gikapoy, sa diha nga ang usa ka bahin sa utok sa usa ka butang nga naka-focus.

Ulan - sa usa ka paagi sa pag-organisar sa iyang mga hunahuna

Busa, ang mga tawo nagduka, mabalda, ang iyang ulo napuno sa lain-laing mga hunahuna. Tingali kini mao ang tanan sa mga sangputanan sa usa ka busy nga workshop? Tingali, apan nahibalo kamo nga may pa ka butang nga nawala, nga ang pipila hunahuna nagkinahanglan pagpagawas. Ang tanan nga mga piraso sa puzzle mahulog ngadto sa dapit nga sa diha nga ikaw magkuha sa usa ka ulan, tungod kay kini naghatag og kalingawan ug sa pag-inusara.

Kay daghan kanato pagkuha sa usa ka ulan - kini mao lamang ang sa pinakataas nga yugto sa panahon sa diha nga ikaw mahimong mag-inusara sa imong kaugalingon. Sa inusara niini nga kita daghan nga mas komportable mahitungod sa atong kaugalingon nga mga hunahuna, kay sa unta gilauman sa conference room o klasehanan. Sa diha nga kami nag-inusara, kami ingon komportable nga kita sa ilalum sa usa ka sapa sa mainit nga tubig, relaks lang. Ug kong ang lawas relaxes, ug ang hunahuna usab.

Sa sunod higayon nga ikaw magkuha sa usa ka ulan, sa pagsulay sa pagkuha sa sa husto nga higayon. Ikaw relaks ug makatagamtam sa makapahimuot nga mga higayon sa kalingawan.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ceb.birmiss.com. Theme powered by WordPress.