Usa ka makapalagsik nga ilimnon ug sa lemon Mint

Usa ka makapalagsik nga ilimnon nga gihimo gikan sa lemon ug sa Mint dili lamang makahatag og kalipay ngadto sa lami ug kini nga posible nga sa makapalong sa kauhaw, apan sa kinatibuk-ang adunay usa ka positibo nga epekto sa lawas. Citrus pagpuga naghatag enerhiya alang sa tibuok adlaw ug naglakip sa usa ka daghan sa bitamina C. Ang nag-unang pagpahimulos sa lemonada mao nga kini nagtugot kaninyo sa pagpakunhod sa timbang ug usab nagahilway sa lawas sa toxins, sa pagbuhat sa mas maayo nga panit tono, rejuvenate kini gikan sa sulod.

Gamita ang nag-unang nga sangkap base ilimnon ug lemon Mint

Citrus, nga mao ang bahin sa usa ka makapalagsik nga ilimnon, mahimo pagpalambo sa immune system ug sa paghinlo sa dugo, usa ka positibo nga epekto sa sa tiyan tract, naglangkob sa antioxidants, kini makatabang sa pagpakunhod sa temperatura sa sa flu o sip-on. lemon Ang naglakip sa usa ka daghan sa mga bitamina C, B, phosphor, carbohydrates ug sa usa ka gamay nga kantidad sa protina.

Mint nailhan alang sa iyang makahupay, calming ug anti-makapahubag kabtangan. Kini adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa panghilis, ug kini improb kahinam, suppresses kasukaon, heartburn. Mint usab kaylap nga gigamit sa pag-andam sa slimming ilimnon, tungod kay kini pagmobu, pagminus sa mga pagbati sa kagutom.

Gherkin 90 porsiyento gilangkoban sa usa ka mapuslanon nga organismo alang sa juice ug 10 porsiyento - sa fiber, nga adunay usa ka positibo nga epekto sa panghilis ug adunay usa ka positibo nga epekto sa gut.

Ginger, sa laing bahin, moresulta sa gastro-intestinal tract sa tono ug accelerates ang proseso nga nahitabo diha niini, nga ambag sa gibug-aton sa pagkawala. Ang gamut niini nga tanom nga naglangkob sa usa ka daghan sa mga bitamina B, C, iron, zinc, magnesium, potassium ug uban pang mga pagsubay nga mga elemento. kini usab adunay usa ka bracing epekto sa lawas sa tawo. Ang ilimnon sa ginger, lemon yerbabuyna ug dili lamang adunay usa ka makapabugnaw ug tonic epekto, apan usab nagahilway sa lawas sa toxins, metabolismo.

Ang pagkaon refreshments, giandam gikan sa mga sangkap sa ibabaw sa lain-laing mga paagi ug sa lain-laing mga katimbangan, dili lamang ikaw makatagamtam sa salamangka sa lami ug sa ilang kauhaw, apan usab sa pag-atiman sa iyang lawas, drop ang mga dugang kilo. Sa pagpakig-away batok sa hilabihang katambok mao ang labi epektibo nga ilimnon sa ginger, lemon, cucumber ug sa Mint.

Kini mao usab ang posible nga sa pag-andam mga ilimnon alang sa mga bata diha sa nga lamang natural nga sagol mahimong karon. Pananglitan, kini mahimo nga usa ka ilimnon gikan sa lemon ug sa Mint, kansang resipe gipakita sa ubos.

Uminum sa lemon uban sa Mint

sagol:

• Lemon - 2 ka book (dako);
• asukar - ½ kopa;
• Lab-as Mint - 4 sprigs;
• dugos - 1.5 tablespoons.

Sa unsa nga paagi sa pag-andam sa usa ka ilimnon sa yerbabuyna ug sa lemon:

1. Sa usa ka kalaha ibubo 3 ka litro sa tubig, dugangan sa yerbabuyna (tibuok), hubag. Leave mobugnaw.
2. Bug-os nga lemons ibubo Nagabukal tubig alang sa lima ka minutos. Human sa pagalabhan niya citrus, kuhaa ikog. Mag-uban sa mga panit pagaputlon sila ngadto sa mga bahin, pagwagtang sa mga binhi.
3. Sliced lemons, asukar ug dugos uban sa usa ka blender sa pagdala ngadto sa usa ka kahimtang sa pulp.
4. Ang resulta sagol nga gisulod sa usa ka sa tulo ka-litro bildo tibod ug ibubo ostuzhennoy ngadto sa 40 degrees sa tubig ug sa kinumot (sprigs gikinahanglan sa pagkontrolar). Leave sa usa ka ilimnon sa lemon ug sa Mint sa refrigerator hangtud sa sunod nga buntag. Sa wala pa ang paggamit, palabihan. Uminum chilled porma.

Makapalagsik lemon-Mint ilimnon

Sagol alang sa usa ka alagad:

• carbonated nga tubig;
• Lemon - tunga;
• asukar - 2 teaspoons;
• lab-as nga Mint - 1 sprig;
• yelo.

Pagpangandam:

1. Ibubo sa asukar sa sa ubos sa mga copa.
2. Pun-a ang mga bildo sa ice cubes.
3. Idugang ang duga sa katunga sa usa ka lemon ug usa ka sprig sa Mint.
4. Pun-a ngadto sa bildo karbonatong tubig. Garnish uban sa Mint ug sa usa ka ad-ad sa lemon.

Paltik lemonada uban sa Mint, anorectic

Gusto nga mawad-an sa usa ka pipila ka dugang nga kilos, kamo makahimo sa paggamit niini nga ilimnon sa yerbabuyna ug sa lemon pagkaon.

sagol:

• Lemon - 1 ka piraso;
• Apog - 2 ka book;
• asukar - 150 gramos;
• lab-as nga mint - pinutol nga kahoy;
• yelo.

Pagpangandam:

1. Lutoa ninyo ang duha ka litro sa tubig, usa ka gamay nga cool.
2. Squeeze ang duga gikan sa citrus bunga ug ibubo kini sa linuto nga tubig.
3. Ibubo ang katunga sa asukar ug pagpalihok sa maayo hangtud nga kini mao ang bug-os nga dissolved.
4. Galinga Mint, rub uban sa nahabilin nga asukar ug makadugang sa lemonada. Mix sa maayo.
5. Ang pagbarug alang sa 15-20 minutos. Unya habwa, limas ug bugnaw.
6. Andam sa pagbu-bu sa ilimnon ngadto sa usa ka baso, makadugang yelo ug ang uban sa garnish tibuok dahon sa Mint.

Ang ilimnon sa lemon, peppermint ug ginger;

sagol:

• Lemon - 1 ka piraso;
• dugos - 1 tablespoon;
• ginger gamut - sa usa ka piraso sa 2 cm sa gitas-on;
• Mint - sa usa ka gamay nga hugpong.

Pagpangandam:

1. Guntinga ngadto sa manipis nga mga hiwa sa ginger.
2. Lemon putlon ngadto sa mga hiwa.
3. Lutoa ninyo ang katunga sa usa ka litro nga tubig. Kon wala pagtangtang gikan sa kainit, sa pagdugang luy-a. Lutoa ninyo sa 10 minutos.
4. Add sliced lemon, dugos, ug sa Mint. Dad-a sa Nagabukal ug sa gawas sa, giputos sa usa ka paglabaw.
5. Tunga sa oras ang milabay sa pag-inum habwa, limas. kini girekomendar sa pabugnawan sa atubangan sa paggamit.

Ice ginger tsa uban sa lemon ug sa Mint

sagol:

• itom nga tsa - 5 bag;
• Lemon - 1 ka piraso;
• asukar sa pagtilaw;
• ginger gamut - sa usa ka piraso sa gidak-on sa usa ka kumagko;
• Mint - 2-3 sprigs.

Pagpangandam:

1. Ibutang sa usa ka teapot tsa bag, Mint, luy-a ug sa lemon zest.
2. Ibubo ang katunga sa usa ka litro sa Nagabukal nga tubig.
3. Human sa serbesa sa pagkuha tsa bag. Idugang ang mga asukar ug citrus juice sa pagtilaw.
4. Cool ngadto sa lawak nga temperatura, kuhaa ang luy-a, peppermint ug lemon panit. Ibutang ang usa ka ilimnon sa fridge.
5. Mag-alagad ilimnon ginger, peppermint ug lemon yelo ug citrus ad-ad.

Uminum uban sa cucumber, lemon, ginger ug sa Mint

sagol:

• cucumber - 1 ka piraso;
• Lemon - 1 ka piraso;
• lab-as nga Mint dahon - 6 ka book;
• ginger gamut tinadtad - ½ tablespoon.

Pagpangandam:

1. Gipanitan cucumber pagaputlon ngadto sa manipis nga mga hiwa.
2. Lemon putlon ngadto sa mga hiwa.
3. Sa usa ka banga combine tanan nga mga sagol, sa pagdugang sa duha ka litro sa bugnaw nga tubig ug gibutang sa refrigerator gabii. Sa buntag habwa, limas. Uminum sa cucumber, lemon ug sa Mint sa ginger girekomendar sa paggamit sa refrigerated nga porma.

Uminum "Pormula freshness"

sagol:

• ginger gamut - sa usa ka piraso sa 3 cm ang gitas-;
• lab-as nga Mint dahon - 12 ka book;
• Lemon - 1 ka piraso;
• cucumber - 1 ka piraso;
• dugos.

Pagpangandam:

1. Matahum nga grate sa luy-a, gibutang niya kini sa usa ka tibod sa bildo.
2. Idugang sa yerbabuyna ug sa duga sa katunga sa usa ka lemon.
3. Ibubo ang usa ka litro sa Nagabukal nga tubig ug mobiya alang sa 20 minutos.
4. Palabihan sa pagpuga.
5. Gipanitan cucumber giputol sa mga hiwa, ug gibutang sa ibabaw sa ubos sa ang tibud-tibud.
6. Ang nahibilin nga mga hiwa sa lemon giputol ug magadugang sa sa cucumber.
7. Ibubo ang cucumber ug citrus ginger kinuha ug ipadala sa refrigerator.
8. Human sa duha ka oras, kamo kinahanglan nga sa pag-inum habwa, limas.
9. Pag-alagad diha sa baso ug garnish uban sa usa ka ad-ad sa lemon ug sa Mint dahon. Ikaw makadugang dugos sa pagtilaw.

Uminum sa lemon ug sa Mint dili lamang sa hingpit nga mapalig ug makapawala sa kauhaw kauhaw, apan usab adunay usa ka positibo nga epekto sa bug-os nga lawas, mga tono ug mga nagahinlo niini. Sa diha nga sa pagdugang kamo makadawat sa pundo sa citrus-Mint pagpuga sa ginger ug cucumber sa pagtabang sa mawad-an sa gibug-aton. Paltik lemonada gayud sama sa mga anak. Ug ang mga natural nga komposisyon nakapalahi niini nga ilimnon nga gikan sa matam-is nga mga ilimnon o juice tindahan.