Unsa ang sa magluto sa saging: sa pipila ka dakung resipe

Tingali, saging anaa sa taliwala sa mga labing karaan nga mga bunga. Paghisgot kanila date balik sa 327 BC, sa dihang ang lami sa saging nakurat sa Aleksandr Makedonsky. Dugang pa sa mga lami mga hiyas, dili sa naghisgot sa mga benepisyo sa saging. sila naglangkob sa usa ka daghan sa beta-carotene, usa ka mapuslanon nga epekto sa sa panit, adunay mga bitamina B, pagpalig-on sa gikulbaan nga sistema ug sa metabolismo, ingon man sa magnesium ug potassium, nagpasalig sa panglawas sa kasingkasing kaunoran. Ang saging ang mga hatag-as nga diha sa protina ug sa pectin, nga mao ang importante alang sa usa ka himsog nga lawas nga kahimtang usab. Sila mao ang mga nindot nga ug lab-as, apan kini mao ang bili sa pagpalit sa usa ka gamay nga labaw pa kay sa gikinahanglan, ug ang pangutana mahimong motungha nga sa paghimo sa gikan sa overmature saging? Ang listahan sa mga pinggan mao ang talagsaon. Sulayi ang pipila sa mga gisugyot nga mga resipe.

"Snow" hinam-is

Kon ikaw naghunahuna mahitungod sa kon unsaon sa magluto sa usa ka lamian saging alang sa hinam-is, sa pagsulay niini nga resipe. Kini turns sa kaayo tasty ug matahum. Ikaw kinahanglan: 50 gramo sa cashew nuts, almendra 30 gramos, sa tisa nga maputi, gatas ug mangitngit chocolate, saging 4, 20 gramo sa flakes sa lubi. Coarsely chop sa mga nuts ug mga fry nga walay lana. Buhata ang sama nga uban sa mga almendra. Matunaw sa usa ka tubig nga si Bath puti nga chocolate, panit ug giputol sa mga saging ngadto sa tulo ka mga bahin. Upat ka mga piraso ituslob sa chocolate ug roll sa almendra, dapit sa parchment. Matunaw sa gatas chocolate ug ituslob ninyo kini sa upat ka mga bahin. Unya isablig sa uban sa cashews ug usab ang ilang dapit sa pergamino. Sa kataposan, mangitngit nga chocolate ug lubi. Leave sa usa ka saging sa usa ka oras sa pagtugot sa chocolate sa pagpatig-a sa, ug unya pinned sa kahoy nga sticks alang sa kasayon.

bunga salad

Laing paagi gikan sa usa ka kahimtang diin imong kinahanglan nga maghunahuna kon unsa ang magluto saging. Guntinga kini ngadto sa mga hiwa, ug ang dapit sa usa ka la carte pinggan. Panit katunga sa matam-is nga apple, pagaputlon ngadto sa gagmay nga mga piraso ug sa dapit sa usa ka saging. Mikaylap sa ibabaw sa matam-is nga keso curd, ibubo sa mga sour cream ug garnish uban sa cranberries. Very mapuslanon ug lamian dessert mao ang andam na alang sa pag-alagad.

saging ice cream

Gad, unsay magluto saging anak? Sulayi sa paghimo sa ice cream! Ug gagmay, ug ang hamtong nga mga sakop sa pamilya mahimong gihampak uban sa niini nga pinggan. Ikaw lang kinahanglan aron sa pagputol sa duha ka saging sa katunga, mikaylap sa kahoy nga sticks, gitunlob nila sa nangatunaw chocolate ug roll sa confectionery nag-una o lubi shavings, unya freeze alang sa usa ka oras ug tunga. Kini turns sa kaayo, kaayo tasty.

Salad uban sa ham

Kon kamo gusto nga kon unsay magluto saging ug matam-is nga mga pinggan ikaw dili kaayo interesado, sa pagsulay sa mga orihinal nga salad. Ikaw kinahanglan: 100 gramos nga saging, usa ka gamay nga oatmeal, 25 gramo sa ham (alang sa vegetarians kini pulihan sa fungi), 25 g sa mga pasas, 50 g sa cream ug lemon. Soak sa tubig pasas, oat flakes fry sa mantequilla. Guntinga saging mga bilog sa katunga sa usa ka centimeter sa gibag-on, maayong pagkabuhat nga chop ham o fungi. Mix pasas, bugas, ham ug mga saging. Pun-a ang cream, whipped uban sa zest ug lemon juice, arrange sa lettuce og dahon, ug soak alang sa katunga sa usa ka oras, unya sa pag-alagad diha-diha dayon sa usa ka baso nga Champagne. Ang pangutana sa unsa nga magluto saging, masulbad nga masilaw. pinggan Ang turns sa kaayo orihinal ug refined.