Saging cocktail - ang maayo ug ang lami.

Saging cocktail --inom sa sama nga gugma, sa mga hamtong ug mga bata. kini mahimong gamiton sa bisan unsa nga panahon sa adlaw. Ilabi man aron sa paghalad sa mga bisita saging cocktail sa party sa ting-init. Kini nga exotic bunga nga bag-o lang na sa usa ka kanunay nga bisita sa atong mga lamesa. Apan karon ang saging kan-on diha sa matag pamilya, ug bisan sa gagmay nga mga bata sa pagsulay kanila sukad sa pagkatawo. Sa dili ka pa sulbaron kon unsaon sa magluto saging cocktail, kini mao ang gikinahanglan nga makig-istorya mahitungod sa mga benepisyo sa mga bunga niini.

Kini nga mga saging pagpalambo sa mood. Sila mao ang dako nga sa saturate, ug sa usa ka talagsaon nga pagtilaw. Ang mga pasalig sa mga doktor diha sa bunga niini nga tinuod nga naglakip sa endorphins - hormone mood. Dugang pa, kini may serotonin nailhan abilidad sa pag-pagana sa nagkalain-laing positibo nga reaksyon. Apan bisan pa sa daghan nga mga positibo nga kabtangan sa niini nga mga bunga kaayo taas nga sa kaloriya. Busa, kon ikaw sa usa ka pagkaon o dili kaayo nahimuot sa numero, ayaw abuso kanila. Sa usa ka saging naglakip sa mga 80 kaloriya. Busa, ang usa o duha ka saging sa usa ka adlaw - dili makahahadlok.

Saging cocktail nga diha sa imong lawas nga gikinahanglan nga kantidad sa magnesium ug potassium. Dugang pa, saging talagsaong abut mental nga performance. Ilabi na sa bililhon mao ang kalidad sa atong edad sa kanunay nga kapuliki ug sa dako nga magaan ang buluhaton.

Ang saging sa pagtabang sa buhat sa kasingkasing tungod sa sulod sa potassium. Human sa tanan, kon kini nga pagsubay nga elemento mao ang kulang, aron kini ang hinungdan sa usa ka arrhythmia. Kini mao ang gikinahanglan alang sa maayong operasyon sa atay. Ug ang mga Italyano gani paggamit sa saging nga ingon sa usa ka natural nga natulog pildora. Sila sa paghimo sa saging cocktail sa cognac ug canela, ug sa paggamit niini sa gabii.

Kini mao ang importante nga masayud nga dili hinog saging nagdala lamang nga kadaot sa lawas. sila naglangkob sa usa ka daghan nga starch, mao nga kini mahimong flatulence. Magbalantay sa mga bunga sa refrigerator o sa dili ka makahimo sa pack. Kini kinahanglan nga buhaton sa lawak sa temperatura ug sa ubos nga humidity.

Kon kamo gusto sa pagpahimuot sa mga dinapit, mga anak o sa imong kaugalingon ngadto sa usa ka tasty ug mapuslanon nga ilimnon, ang saging cocktail - unsa ang imong kinahanglan. Ania ang usa ka panig-ingnan sa maong usa ka bitamina nga ilimnon: pagkuha sa duha ka saging, 100 ml cream, upat ka kiwi, duha ka tablespoons sa asukal syrup, 200 milliliters sa tubig. Kini mao ang labing maayo nga magluto saging cocktail sa usa ka blender. Bisan tuod kon kamo dili makabaton sa maong usa ka lalang, nga imong mahimo sa paggamit sa usa ka kalan-on grinder, usa ka ordinaryo nga whisk o sa usa ka sieve. Panit saging ug kiwi nga bunga, pagaputlon sila ngadto sa gagmay nga mga piraso ug mobiya sa pipila alang sa dekorasyon. Sila kinahanglan nga gigaling hangtud nga hapsay. Karon, gibunalan chilled cream ngadto sa usa ka froth, Mix kanila uban sa frayed nga bunga ug asukar syrup. Unya ang tanan nga imong gikinahanglan paglatos, gamay lasaw uban sa mineral nga tubig, ug ibubo ngadto sa usa ka taas nga bildo. Uswag sa husay nga bunga hiwa kinahanglan incised ug gibutang sa ibabaw sa baso.

Saging milkshake mahimo sa paggamit sa ice cream. Dad-a sa usa ka saging, 300 ka gramo sa gatas ug 100 ka gramo sa ice cream. Karon giputol ang saging ug chop kini sa usa ka blender, makadugang gatas, whisk pag-usab, unya gibutang pagbalik ang ice cream ug magpadayon sa beating sa pipila ka minutos. Andam cocktail garnish uban sa usa ka ad-ad sa saging ug whipped cream.

Saging cocktail mahimong andam ug init. Dad-a sa katunga sa usa ka litro nga gatas, usa ka saging, usa ka gamay nga cinnamon, usa ka vanilla bean, 50 gramo sa mangitngit nga chocolate. Ikaw kinahanglan nga kainit sa mga gatas sa usa ka saucepan, ibutang sa vanilla pod, pagaputlon lengthways. Kuhaa kini. Banana kinahanglan nga gigaling sa usa ka blender ug magadugang sa sa gatas. Pagpadayon sa kainit sa mga sagol nga mao gibutang sa kini masulub-on nga chocolate. Paghulat hangtud nga ang cocktail mahimo nga usa ka pare-pareho masa, kuhaa ang kolon gikan sa kainit, ug ibubo ngadto sa mga copa. Igasablig niya kini sa canela. Kini nga saging cocktail sa pagtabang kanimo kainit sa usa ka bugnaw nga buntag ug maglipay sa imong kaugalingon sa.