Russian nga press: sa mga sumbanan ug lagda

Russian nga press, lagda ug mga lagda nga gimugna sa tuig 2000, nahimong usa ka independente nga sport. Bisan tuod bag-o lang kini mao lang ang usa ka pwersa sa ehersisyo nga gidala sa gawas sa pagbansay. Ang unang kompetisyon sa niini nga sport gihimo sa Mayo 2000.

Unsa ang Russian nga press?

Kini nga pagbanhaw sa bar diha sa supine maximum nga gidaghanon sa mga panahon nga walay sa paggamit sa espesyal nga ekipo. Partisipante gibahin ngadto sa mga grupo nga edad, kini nag-agad sa sa gibug-aton nagabanhaw sa mga bar sa kompetisyon sa ilalum sa titulo nga "Russian nga press." Regulations pagdumala pagbayaw gibug-aton sa 55 ngadto sa 150 kg. Sa kompetisyon makaapil ug mga babaye.

Russian nga press: ang kompetisyon

Ang kompetisyon organizers makapili gikan sa pipila ka mga kapilian alang sa mga kompetisyon.

"Ni Baker dosena". Ang tanan nga mga atleta sa pagbuhat sa tulo ka hike sa gibug-aton sa pila. Timbang nga gipili sa ilang mga kaugalingon. Ingon sa usa ka resulta sa offset sa dili ubos pa kay sa 8 ug dili labaw pa kay sa 13 misubli. Dugang pa, ang tanan nga mga partisipante adunay katungod sa pag-usab sa mga gibug-aton sa barbell sa matag usa sa mga sunod nga paagi, diha sa dako ug sa mas gamay nga kilid. Ingon sa usa ka resulta, athletics kompetisyon gituyo coefficient. Binandol tonelada gibanhaw sa tanan nga tulo ka mga pamaagi, ug gibahin sa gibug-aton sa kakompetensya. Kon ingon sa usa ka resulta adunay duha ka mga atleta uban sa sama nga ratio, nan ang mananaog mao ang usa nga mao ang makahimo sa pagbayaw sa dugang nga gibug-aton.

"Classic press Russian." Ang matag partisipante adunay usa ka kampanya diin siya adunay sa pagbuhat sa ingon sa daghan nga kutob sa mahimo sa mga aswat sa pipila ka mga gibug-aton. Nomination siya pilion kagawasan, gawas. Giisip nga sa labing menos 8 nga pagbalik-balik.

"Pug-anan sa mga marathon." Tulo ka pamaagi sa usa ka piho nga gibug-aton ang pagtuman sa tanan nga mga atleta, ang gibug-aton sa ilang kaugalingon nga pagpili. Ang matag paagi giisip sa labing menos 8 nga pagbalik-balik. Sa katapusan sa athletics competitions giisip coefficient, ingon sa "ni Baker dosena".

Russian nga press: regulasyon

MMR gihatag ang usa ka ranggo sa regional ug siyudad kompetisyon. Rank MS mahimong makuha lamang sa national championships, apan uban sa proviso nga ang mga maghuhukom adunay sa labing menos duha ka mga kwalipikado. WCMS nga nakuha lamang sa internasyonal nga kompetisyon. Sa ubos mao ang mga sumbanan nga gisagop sa Enero 1, 2013.

Russian nga press, lagda nga matag nausab, Apan, sama sa bisan unsa nga sport, nahimong kaayo popular, kay mga klase dili kinahanglan sa bisan unsa nga ekipo, ang kompetisyon mao ang kaayo nindot, walay limit sa edad, ug wala magkinahanglan og bug-at nga pagtindog sa maximum nga kapasidad.