Mga bitamina gikan sa tanaman: ang mga benepisyo ug kadaot sa sorrel

Uban sa pag-abut sa mainit nga mga adlaw, kini ang panahon sa pagkolekta sa mga bitamina gikan sa higdaanan, ug ang sorrel adunay katungod nga nag-okupar sa usa ka takus nga dapit didto. Kini dugay nga dugay nga nailhan, apan sa wala pa kini gigamit alang lamang sa medisina nga mga katuyoan, ug sa atong nasud kini sa kadaghanan giisip nga usa ka simple nga sagbot alang sa daghang mga tuig. Ang mga lumulupyo karon nga ting-init andam nga magtubo sa sorrel sa ilang mga tanaman.

Bisan pa, sila miingon, kini nga sorrel maliputon kaayo . Ang mga benepisyo ug mga kadaot nga iyang gidala hapit katumbas. Apan husto ang tanan.

Ang mga benepisyo ug mga kadaot sa sorrel nagdepende sa dako nga gidaghanon sa mga minerales ug uban pang mga butang nga makaapekto sa imong panglawas.

Ang mga bitamina nga anaa sa mga dahon sa sorrel naghimo niini nga champion sa taliwala sa mga green. Naglangkob kini halos sa tanan nga mga bitamina nga mga grupo: A, PP, K, E. Ang mga tubo ilabi na nga dato sa bitamina C, ug bisan ang ingon nga parsley dili makapanghambog sa ingon ka daghan nga bitamina B.

Kini sa walay duhaduha mao ang labing maayo nga solusyon alang sa avitaminosis, nga sa panahon sa kadaghanan nag-antus sa daghan. Naglangkob usab kini sa calcium, iron, thiamine, potassium, protein, manganese, starch ug uban pang mga resins, ug pagsubay sa mga elemento, nga gikinahanglan alang sa lawas sa tawo.

Ang paggamit sa sorrel adunay mapuslanon nga epekto sa panan-aw, busa ang mga tawo nga adunay katarata sagad girekomendar.

Nahibal-an nga ang sorrel adunay usa ka kinatibuk-ang pagpalig-on nga epekto, ug usab makatabang sa pagtambal sa anemia ug joint joints, makapalambo sa kondisyon sa mga ngipon ug makapakalma sa mga nerves.

Ang mga babaye nga maayo sa balay makahimo sa mga maskara niini nga balili, tungod kay kini nakig-away batok sa herpes, eczema ug psoriasis. Ang planta girekomenda alang sa mga tawo nga nag-antus gikan sa sobrang timbang, tungod kay kini ubos sa kaloriya ug halos walay tambok.

Usa ka maayo kaayo nga pamaagi alang sa paglikay sa diabetes, hypertension ug uban pang mga sakit sa kasingkasing nga mahimong labaw pa sa sorrel. Siyempang makadaot niini, dili gamiton sa medisina, apan gikan sa maayo ilang gikuha ang tanan. Pananglitan, ang mga Amerikanong siyentipiko naghimog usa ka pahayag nga makalilisang: ang sorrel makapakigbisog sa mga selula sa kanser. Gigamit kini ingon nga analgesic, nagpahinay sa pagtubo sa tumor ug nagpalambo sa tambal sa gana.

Ang mga benepisyo ug mga kadaot sa sorrel nagkadungan sa pagpadayon. Kini nga mga green klarong kontra sa kaso sa gastric ulcer, kidney stone disease, gout ug gastritis. Kining tanan tungod sa taas nga unod sa oxalic acid, nga hinungdan sa heartburn ug may mga diuretic properties. Ingon sa nahibaloan, kini makita sa mga punoan sa tanum, busa ang mga dahon lamang ang kinahanglan kan-on.

Hinumdomi, ang kaayohan ug kadaot sa sorrel kadaghanan nagdepende sa kalidad sa produkto ug sa pamaagi sa pagpangandam. Una, sa pagpalit sa usa ka tigulang ug laktud nga produkto sa merkado, mahimo nimong makahatag og dakong kadaot sa panglawas sa imong mga minahal. Ug ikaduha, angay nga ikonsidera nga kini nga tanum nga reaksyon sa mga metal. Ang mga panaksan nga adunay kining sangkap dili mahimong lutoon sa aluminum ug cast-iron nga mga pinggan, kon dili ang sorrel magsugod sa pagpagawas sa makahilo nga aluminum ions.

Ang mga benepisyo ug kadaot sa sorrel gitino, sa usa ka lagda, sa doktor alang sa tagsa-tagsa nga indibidwal nga pasyente, apan usa ka butang ang segurado: ang sorrel klarong kontraindikado sa arthritis, rheumatism ug gout hingpit sa tanan.