Kon sa unsang paagi sa daghan nga nagabuhat niini - 3/4 copa: tubig, harina, asukar ug uban pang mga nag-unang mga sagol

Ang resipe sa kasagaran gisitar nga ingon sa usa ka sukod sa bildo. Ug, dayag, kon kamo nasayud gayud sa kasangkaran niini, kini mao ang posible nga sa pagtino kon sa unsang paagi sa daghan nga kini mao ang - 3/4 copa.

Gidaghanon sa sumbanan nga bildo

Dad-a sa usa ka sumbanan nga manipis nga bildo gidaghanon 250 g o 250 ml. Bahina kini nga numero sa 4 mga bahin, gipadaghan sa 3 sa pagpangita kon sa unsang paagi sa daghan nga kini - 3/4 copa. kita sa usa ka tubag - 187,5, Apan ang mga baso ang mga sa ilang kaugalingon sa lain-laing. Pananglitan, faceted, nga gigamit sa atong mga ginikanan, sa 200 g sa mga ibabaw nga krus bar (sa ngilit - 250 g) mao na kaayo talagsaon sa pagbaligya. Apan daghan mistresses siya. Ang pipila paggamit sa ingon nga sa usa ka sukod sa Mug. Ang sumbanan nga kopa mohaom 200 ml sa tubig. Aron sa pagtino sa gidaghanon sa sudlanan sa atubangan sa kaninyo, nga kamo mahimo tan-awa ang numero sa ubos. Daghang mga tiggama gikan sa gawas nagpakita manggad nga kapasidad.

Iba-iba nga mga produkto sa gibug-aton

Dugang pa, pipila ka mga tawo nasayud mao nga ang matag sangkap adunay usa ka lain-laing mga gibug-aton sa kapasidad mao usab-onsa. 3/4 tasa nga harina, alang sa panig-ingnan, ang 110 gramos, ug tubig - 185 Motabang sa pagbalhin sa bili sa gipakita sa sa resipe, comparative kinaiya.

Hubad gibug-aton nga mga produkto ngadto sa gidaghanon nga mga lakang

• Kashi. Buckwheat - 210 g sa usa ka manipis nga bildo ug 165 g faceted; Kini nga nakuha, nga gibutang sa 3/4 157.5 (124) g sa mga grits. Sa beaker 1 semolina mao ang 10 gramos dili kaayo, ug 10 g sa trigo nga mas. Rice, sebada - 230 (180) g; 172.5 (135) g sa usa ka 3/4 copa. Oatmeal - 90 (75) g; tulo ka mga suok sa kantidad nga sa 67.5 (57) d
• Sa pipila ka mga resipe, usa ka sangkap nga makita andam porridge. 3/4 copa andam porridge - mao 175 ml, ug puno sa mga ngilit - 230 g
• Sa lana. Sunflower sa lana, margarine ug mantequilla sa nangatunaw nga porma mao gibana-bana nga sa mao usab nga - 240 (190) g; 3/4 copa 180 (142.5), ang
• Gatas. Lab-as - 255 (200) g; uga nga - 120 (100), sa tinagsa 191 (150) ug 90 (75) r - mao 3/4 lab-as ug uga nga gatas sa bildo.
• Harina. 160 (130) gramos matag copa, 3/4 copa - 120 (97.5) sa patatas nga harina at labaw pa kay sa 40 g
• Marmalade, jam ug tomato Paste, tungod sa iyang baga nga pagkamakanunayon, timbangon ang kantidad sa copa 300 (250) g, sa 3/4 sa mga pinggan - 225 (187.5), ang
• Sugar. Diha sa porma sa balas - 220 (180) g; 3/4 copa nga bahin - ang 165 (135) sa dagway sa powdered asukar - 180 (140) g sa kinatibuk-beaker, 3/4 - 135 (102), ang
• Cream ug sour cream - 250 (200) r, 3/4 sa atong sudlanan - 187.5 (150), ang
• Mag, beans - 220 (205) g; tulo-ka-quarters copa - sa usa ka 165 (154) g
• 1 manipis nga bildo mangilabot nuts 170 g ug crackers - total 125 g 3/4 sa niini nga mga numero nga sumala nga 128 g ug 94 g
• Mga pulvos nga mahumot starch, kakaw - 150 g (3/4 - 112 g). Itlog - 100 g (3.4 - 75 g).
• Crackers milled - 125 g; 3/4 - '94

sa pagtabang sa sa hostess

Dili sa pagsag-ulo sa tanan nga impormasyon niini, apan sa kanunay kamo mahibalo sa tukma kon sa unsang paagi sa daghan nga kini mao ang - 3/4 copa, kini mao ang mas sayon sa pagpalit sa usa ka igsusukod nga kopa (nagpakita sa gidaghanon sa ml). Dayon, uban sa pagpangandam sa mga nagkalain-laing mga resipe nga walay problema. Sila makahimo sa pagsukod sa gidaghanon sa mga bunga, mub-an gatas ug sa kinatibuk-gibutang sa kini bisan unsa nga butang.

Bisan pa adunay mga himbis sa kusina nga nagpakita sa gibug-aton sa mga gramos. Kaayo komportable ug barato electronic timbangan moabut aron sa pagluwas sa diha nga espesyal nga pag-atiman ang gikinahanglan.