Depresyon - sa usa ka sakit o sa usa ka kapritso?

Bisan pa sa global nga kalamboan sa medisina, development taas nga teknolohiya, ang mga tawo sa matag tuig mao ang nag-atubang sa bag-ong mga sakit. Kay ang mga molupyo sa mga ciudad kini mahimong normal sa pagsinati sa depresyon. Ang hatag-as nga speed sa kinabuhi, ang gibug-aton sa stress - kining tanan nga mga swipes sa psyche. Tungod sa nagaluntad nga sosyal nga mga pagpihig mahitungod sa mga sikologo tawo kalit milingi alang sa tabang sa mga eksperto ug sa katapusan worsens sa ilang kahimtang. Ang uban nagtuo nga ang "walay kalipay sa kinabuhi" lamang mga tapulan ug loafers, ug sa paghalad sa kanila sa pagtagad sa shock buhat.

Ang mga hinungdan sa sakit

Kay ang pagtambal sa bisan unsa nga sakit nga kini mao ang importante nga sa pagtino sa hinungdan sa iyang panagway. Kini mao ang gikinahanglan aron sa pagwagtang sa kalagmitan sa pagbalik. Tungod kay ang gamay nga kamaayo sa pag-ayo sa mga simtoma. Kon ang rason sa pagpadayon - human sa usa ka samtang ang sakit mobalik. Magul-anong mao ang kanunay nga ang usa ka pagpakita sa depresyon. hinungdan niini mahimong tungod sa disorder sa hormonal sistema, ug psycho-social nga mga butang.

Personal nga problema

Pananglitan, sa kasagaran magul-anon nga kahimtang mitungha sa mga pamilya diin adunay usa ka hataas nga ang-ang sa panagbangi, makadaug away ug pisikal nga pag-abuso. Kasagaran, ang mga paagi sa proseso mahimong dili pabor alang sa kinabuhi: alkoholismo, pamilya, trabaho kapildihan, pinansyal nga mga problema, ug uban pa

Sikologo dugay na nga pagtuon sa mga pagpakita sa depresyon ug sa mga hinungdan sa iyang dagway. Sila balik-balik nga namatikdan nga ang mood sa "dili sa kalipay sa kinabuhi" mao ang pagpanunod sa mga tawo uban sa ubos nga pagtamod sa kaugalingon, usa ka gamay nga gidaghanon sa mga sosyal nga mga kontak, ug uban pa Nga mao ang usa ka hulga sa mahulog una sa mga tawo uban sa laygay nga sakit (sa background sa daghang mga paglapas mahisalaag produksyon sa hormone) ug uban sa pipila ka mga psychological problema.

sosyal nga panghitabo

Depresyon, depresyon nga kahimtang taliwala sa mga tawo mahimo nga usa ka normal nga tubag sa sa pagpalambo sa urban sibilisasyon. Tungod sa mabalhinon nga kahimtang sa komunidad, nga hatag-as sa ekonomiya hulga, usa ka dako nga kantidad sa stress - hapit tanan nag-atubang sa depresyon sa ilang mga kinabuhi. Ikasubo, ang ubang mga korporasyon mapuslanon sa pagpangagpas sa importante nga sosyal nga mga hilisgutan ug pagdasig sa mga tawo sa pagkaubos dinugtongdugtong.

Sa kapitulo lang gibutang ang pinansyal nga panglawas sa usa ka partikular nga hugpong sa mga hiyas - kini mao ang mapuslanon tag-iya sa lain-laing mga brands sa malampuson nga pagbaligya sa mga butang sa usa ka dako nga gidaghanon sa mga tawo. kini dili mawad-an sa kamahinungdanon ug ang kulto sa gahum ug pagkalabaw sa uban. Alang sa mga babaye, ang nag-unang problema mao ang gibug-aton, sama sa telebisyon ug glossy mga magasin pagpalambo sa masakit nga pagkaniwang aktibo nga gipahigayon. Mao kini ang, sa usa ka dako nga gidaghanon sa mga tawo napugos ngadto sa sosyal nga-inusara, sa gawas sa katungod sa mapakyas. Busa sila sa pagtago sa ilang kapalpakan, kapakyasan ug makasinati sila sa sulod sa iyang kaugalingon.

Sa unsa nga paagi sa pagsagubang sa depresyon:-sa-kaugalingon tabang o pagtambal?

Sa pagtambal sa bisan unsa nga psychological nga kahimtang mao ang mas maayo nga gamiton ang usa ka integrated nga paagi, tungod kay diha lamang sa hiusa, mga lakang nga tabang mahimong epektibo. Prescribe tambal ang katungod lamang sa usa ka neurologist o psychiatrist. Kini mikolekta anamnesis, panggawi interbyu ug mopili nga drugas. Kini mao ang importante sa pagkuha sa ilang dalan, sumala sa sa epekto sa ilang mga binuhatan nga gitipigan sa uban nga panahon.

Kon depresyon sa pasyente, dayon, ingon sa usa ka pagmando sa, kini mao ang gitakda nga antidepressants. Drugs sa niini nga grupo artificially pagkontrolar sa produksyon sa hormone nga nagtugot kaninyo sa pag-adjust sa mood. Sa pagpakunhod mga pagbati sa kabalaka ug mahimutang mahimong moreseta pangpakalma.

Apan sa bag-ohay nga mga tuig, adunay mga mga pagtuon nga nagpakita sa pagkadi-epektibo sa pagdawat lamang sa tambal. Kon wala pagtubag sa mga hinungdan sa depresyon, kini makita sa ibabaw ug sa ibabaw sa pag-usab.

Psychotherapy - ang yawe sa kalampusan?

Tungod kay ang depresyon sa kasagaran og sa background sa problema sa hunahuna, ang ilang solusyon mao ang usa ka dalan sa psychotherapy. espesyalista makatabang sa usa ka tawo sa pagpangita sa gamut sa ilang mga kasamok, ug sa paglaglag niini sa epektibo nga paagi. Adunay daghan nga mga paagi sa psychotherapy, ug ang pag-asdang imposible sa pagtino nga mohaom sa usa ka partikular nga tawo.

Sa katilingban karon kini naugmad sa usa ka kahilig uban sa pagtahod ngadto sa mga therapists pagtambal. Kasagaran kini mahitabo tungod sa pagdumili sa pag-ila tali sa "sikologo, psychotherapists ug psychiatrists" pagsabot kon unsa ang psychotherapy. Daghan ang mobati nga dili komportable pagpadala sa akong personal nga tawhanong kasinatian, suod nga mga problema, tungod kay kini mahimo tanan sa publiko. Tungod sa mga mahuyang nga representasyon sa psychotherapy ug mga pamaagi niini, daghan ang mibati nga kini "lang makig-estorya."

Sa pagkatinuod, ang mga pagtuon nagpakita nga ang psychotherapy inubanan sa tambal nagtrabaho epektibo nga sa pagbuntog sa depresyon.

Tabangi ang imong kaugalingon ug sa pagtabang sa suod

Usa ka importante nga nga pag-atiman ang gihatag suod nga mga tawo. Kon ang usa ka tawo adunay depresyon, pagkawala sa kalipay sa kinabuhi, sa gawas nga suporta mao ang usa ka dako kaayong tabang. Suod nga mga tawo kinahanglan nga masayud kon sa unsang paagi sa pag-magbinuotan sa hustong paagi, sa pagtabang ug dili-among-among.

Empatiya, ayaw sulayi nga Dive uban sa usa ka tawo nga masakiton diha sa mga kahiladman sa pagkadili-malaomon ug kawalay paglaum. Hupti ang emosyonal nga gilay-on, apan sa paghatag sa gikinahanglan nga suporta, pagduso sa positibo nga mga pagbati.

Siyentipikanhong mga pagtuon napamatud-an nga ang pagsamot sa kahimtang sa pasyente nagkinahanglan dapit diin kini mahulog tugdan pagsaway. Busa kamo kinahanglan nga masayud sa paglikay sa ebalwasyon ug mga komentaryo. Kini mao ang importante sa paghimo sa usa ka palibot sa pagsabut, suporta, ipakita ang pasyente nga ang sakit - dili iyang sayop, ug nagkinahanglan siya sa pagtambal. Ikaw kinahanglan usab nga naglakip sa mga tawo sa pipila ka lagsik nga kalihokan.