Chizu Saeki, ug ang tanan nga sa mga tinago sa mga batan-on gikan sa Japan

Sa 2004 usa ka basahon nagpakita Chizu Saeki "Rebolusyonaryong Hapon nga panit sa pag-atiman" sa mga Hapon nga bookshops. Sulod sa mga adlaw, sa usa ka brosyur sa pipila ka mga panid dosena nahimong usa ka bestseller. Kini Hapon nga beautician Chizu Saeki gipadayag sa mga tinago sa babaye nga katahum sa bisan unsa nga edad. Siya gidala sa napulo ka yano nga mga lagda, sa pagsunod nga, kini mao ang posible nga sa pagpadayon sa panit batan-on ngadto sa tigulang nga edad.

Dili sa ingon sa dugay na ang basahon gihubad ngadto sa Ruso, ug ang atong mga kababayan nakahimo sa pagtan-aw mismo sa pagka-epektibo sa mga programa imbento sa Chizu Saeki. Ang iyang mga pamaagi mao ang yano ug accessible sa matag usa kanato. Sila dili magkinahanglan og dako nga galastuhan sa panahon ug salapi. Busa, dinhi kini nagmando.

Magmando sa usa. Higugmaa ang imong kaugalingon

Ang unang pagmando sa kaayo mubo, apan kini mao ang labing importante. Sumala sa bantog nga mga Japanese nga mga babaye, kita kinahanglan nga maningkamot alang sa katahum, uban sa aktibo nga mangita. Beautician miingon nga una sa tanan kinahanglan gayud nga kamo buot nga mahimong matahum. Ikaw kinahanglan nga ihalad sa imong kaugalingon uban sa naggilakgilak nga mga mata, hapsay ug rosy panit, manipis, ug hapsay nga oval nawong. Lamang nga kita magsugod sa pag-implementar sa programa sa Chizu Saeki "Usa ka rebolusyonaryong panit sa pag-atiman sa mga Hapon." Professional sa katahum sa industriya, siya, labaw pa kay sa bisan kinsa, nasayud nga ang mga sa gawas hangyo nga dili inubanan sa usa ka babaye alang sa kinabuhi kon siya wala naninguha sa niini. Busa, sa paghinumdom sa daan nga Sobyet pelikula, alang sa panig-ingnan, nga sa mga tinago sa mga batan-on ug katahum sa Chizu Saeki magsugod uban sa mga pulong sa-sa-kaugalingon hypnosis, "Ako - ang labing makabibihag ug madanihon."

Ikaduhang Lagda. Pagkat-on sa pagtan-aw sa samin

Kini mao ang importante sa pagtan-aw sa samin ug sa regular nga monitor sa panglawas sa mga panit. Sa diha nga lowered suwang hayag exude wrinkles mamatikdan suwang. Aron sa rejuvenate sa nawong sa kaluhaan ka tuig, igo na sa pagmatuto sa usa ka gamay nga suwang. Beautician Chizu Saeki lantugi nga ang matarung ug wala sa katunga sa sa nawong dili mao ang sama nga edad. Tinoa nga partido nagkinahanglan sa espesyal nga pagtagad, kini mao ang posible nga pinaagi sa sa mao gihapon nga salamin. Ikaw sa pagpahiyom, nga walay pagbalhin sa iyang mga ngabil ug sa pagbayaw sa mga nasikohan. Ingon sa usa ka resulta, sa usa ka bahin adunay dugang nga wrinkles. Chizu Saeki nagtambag nga ang kilid sa pagbayad sa pagtagad - sa unahan sa mama ang usapon, pagkatulog sa ibabaw niini, kon kamo nahigmata, imong makita nga gikan sa niini nga kini mahimong mas hapsay nga.

Maayong postura kaayo mga batan-on. Pisikal nga miinat exercises, ingon man sa pagpalig-on sa likod ug tiyan nga kaunoran makatabang sa pagbantay sa pagtan-aw ug nindot nga bisan sa tigulang na kaayo nga edad. Sulod sa mga katuigan, ang mga babaye sa gihapon igahin kaayo nga panahon sa ilang mga panagway - ang pamilya gipatindog, ang mga anak mitubo sa, ang naghimo sa usa ka karera. Kini mao ang unfortunate, sukad sa pagmintinar sa usa ka maayo nga panagway ug panglawas sa matag tawo nga malipay sa kinabuhi sa daghan nga labaw pa kay sa usa nga gitabyog sa iyang kamot.

Ikatulo Lagda. Watch alang sa panit nga kahimtang

Matag buntag kinahanglan nga sa pagtino sa kahimtang sa mga moist, elasticity ug panit tono.

Degree humidified an ingon sa mosunod. Sa mga palad sa duha ka mga kamot kinahanglan nga apply ngadto sa mga aping. Kumagko ibutang sa luyo sa mga dalunggan. Lightly mopadayon ang mga palad sa iyang mga aping ug sa pagpagawas. Ubos sa normal nga humidity palma sa usa ka gamay nga glued sa panit. Kon kini wala mahitabo - mao nga ang mga panit pagbaton sa kaumog ug nagkinahanglan sa tukma nga mga pamaagi.

Aron masabtan kon sa unsang paagi pagkamaunat-unat sa panit, kini kinahanglan nga pag-ayo pinch sa duha ka mga tudlo sa makausa ug himoa nga moadto. Kasagaran, ang panit diha-diha dayon mobalik sa iyang orihinal nga posisyon.

Ang tono sa panit sa palibot sa mga mata nga determinado usab pinaagi sa pagpandong sa mga kamot sa ibabaw sa mga aping ug sa usa ka gamay nga pagbuklad sa mga panit ngadto sa mga dalunggan. Kon ang resulta sa niini nga aksyon sa palibot sa mga mata nagpakita bertikal nga mga linya, mao nga panit nagkinahanglan og dugang nga pag-atiman - sa moisturizing ug masahe.

Mga linya ug mga lugar diin kinsang sa panit sa palibot sa mga mata gipakita diha sa dayagram. Sa niini nga punto ang panit mao nga bug-os nga walay tambok, mao nga prone sa pa-uga sa gawas, ug sa pagtukod sa mga wrinkles. Gikan sa "mga tiil nga uwak ni" ang naghimo kaniya nga usa ka pikpik sa pads sa imong index, tunga-tunga ug singsing tudlo. Preliminarily, ang panit kinahanglan nga gilimpyohan sa mik-ap, ug paggamit sa espesyal nga lana o cream alang sa mga tabon-tabon.

Ang pagmando sa ikaupat. Dad-a sa pag-atiman sa imong mga kamot

Partikular nga pagtagad Chizu Saeki pagbayad sa mga kamot. Ug dili lang tungod kay tigulang na sila kaayo sa madali ug ipakita nga mas matinud-anon sa tanan nga edad, apan tungod kay sila - ang atong mga punoan sa mga assistant sa pag-atiman sa mga tawo. Lotions, creams, serums, emulsions ug lana kinahanglan nga apply ngadto sa mainit nga mga kamot. Tudlo ug mga kamot kinahanglan nga humok ug lansang - mubo. Lamang sa niini nga kaso ang atong madahom sa maayo nga mga resulta gikan sa massage, ug masahe (Chizu Saeki kini gipasiugda) - usa sa labing epektibo nga mga paagi sa pagtambal nga pagalugwayan ang batan-ong panit.

Nga ang mga kamot humok, kini mapuslanon kausa sa usa ka bulan aron sa paghimo sa paraffin wraps. Kini nga pamaagi mao ang mas sayon sa pagdala sa cabin. Ang tanan nga uban nga mga rekomendasyon Chizu Saeki mao ang na sayon sa pagpatuman sa balay. Sama sa alang sa kamot, unya sa makausa o kaduha sa usa ka semana, depende sa ilang mga kahimtang, ang mga kamot kinahanglan nga kabisog gikan sa init nga tubig, mikaylap anti-nga nag-edad o tambok pag-amuma cream, magsul-ob plastik nga guwantis sa ibabaw kanila - gapas, ug sa pagbantay sa maayo alang sa 1-2 ka oras. Ingon sa usa ka resulta, ang mga kamot mahimong sama sa usa ka bata. Bisan unsa nga homework uban sa detergents o hinis kinahanglan kanunay nga gihatag sa protective guwantis.

Lagda Lima ka. Nga hingpit gayud sa paghinlo sa nawong

Sa paghinlo sa panit Hapon nga beautician nga ginabayad sa espesyal nga pagtagad. Sa iyang panginahanglan sa pagbuhat sa matag gabii, sa walay pagtagad sa kon kini diha sa ibabaw sa nawong sa mga Kosmetiko o dili. Exfoliating manglimpiyo ug kemikal nga peels mao ang bantog nga mga Hapon wala abi-abi: "Gamita espesyal nga creams ug lotions," - nag-ingon Chizu Saeki. Ang basahon, nga gisulat sa usa ka pagpraktis sa cosmetologist, sa usa ka daghan sa pagtagad ang mibayad sa pagluwas sa paghinlo sa panit. Sa pagwagtang sa hugaw ug sa mik-ap Saeki kombinar uban sa massage, hydration ug nutrisyon.

Paghinlo sa panit nagsugod sa make-up remover. Beautician nagtudlo kon sa unsang paagi sa pagbuhat niini sa matarung. Ikaw kinahanglan nga type sa palad sa usa ka gamay nga cream o sa mantequilla ug sa mainit nga. Uban sa laing kamot gibutang ang mainit nga cream sa lima ka puntos - sa ibabaw sa mga aping, agtang, ilong ug suwang. Unya movie sa pagsabwag sa cream sa tanan sa iyang nawong. Sa diha nga ang cream dissolve sa hugaw, kini kinahanglan nga gikuha. Balika ang duha ka dugang nga mga panahon. Ang tanan nga tudlo lihok sa kinahanglan nga gipahigayon sa mga dapit og sa kalingawan sa mga kaunoran. Sa niini nga kinahanglanon ilabi mapugsanon nga Hapon beautician Chizu Saeki. Ang basahon naglakip sa circuitry massage linya ug sa mga udyong nga nagpakita sa kalihukan sa mga tudlo. Sa husto nga paagi gibuhat masahe buhat sa mga katingalahan, nag-ingon Saeki, ug sa pagdugang sa mga sayop nga mga linya ug, sa ingon, tigulang sa pipila ka tuig.

Human sa pagtangtang sa mik-ap sa panit kinahanglan nga andam sa pagkuha sa anti-pagkatigulang, moisturizes, nagapatubo, tightens o pagladlad ahente. Tungod niini nga katuyoan, gikuha tualya, gitunlob nila sa init nga tubig, milusot ug nga gihulma sa nawong. Sa diha nga cooled gamay, ang tualya kinahanglan nga gikuha ug diha-diha dayon hugasan sa bugnaw nga tubig. Pag-usab, wring ug gibutang sa ibabaw sa imong nawong. Balika sa makadaghan nga higayon. Kini nga pamaagi maayo coach sa dugo sa mga sudlanan, ug ang paglikay sa rosacea. Paghuman kini kinahanglan nga usa ka mainit nga tualya, nga mopadayag sa panahon - kini mao ang gikinahanglan alang sa sunod nga yugto. Ang maong kalainan sa compresses hingpit toned bisan ang labing tapolan panit.

Ang katapusan nga lakang sa gabii nga pag-atiman kinahanglan nga usa ka lawom nga pagpanglimpyo - nga gigamit sa damp panit sa pagpanit, nawong sa usa ka panapton uban sa slits alang sa mga mata, ug sa wala alang sa 10-15 minutos.

Sa buntag, sa wala pa meykapom, lamang pagalabhan niya ug pagmasahe sa panit. Chizu Saeki nawong nagsugyot sa usa ka jet sa lunsay nga tubig. Sa pagbuhat niini, sa pagkuha sa usa ka plastik nga botelya uban sa usa ka dagami, ibubo sa tubig ngadto niini, ug, nagkupot sa usa ka botelya sa kamot, nga gipangulohan pinaagi sa usa ka jet sa tubig sa mga linya pagmasahe. Aron sa paghimo niini nga mas tin-aw kon unsa ang gipasabot Chizu Saeki photo sa mga lalang nga gipresentar diha sa iyang basahon. Flac Kini mao ang na posible nga sa pag-ilis sa mga rubber syringe uban sa usa ka nipis nga piraso o sa usa ka ulan hos, nga gihatag nga ang tubig sa pressure mao ang lig-on nga igo.

Magmando Unom ka. Paggamit lotion dili matago

Moisturising lotion sa paggamit sa usa ka dili matago. Kini nga pamaagi mao ang labing maayo nga gibuhat sa kaduha sa usa ka adlaw - sa buntag ug sa gabii. Kini kinahanglan mahimong bahin sa adlaw-adlaw nga hygiene ritwal, uban sa mga ngipon sa pagpanglimpyo ug sa ubang mga butang.

Lotion Chizu Saeki mao ang usa ka emulsion nga naglangkob sa tubig, lana ug mga emulsifiers. Beauticians rekomend sa pagbutang kini sa ibabaw sa sulod sa napulo ka minutos. Una nga dayag ug steams nawong. Unya gapas pads nga gibasa sa tubig ug gitabonan sa usa ka layer sa lotion. Kini nga mga disc nga gibutang sa ibabaw sa agtang, suwang, nasolabial toril, ilong, mga aping. Ug mobiya alang sa 20 minutos. Lotion dili matago gikan sa Chizu Saeki naglihok sa mas pagkamasangputon sa diha nga ang mga ligid nga gitabonan sa polyethylene pelikula uban sa slits alang sa mga mata, ilong ug baba.

Usahay, sa baylo nga sa paggamit sa disk nga gihimo dili matago gikan sa gapas panapton, apan kini dili sayon - sayon sa pagbutang sa mga ligid ug sa mopadayon sa ibabaw nga ngabil duol sa ilong tulay sa ilong ug sa contour sa nawong. Ilabi na sa ubos sa pagpalig-on oval.

Magmando Pito ka. Serums ug creams - lamang human sa 30

Chizu Saeki nagtuo nga ang mga babaye nga nagsaulog sa ika-30 nga anibersaryo, kinahanglan nga ilabi andam sa pagpamati sa edad nga may kalabutan nga mga kausaban sa panit. Problema sa panagway nahitabo sa mga batan-on, sugod sa pagkatin-edyer ug matapos sa 30. Kini mao lamang ang pipila sa 15 ka tuig. Ang uban nga mga panit giisip hamtong, ug sa pag-atiman mahitungod sa sama nga. Nagkinahanglan kini og usa lamang ka regular, ie adlaw-adlaw nga pagtuki sa kahimtang panit, ug ang resulta niini - paghinlo, moisturizing ug nutrisyon. Ang tanan nga kini kinahanglan nga gibuhat inubanan sa sa husto nga massage, kombinsido Chizu Saeki. Basahon cosmetologist, kini kinahanglan nga nakita, kadaghanan nga hinalad sa mga problema nga kini mao ang hamtong, kay sa batan-ong panit.

Saeki nagtambag sa mga babaye sa wala pa pagpadapat sa bisan unsa nga cream sa lubricate sa nawong serum. Kini mao ang mas aktibo kay sa cream, ug mas sayon nga motuhop ngadto sa mga selula sa mga panit. Sukad sa serum wala pagpanalipod sa panit gikan sa environmental nga mga impluwensya ug dili angay sama sa usa ka basehan alang sa make-up, kini mao ang gikinahanglan nga sa pagsarado sa tukma nga cream.

Magmando sa walo ka. Pagbantay ultraviolet

Ang labing makadaot nga hinungdan alang sa mga panit sa Hapon beautician miingon ultraviolet ray. Japanese nga mga babaye, nga lahi sa European nga mga babaye kanunay nagtinguha sa pagpanalipod sa panit gikan sa sunburn. Kaniadto nga gigamit sa pagpanalipod sa bugas hangtud sa pagkaabug, lasaw sa tubig, ug karon - espesyal nga pundo nga likway melanin produksyon sa mga selula sa panit.

Sa pagkakaron, ang ozone layer sa ibabaw sa atong planeta mao ang sa ingon nga manipis, ug usahay non-existent, nga ang gibutyag mga dapit sa panit abong sa sa makamatay nga tuig exposure. Kini mao ang hinungdan sa kadaghanan sa mga matang sa kanser. Tungod niini nga rason, pagpili sa usa ka adlaw nga cream, pagpalabi kinahanglan nga gihatag ngadto sa usa nga adunay tukma nga kabtangan, nagpasiugda sa iyang libro Chizu Saeki. Panalipod batok sa makadaot nga mga epekto sa mga silaw sa adlaw kinahanglan nga magsugod sa diha nga sa mahimo ug dili matapos, sa labing menos samtang ang ozone layer recovers.

Magmando ikasiyam. panit kinahanglan nga pahulay

Intensively pag-atiman sa panit, kinahanglang dili nato kalimtan nga ang mga selula sa panit anaa sa kanunay nga operasyon. Daghan kaayo nga pagkaon mao ang sama sa delikado nga sama sa usa ka bug-os nga pagsalikway sa mga Kosmetiko. panit kinahanglan mopahulay gikan sa cosmetics sa labing menos usa ka adlaw sa usa ka semana. Kining adlawa mahimong pipila ka mga higayon ubos sa lain-laing mga suga sa pagsusi sa mga tawo ug sa paghukom sa unsa nga mga isyu kinahanglan nga sa eskedyul sa sunod semana. Pagpahinungod sa usa ka adlaw sa pagpahulay, nga kamo makahimo sa makamatikod sa dagway sa spots edad, blackheads o vasculature, ug sa ingon mohunong sa ilang development sa usa ka sayo nga yugto.

Ayaw kahadlok nga kon wala ang naandan nga make-up kamo motan-aw sa daotan. Ang mga pamaagi gidala gikan sa mga adlaw sa wala pa ang katapusan sa semana, dili sa paghimo sa panit himsog, hapsay ug masanagon, nag-ingon Chizu Saeki. Reviews sa mga babaye nga gigamit sa mga rekomendasyon gikan sa iyang libro, nga nag-ingon nga sa maong mga adlaw makadawat sila pagdayeg labaw pa kay sa weekdays, sa diha nga ang nawong sa usa ka bug-os nga hugpong sa mga patukoranan, landong, mascara, blush, lipstick, concealer, mogilak, ug sa ingon sa. d. etc .. sila giingnan nga sila daghan prettier ug nabatan. Mouyon, kon ikaw sa ibabaw sa katloan ug kamo ap sa walay pagkuha sa pagdayeg sa iyang panagway mao ang usa ka butang nga ingon niana kahulogan?!

Magmando ikanapulo. sa pagkaon sa husto nga

Kalidad nga mga produkto ug sa matarung nga balanse sa pagsubay mga elemento - ang usa ka pasalig sa katahum sa nawong ug sa lawas, miingon Chizu Saeki. Siya naghatag kaniya sa ikanapulo nga dapit sa iyang ranggo sa katahum sa mga babaye sa bisan unsa nga kahimtang sa edad.

Tubig sa kantidad nga dili moubos sa usa ug tunga ka litro - sa usa ka kinahanglanon sa maayong metabolismo. Sa tubig nga kalidad kinahanglan nga gihatag sa espesyal nga pagtagad. Kay pag-inom, ingon man alang sa pag-andam sa mga cosmetic nga mga produkto, angay lamang mabuhi, tin-aw, dato sa pagsubay nga mga elemento ug mga mineral salts, sa tubig. Lino nga fino nga, kon kini mao ang daghag yelo, matunaw o gikan sa usa ka maayo nga tuborang atabay.

Seafood ug isda kinahanglan sa pagkuha sa dapit sa baboy ug sa karne. Kasagaran, human sa 30 ang gidaghanon sa kalan-on sa pagkaon kinahanglan nga pagkunhod. Animal protina kinahanglan nga nakuha gikan sa fermented mga produkto sa gatas - keso, yogurt, keso. Pinaagi sa dalan nga kini mao ang - ang paglikay sa osteoporosis, nga mao ang mas sayon sa pagpugong sa kay sa pagtratar sa.

Mga utanon ug bunga sa lamesa kinahanglan makita nga mas kanunay kay sa tinapay. Kon indi ninyo kini dili mahimo, sa paghatag sa pagpalabi sa linuto sa kalaha uban sa bran sa bug-os nga trigo o sa rye nga harina. Ang mga Hapon sa paghimo sa tinapay ug sa mga torta nga hinimo gikan sa bugas nga harina. Apan, kini dili mao ang tanan mapuslanon. Fino nga harina nga kinahanglan nga sa usa ka krudo, brown nga bugas. Unya ang balili dili dad-on sa kadaot. Gipanitan, pinasinaw nga bugas - sa usa ka direkta nga dalan sa hilabihang katambok ug diabetes.

Ang pagkaon seaweed dakong epekto sa kahimtang sa buhok ug mga kuko. Japanese nga mga babaye ang gray nga daghan nga sa ulahi kay sa mga residente sa Uropa. Kini mao ang tungod sa kamatuoran nga anaa karon sa ilang pagkaon sa dugang mga produkto nga adunay collagen, ug kini nailhan nga labing maayo nga masuhop buhok bulbs, sa paghatag sa mga buhok sa usa ka saturated kolor ug luster.

Nutrition kinahanglan nga usa ka tipik, ug sa mga bahin - gamay nga. Sa wala pa ang kalan kinahanglan sa pag-inum sa usa ka baso nga tubig. nagtugot Kini ang pagsulay sa mga saturation sa kaayo nga gagmay nga mga bahin, ug nagpasiugda mas maayo nga panghilis.

Nganong Chizu Saeki mahimo ug kinahanglan nga mosalig

Kaliwatanon - sa usa ka pagpamalandong sa sulod nga kalibotan sa tawo. Ms. Saeki sa iyang kaugalingon halos naggamit cosmetics. Kini dili matawag nindot nga modernong kanon, apan ang nawong sa niini nga cute nga babaye mao ang sa ingon mahigalaon ug relaks nga siya gusto nga motuo. Siya makita sa telebisyon sa usa ka daghan, naghatag interbyu, mga pakigpulong uban sa mga tawo.

Chizu Saeki TV screen nagpakita sa usa ka suod nga-up - kini nga babaye dili gayud gibuhat plastic surgery. Niini na 73 ka tuig ang panuigon (siya natawo sa 1943), apan kini tan-awon maayo kaayo, daghan batan-on kay sa iyang mga tuig. Ug kini bisan pa sa kamatuoran nga ang Chizu nangulo sa usa ka aktibo kaayo nga kinabuhi, ug ang iyang adlaw-adlaw nga eskedyul napuno sa utlanan - labaw pa kay sa 40 ka tuig, kini nga gamay nga babaye nagtrabaho sa uma sa katahum. Kini karon manager sa usa ka network sa katahum salons, og lotions kaugalingon nga produksyon, nangulo sa usa ka TV show, misulat mga libro ug mga aktibo nga pagpakigsulti uban sa iyang mga fans.

Ang iyang mga tips mga yano ug mga mahimo. Kita lang kinahanglan aron sa gusto nga mahimong nindot nga. Ug unya (Chizu Saeki dili gikapoy sa balik-balik nga niini), gamay nga paningkamot, nga kamo mahimo sa pagkab-ot sa talagsaon nga mga resulta.

Chizu Saeki nag-ingon nga magsugod sa pag-atiman alang sa ilang kaugalingon gayud ulahi. Bisan kaayo overdried ug loose panit sa human sa usa ka semana pagtambal uban sa moisturizing, massage, maskara ug gahum sa pagbaton sa usa ka himsog nga kolor ug ang usa ka maayo nga tono.

Basahon Chizu Saet gisulat alang sa kategoriya sa mga babaye nga mga bahin sa katilingban mao ang dili kaayo gitulis pagtahod alang sa ilang edad, nga mao, sa atong mga inahan ug mga lola, ug bisan pa niana ang kalag, dili sila sama sa daan nga sama sa, sa pagkatinuod, ang tagsulat sa "Rebolusyonaryong sa Hapon Care Panit ".

Sa usa ka interview Chizu Saeki nakamatikod nga European nga mga babaye sa edad tambong sa okupar sa usa ka nag-unang nga posisyon sa katilingban ug sa mga pamilya, ug sa mga Hapon, sa sukwahi, sa mga tuig, naningkamot sa pagkuha ngadto sa mga landong. Dili sama sa ilang mga counterparts Saeki nailhan human sa bantog nga ika-50 nga anibersaryo. Ang basahon beautician sa ilang mga kaugalingon nga kasinatian pamustura. Ug kini magamit sa mga babaye sa mga kategoriya edad, nga sa kamatuoran, dili kaayo makapaikag European agalon sa katahum. kay sa kita paghari kulto sa pagkabatan-on, ug moangkon nga ikaw pag-ayo alang sa 50, bisan malaw-ay. Rekomendasyon sa European cosmetologists hapit sa kanunay nga gitumong ngadto sa mga batan-on o kadtong nagatan-aw manghud pa kay sa 30 (sa parentesis atong mamatikdan nga kini mao ang hapit sa kanunay ang resulta sa plastic surgery).