Ang mais sa lana mao ang mapuslanon?

Mais mao ang labing karaan nga kalan trigo, kini misugod sa pagtubo sa usa 12 ka libo. Tuig na ang milabay sa South ug Central America, diin kini gitawag nga mais. Padayon arkeolohikanhong pagpangubkob sa pagmatuod sa paggamit sa niini nga mga binhi nga utanon na sa atong sibilisasyon. Lugas nga tanom mahimong luwas nga gitawag sa nag-unang basehan alang sa kalamboan sa mga karaang katawhan sa Amerika: Aztec, Maya, ug Olmek.

Kini tulo-ka-metros nga balili nga pakan-a sa usa ka dako nga pagpuasa-nagtubo nga mga nasud, ug gihatag sa mga tawo usa ka gikinahanglan nga tinubdan sa enerhiya ug sa usa ka gidaghanon sa mga mapuslanon nga macro-ug micronutrients. Ang labing dako nga gidaghanon sa mga makapaikag nga mga kaplag nagpamatuod pagproseso ug cultivation sa niini nga tanom nga makita diha sa Mexico.

Lamang dinhi kini makapaikag nakita sa cobs sa mais ang pipila ka mga higayon nga ubos pa kay sa karon. Pinaagi sa kanunay nga mitabok sa mas dako nga hybrid mais gibutang, duol sa modernong matang. Pagpili milungtad sa pipila ka mga siglo ug sa gihapon nagpadayon. Sa pagbuhat niini, pagpili sa labing maayo nga matang ug sa bag-ong mga hybrids nakuha.

Mais ang kaylap nga gigamit sa usa ka industriya nga scale. Gikan kini naghimo sa harina nga fino, cereals ug maayo kaayo nga lana mais, nga sa iyang komposisyon wala mohatag sa bisan unsa nga utanon o sunflower. Kini mao ang usa ka dili mahal ug sa kaayo mapuslanon produkto mao ang angay alang sa adlaw-adlaw nga paggamit.

Ang kolor sa lana mahimong pulahon-brown ug kahayag yellow sa panagway nga kini mao ang kaayo susama sa sunflower sa lana. Ang bugtong nga butang nga nakapalahi niini - sa usa ka espesyal nga kahumot ug sa pagtilaw. Apan daw, sa Russia kini mao ang dili kaayo popular kay sa Europe, bisan tuod ang mga benepisyo nagdala sa atong lawas sa usa ka daghan. Sa niini nga artikulo paghulagway kita sa detalye mahitungod sa tanan nga mga mapuslanon ug medisina kabtangan sa lana mais.

Corn sa lana: ang paggamit ug komposisyon

krudo naglangkob sa mga 85% unsaturated ug saturated tambok mga asido. Corn lana sa kaduha sa olibo ug sa sunflower sulod sa bitamina E, nga mao ang usa ka gamhanan nga antioxidant ug makapawagtang sa ahat nga nag-edad. Usab, bitamina E makaapekto sa husto nga ninglihok sa mga sex glands ug away free radicals. Dugang pa, ang lana mao ang dato sa bitamina: B1, F, PP, provitamin A ug lecithin.

Ang sistematiko nga paggamit sa niini nga produkto sa pangdyeta nakaamot sa normalisasyon sa metaboliko mga proseso, ang atay, gallbladder ug tinai. Ang lana adunay partikular nga mga butang nga pagpakunhod lebel sa kolesterol sa dugo sa tawo, sa ingon kubsan sa risgo sa thrombosis ug atherosclerosis.

Tungod kay ang bitamina K, mais sa lana girekomendar sa paggamit sa alang sa mga tawo sa sakit sa kasingkasing. Dugang pa, kini nga produkto adunay tonic kabtangan, mao nga kini kaylap nga gigamit sa alternatibong medisina. Kini mao ang ilabi na mapuslanon alang sa mga mabdos nga mga babaye, nursing mga babaye ug mga batan-on nga mga anak. Linoleic acid mao ang karon sa lana maayo away uban sa nagkalain-laing mga sakit, sama sa panit sa pagpanit, migraine, sip-on.

Aktibo nga paggamit niini diha sa mga kosmetiko. Aron sa paghatag sa buhok ag ug panglawas kinahanglan nga mais sa lana sa rub ngadto sa mga gamot. Ang maong pamaagi mao ang labing maayo nga-on sa imong buhok ug sa paghimo kanila baga.

Corn sa lana: ang kadaot ug mga contraindications

Sa walay duhaduha, mais kaayo bililhon ug mapuslanon nga produkto, apan kini adunay iyang mga disadvantages, ug mga contraindications. Sam-kalan ingon man usab sa lana mais, dili mahimong mangaut-ut sa mga tawo nga nag-antos gikan sa thrombophlebitis, misaka dugo sa clotting ug thrombosis.

Kini dili girekomendar sa pag-abuso kini alang sa mga tawo nga adunay usa ka kabus nga gana ug ubos nga gibug-aton. Sa exacerbations sa duodenal ug gastric ulcers mao ang mas maayo nga limitahan sa kantidad sa trigo, ug sa paglikay gikan sa maong usa ka mapuslanon nga lana, nga lang kalisod sa situwasyon.

Kon kamo mopili sa paggamit sa trigo nga alang sa pagtambal sa bisan unsa nga sakit, palihug mokonsulta sa usa ka kwalipikado nga propesyonal nga.