Yoga Pilosopiya sa magsusugod

Ang pilosopiya sa yoga mao ang hilabihan popular karon. Kay sa daghan nga kini mahimo nga usa ka tinuod nga nadiskobrehan sa kinabuhi. Yoga nagaluwas tortyur nga mga tawo gikan sa mga adlaw-adlaw nga kapit-os ug makatabang kanila sa pagtan-aw sa labing importante nga butang, ilabay menor de edad. Sa kini nga kaso, kini dili mikunhod ngadto sa sa mga ordinaryo komplikado ehersisyo. Yoga ingon nga usa ka karaang tradisyon ug sa relihiyon, yoga ingon sa usa ka pilosopiya ug tambal - nga kon unsa ang hisgotan niini nga artikulo.

Ang mga hinungdan alang sa pagkapopular sa yoga sa kalibutan karon

Sama sa nahisgotan na, Yoga karon hilabihan popular. Mahimo mo pa gani ingon nga kini mao ang uso sa katilingban karon. Unsa ang mga rason alang sa maong popular?

Sa pagbuhat niini, kamo kinahanglan nga motubag sa usa ka pangutana. Modernong pagkatawo - unsa man kini? Gikapoy, depressed ug dinaugdaug. Tawo XXI siglo, kasagaran mogugol sa iyang kinabuhi sa pagpangagpas sa kuwestiyonableng kaayohan. Yoga makatabang usab sa pagsagubang sa dili lamang sa mga adlaw-adlaw nga stress, apan usab nagtudlo focus (ug gahum) sa mga labing importante, sa pagkatinuod, importante nga mga butang.

Yoga pilosopiya nagpadayag ngadto sa tawo sa bugtong paagi sa pagkaamgo sa iyang diwa, kini makatabang sa bug-os nga buhian sa imong sulod nga potensyal.

Pagbuhat, ang batasan sa Yoga teknik mga gihapon. Bisan kon ang usa ka tawo wala motuo sa kanila o dili sa usa ka ideya bahin sa kinaiyahan ug sa basehan sa pilosopiya niini. Kini mao ang lain nga talagsaon nga bahin sa yoga.

Yoga pilosopiya mao ang (sa makadiyot)

Unsa ang yoga? Mao kini maanyag sa pagtawag niini pilosopiya, siyensiya o relihiyon?

Ang pulong sa Sanskrit nagpasabot "panaghiusa." Sa usa ka pig-ot nga diwa, kita sa paghisgot sa panguna mahitungod sa panag-uyon sa lawas ug kalag, ug ang gitapo nga sa tawo. Sa usa ka labaw nga global nga diwa mao ang panaghiusa sa tawo uban sa Dios.

Yoga - Indian pilosopiya mao ang kaayo sa karaang. Ang mga nag-unang mga tinuohan gipili sa ikaduhang siglo BC, ang bantog nga guru Patanjali. Apan, sa pagpamatuod nga ang pilosopiya sa yoga natukod lang sila sa husto nga paagi. Human sa tanan, kini mao ang nagtuo nga yoga gihatag sa katawhan sa Maglalalang (pinaagi sa avatar Krishna).

Ang mga patukoranan sa doktrina niini nga mga sukwahi. Ang ilang tagsa-tagsa nga mga bahin nga makita sa nagkalain-laing karaang Indian tinubdan, sukad sa Vedas. Mao nga ang mga historyano dili pagtino sa tukmang kronolohikal nga gambalay sa niini nga direksyon.

Yoga pilosopiya mao ang hilabihan nga Daghag Gamit. Apan, ang mga nag-unang katuyoan sa pagtudlo - mao ang pagkab-ot sa Nirvana. Kini nga termino nagtumong sa usa ka bug-os nga reunion uban sa Maglalalang.

Sa petsa, ang mga tigdukiduki giila sa usa ka gidaghanon sa mga matang sa yoga. Sila mao ang:

• Karma Yoga;
• bhakti-yoga;
• Jnana Yoga;
• Mantra-Yoga;
• hatha Yoga ug sa uban.

Ang matag usa niining mga dapit - mao ang usa sa mga lakang ngadto sa usa ka komon nga tumong sa Yoga pilosopiya lang - panaghiusa uban sa Supreme. Sa niini nga artikulo kita-focus sa dugang nga detalye sa katapusan niini nga mga matang.

Ang Sambingay sa mga tinago nga pagkabalaan

Ang pilosopiya sa yoga alang sa mga magsusugod mao ang labing maayo nga gipakita sa usa sa mga karaang Indian sambingay. Kini makatabang sa mas maayo nga makasabut sa kahulugan sa mga pagtulun-an sa mga tawo nga lang sugod sa pagkuha masinati uban kaniya.

Busa, ang sambingay sa tinago nga pagkabalaan ...

Sumala sa sugilanon, sa atubangan sa tanan nga mga katawhan sa Yuta ang mga dios-dios. Busa sila nagbuhat sa mga Brahma. Sa wala madugay, hinoon, ang agalon sa tanan nga mga dios nakakita nga sila mogamit sa ilang kusog dili mao ang na matul-id, ug busa nakahukom sa pagdala sa ilang balaan nga gahum. Sa samang higayon kini gibanhaw sa pangutana: diin ang tinago nga kabalaan sa mga tawo aron nga sila dili makakaplag niini?

Aron sa pagsulbad niini nga problema, Brahma gipatawag magtatambag. Sila misugod sa pagpuno niini uban sa nagkalain-lain nga mga kapilian: usa ka naghalad aron sa paglubong sa pagkabalaan sa yuta, ang uban nga mga - sa paglabay niini sa ibabaw sa ubos sa dagat ... Apan, walay sugyot wala gusto Brahma. "Sa madugay o madali mga tawo og sa ubos sa dagat" - siya mitubag nga mahunahunaon.

Sa kalit lang ang ginoo sa mga dios-dios siya nakaamgo unsa ang buhaton. Siya nakahukom sa pagtago sa mga pagkabalaan sa sulod sa tawo sa iyang kaugalingon. Ug gibuhat kini. Tawo mibuntog sa mga langit ug sa mga kahiladman sa dagat, kilometro tunnel gilaay sa ilalum sa yuta, apan dili gayud tinuod nga wala gayud mitan-aw sa sulod sa akong kaugalingon.

Kasaysayan Yoga: karaang kaplag

Kini mao ang lisud nga sa pagtino kon sa unsang paagi sa lawom nga ngadto sa kasaysayan sa Yoga Tuy-ora gamot. Busa, diha sa mga arkeologo Indus River nga walog sa karaang mga patik nakaplagan, sa pagpakig-date balik sa ikaduhang milenyo BC. naghulagway sila sa mga tawo ug mga diyos sa talagsaon nga mga posisyon (sa mga tigdukiduki giisip 16 lain-laing mga mga produkto). kaplag Kini nga giaghat historyano sa pagsugyot nga ang usa ka matang sa yoga nga nailhan sa mga molupyo sa mga Harappan sibilisasyon.

Kon kita maghisgot sa sinulat nga mga pagpamatuod, ang termino nga "yoga" una makita diha sa Rig Veda - usa sa labing karaang mga monyumento sa Indian nga literatura.

Patanjali ug ang iyang "Yoga Sutras"

Kini nga doktrina nagtumong sa usa ka listahan nga naglangkob sa unom ka mga orthodox nga mga eskwelahan sa Hinduismo. Yoga pilosopiya kaayo pag-ayo nga nalambigit sa sa direksyon sa Sankhya. Apan, kon itandi uban niini, yoga - sa usa ka labaw nga theistic.

Mahitungod sa relasyon sa niining duha ka mga eskwelahan miingon sa iyang panahon, ug Genrih Tsimmer. Apan, siya nangatarongan nga ang Sankhya naghatag og usa ka kinatibuk-ang pagpasabut sa kinaiya sa tawo, samtang ang yoga mga buhat ug moabli sa dalan sa iyang bug-os nga kahilwayan (moksha estado).

Sama sa bisan unsa nga lain nga mga eskwelahan sa Indian pilosopiya, ang yoga adunay iyang sagrado nga mga teksto. Kini mao nga-gitawag nga "Yoga Sutras" gilatid mensahe Patanjali. Sa usa kanila, sa dalan, ang magtutudlo nagpadayag sa tinuod nga kahulugan sa sa konsepto sa atong atubangan. Sumala sa teksto sa ikaduhang Sutra, yoga - mao "ang proseso sa pagsanta sa kahinam sa pagpanunod diha sa hunahuna."

Swami Vivekananda: paagi sa kinabuhi sa mga pilosopo

Usa sa masanag nga mga representante sa eskwelahan mao kini ang Indian mensahe ug sosyal nga aktibista Swami Vivekananda. Yoga pilosopiya sa iyang buhat nakaangkon sa usa ka bag-o nga kahulogan. Siya nakahimo sa pagpatin-aw sa iyang mga yawe nga posisyon sa mga termino sa mga Western kalibutan.

Swami Vivekananda nagpuyo ug nagtrabaho sa ikaduha nga katunga sa sa XIX siglo. Siya natawo sa 1863 diha sa usa ka kaayo nga relihiyosong pamilya. Siya nagtuon sa taga-Scotland nga Simbahan College, nga may usa ka partikular nga interes sa pilosopiya. Sa samang panahon, Vivekananda, kansang tumong mao ang sa pagpangita sa tawo nga nakigkita uban sa Dios sa iyang kaugalingon. Wala madugay makaplagan niya kini. Kini mao ang usa ka matang sa Ramakrishna. Vivekananda madugay nahimong iyang estudyante.

Sa 1888 siya, uban sa mga uban nga mga tinun-an sa Ramakrishna, nagsugod sa pagbiyahe pinaagi sa teritoryo sa India. Unya gipadala ngadto sa uban nga mga nasud (USA, Pransiya, Japan, England ug sa uban). Sage namatay sa 1902. ni Swami lawas, ingon man usab sa iyang espirituwal nga mentor, si cremate sa ibabaw sa mga bangko sa Ganges River.

Sa panahon sa iyang kinabuhi, Vivekananda misulat sa usa ka gidaghanon sa mga buhat. Ang labing importante sa taliwala kanila mao ang mga mosunod:

• "Karma Yoga" (1896).
• "Raja Yoga" (1896).
• "Vedanta Pilosopiya: Lectures sa Jnana-Yoga" (1902).

Swami Vivekananda: pilosopiya

Vivekananda iya sa usa ka kaayo nga pag-ayo-nga nailhan pulong: "Ang Dios mao ang usa apan ang iyang ngalan mao lain-laing mga." Ang uban motawag kaniya nga si Jesus, ang uban nga mga - sa Allah, ug sa uban - Buddha ug sa ingon sa.

Swami Vivekananda si mailhan pinaagi sa originality sa iyang hunahuna. Ang iyang nag-unang kalampusan ingon nga usa ka pilosopo mao nga siya nakahimo sa pagpamatuod nga ang yawe nga mga ideya sa Vedanta ikapadapat sa usa ka lang praktikal nga katuyoan, sa publiko nga kinabuhi.

"Ang matag tawo - mao ang balaan nga diha sa iyang kaugalingon" - niini nga mga pulong sa Ramakrishna usa ka pula nga hilo diha sa kinabuhi sa mga pilosopo. Siya mao ang sigurado nga walay usa nga mahimong free, samtang nga free dili tanan. Vivekananda miinsistir nga ang usa ka tinuod nga nalamdagan nga tawo obligado sa pagkugi alang sa kaluwasan sa uban. Pilosopo gidayeg ang pagkadili hakog ug kampanya sa tanan nga dili mawad-an sa hugot nga pagtuo diha sa imong kaugalingon.

Swami Vivekananda sosyal nga mga panglantaw base sa kamatuoran nga ang Estado ug sa Simbahan kinahanglan nga mibulag. Relihiyon, sa iyang opinyon, sa bisan unsa nga kaso, kinahanglan nga dili makabalda sa mga butang sa kaminyoon, panulondon relasyon, ug sa mga sama. Siya usab nagtuo nga ang usa ka katilingban nga kinahanglan sa minithi nga usa ka uniporme nga sagol sa tanan nga upat ka hut. Ug siya kombinsido nga ang relihiyon kinahanglan nga dili makabalda sa proseso sa pagtukod sa usa ka sulundon nga katilingban.

Hatha Yoga: School sa Philosophy

Ang ngalan sa niini nga linya sa yoga gihubad gikan sa Sanskrit nga "enhanced pagtugnaw, paglangkub". Unang postulates sa niini nga eskwelahan sistematiko Svātmārāma. Siya nagtuo nga Hatha Yoga mao ang usa ka proseso sa pag-andam sa lawas sa tawo sa komplikado pagpamalandong.

Ang pulong "hatha," ang mga tigdukiduki nagsugyot, gilangkoban sa duha ka mga components: ang "ha" - sa hunahuna ug "tha" - ang kinabuhi nga pwersa.

Hatha yoga - mao ang usa ka komprehensibo nga pagtulon-an kon unsaon sa pagkab-ot sa pisikal nga panag-uyon pinaagi sa pisikal ug sikolohikal nga epekto sa lawas (kini Asenua, pranayama, mudra ug bandha). Ang matag usa niini nga mga makaapektar sa usa ka partikular nga bahin sa lawas sa tawo. Sa hatha yoga labi pinili nga mga tinukod sa piho nga mga exercises nga makatabang kanimo sa pagpalambo sa imong panglawas ug sa pakigbatok sa mga mayor nga mga sakit.

Gininhawa - ang mga sukaranan sa kinabuhi

Ang nag-unang pokus sa Hatha yoga anaa sa pagginhawa. Sumusunod sa eskwelahan niining nagtuo nga ang impluwensya sa pagginhawa sa lawas mao ang lig-on kaayo nga usa lamang ka pranayama (pagginhawa exercises) mahimo sa kamahinungdanon sa pagpalambo sa ilang kahimtang. Usa ka batid kombinasyon sa mga asanas uban kanila - kini garantiya sa usa ka himsog ug lig-on nga lawas.

Hatha Yoga ingon sa usa ka medikal nga pilosopiya nagtumong labing bug-os nga paghinlo sa tawhanong respiratory nga sistema. Dugang pa, kini mao ang usa ka arte sa relaks sa lawas ug ang tanan sa iyang kaunoran. Human sa tanan, ang usa ka tinuod nga katin-aw sa hunahuna moabut lamang sa kalingawan sa mga organismo.

Kahimtang sa lawas, mood ug hunahuna proseso sa tawo pag-ayo nga nakig-uban sa iyang pagginhawa. akong hunahuna, uyon ako sa tanan. Nga mao ang ngano nga Hatha Yoga mao ang pagtagad nga gibayad ngadto sa art ug teknik sa husto nga pagginhawa. Sa samang higayon kini nagtudlo sa mga tawo kon sa unsang paagi sa pagginhawa sa husto nga paagi, dili lamang sa panahon sa espesyal nga mga sesyon, apan usab sa matag adlaw nga kinabuhi. Maalamon ug amping nga kinaiya ngadto sa ilang panglawas - nga mao ang gitudlo sa mga tawo hatha yoga. Sa pilosopiya ug batasan sa samang panahon organically hinabol sa niini nga doktrina.

Ang kinatibuk-ang mga tumong ug mga tumong sa yoga

Bisan kinsa nga nakahukom sa paghimo seryoso sa yoga, mahimo pagpadayon sa lain-laing mga tumong. Kini mahimo nga usa ka yano nga tinguha sa pagpauswag sa ilang panglawas o pag-ayo sa laygay nga sakit. Ug alang sa usa ka tawo yoga - mao ang yawe sa pagkab-ot sa moksha ( "panaghiusa uban sa Brahman").

Pinaagi sa dalan, kini mao ang moksha - ang proseso ug sa kamatuoran nga ang kagawasan gikan sa samsara - ang katapusang tumong sa daghang mga eskwelahan sa karaang Indian pilosopiya. Apan sa Vaishnavism nag-unang tumong sa yoga mao ang tinguha alang sa Dios, ang Magbubuhat. Sumala sa mga pagtulun-an sa eskwelahan, usa ka Vaishnava unya mahulog ngadto sa usa ka malipayon nga espirituwal nga kalibutan sa nga siya makatagamtam sa debosyonal nga pag-alagad sa Vishnu.

Ang pagpalambo sa yoga sa Russia

Tagsa-tagsa nga mga lungsoranon sa Russia nagpakita interes sa yoga anaa pa sa pre-rebolusyonaryong mga panahon. Sa panahon sa Unyon Sobyet, kini nga eskwelahan ubos sa ideolohiya pagdili, nga, bisan pa niana, wala makapugong sa indibidwal nga mahiligon sa paghimo sa semi-legal.

Sa Russia, sa lain-laing mga panahon, daghan nga mga pag-ayo-nga nailhan nga mga personalidad sa mga aktibo nga mga propagandista sa yoga. Lakip kanila - sa doktor BL Smirnov, si Propesor V. Brody magsusulat VI Voronin, engineer Ya I. Koltunov ug sa daghang uban pa.. Sa ulahing bahin sa 80-dad sa Moscow magsugod institusyon sa mas taas nga edukasyon - ang gitawag nga Yoga Academy. Ang magtutukod niini mao si Gennady Stetsenko. Sa samang panahon nga ang kapital sa Soviet Union adunay usa ka laboratory nga pagtuon non-tradisyonal nga pamaagi sa pagtambal ug rehabilitasyon. Siyempre, sa natad sa interes sa laboratoryo naglakip ug mga pagtulun-an sa karaang India - yoga.

Yoga alang sa magsusugod: sa pipila ka mapuslanon nga rekomendasyon

Karon, Yoga kurso gitudlo diha sa halos tanang panglawas club. Apan, kahibalo katawhan sa gihapon girekomendar sa pagtambong sa klase sa usa ka espesyalista sa eskwelahan.

Sa katapusan sa usa ka pipila ka mga tips alang sa mga tawo nga nagplano sa pagsugod sa pagpraktis sa yoga:

• sinina alang sa pagbansay-bansay kinahanglan nga komportable ug hinimo sa natural nga mga panapton;
• sa pagsugod sa pagpalambo sa yoga kinahanglan sa usa ka gamay nga, hinay-hinay nga penetrating ngadto sa "kahiladman" sa doktrina niini nga;
• skip klase undesirable, tungod kay ang matag bag-ong sesyon mao ang usa ka makatarunganon nga sumpay sa miaging usa;
• sa batasan sa Yoga kinahanglan miduol kaayo tinuyo ug sa hingpit.

Ug, siyempre, ayaw kalimot nga ang yoga - kini dili lang sa himsog, toned lawas, apan usab sa oportunidad nga masinati ang panag-uyon sa lawas ug kalag.

Sa konklusyon ...

Yoga - ang pilosopiya sa karaang India, nga mao ang kaayo popular sa modernong kalibutan. Apan kini mao ang dili usa ka pilosopiya, o hinoon, dili lamang kini. Kini mao usab ang usa ka siyensiya, relihiyon, sa mga siglo-daan nga tradisyon ug batasan. Unsa ang mao nga madanihon ngadto sa modernong tawo Yoga pilosopiya?

Ang mubo nga tubag niini nga pangutana mahimong duha ka mga nag-unang theses. Una: Yoga makatabang sa usa ka tawo sa pagsagubang sa dakong pagpit-os sa mga mapintas nga kamatuoran. Ikaduha, kini mao ang makahimo sa matag usa kanato sa pag-abli sa dalan sa usa ka kahibalo sa iyang kaugalingon, sa iyang sulod nga kaugalingon.