Unsa ang sa pagkuha sa usa ka hike: lagda adventure sa turismo alang sa maisog nga batan-on nga mga babaye ug sa mga babaye

Kalingawan ug sports ug sa panglawas sa turismo - kini mao ang usa ka dako nga oportunidad sa paggahin og usa ka holiday dili lamang malipayon, kondili usab sa maayo nga paggamit. Siyempre, ang panaw sa niini nga matang mahimong dili sa abaga panatiko sa kaluhoan, kaharuhayan ug kahupayan. Apan kon ikaw andam sa pagsakripisyo sa sa mga kalipayan sa usa ka lima ka bitoon nga hotel alang sa mga talagsaon nga ihalas nga mga mananap, campfire mga awit ug mga makabungog emosyonal nga background, ang aktibo nga matang sa turismo - alang kaninyo. Kini mahimong hiking o cycling tour sa Protected Areas, mga bukid ug sa ubang mga dapit sa interes sa kaninyo, suba sa rafting sa kayaks ug catamarans, pagpangubkob o lamang relaks uban sa mga balong-balong sa "naghinobra" kahimtang sa wala pa batid sa sibilisasyon sa lasang o sa dagat.

Batid nga magpapanaw-ingon nga kini mao ang pagbuntog sa mga babag, lisud nga pagsaka sa usa ka pangpang, nga moagi ang adlaw sa 30 km uban sa 10-15 pound backpack, imong masinati ang tinuod nga katagbawan ug kalipay. Namulong sa backpack ... tan-awon, unsa ang sa pagkuha sa usa ka hike, aron nga sa tapus kaniya didto lamang maayo nga mga impresyon, ug ang mainitong pagbati Himoa.

Stak Usa: Clothing

Ang nag-unang nga pagmando sa mga bisti hiking - versatility ug kahupayan. Ayaw uban kaniya tunga sa tuig ug tulo ka bulan-tingtugnaw bisti. Kamo matingala, apan bahin sa leon sa imong mga terno ug sinina magpabilin mingaw nga naghigda sa ubos sa backpack. Kon kamo siguradong gusto sa paghugaw sa sa tanan sa ilang mga dayandayan, kini mao ang bili sa paghinumdom nga ang kadaghanan sa ihalas nga kalasangan ug kabukiran, diin ang mga hayop o langgam tiil lakang sa pipila ka mga panahon nga mas taas kay sa tiil sa tawo, Subo, o tingali maayo, wala himan uban sa high-tech labhanan ug uga nga pagpanglimpyo. Hugasan ug uga nga mga bisti sa maong mga kahimtang - ang problema. Ug kon dili nimo gusto nga sa roam sa tibuok nasud, bending sa ilalum sa mga gibug-aton sa sako sa hugaw nga mga butang - sa hingpit gayud sa paghunahuna sa ilang kampo sa bisti. Himoa kini nga usa ka hamugaway nga tambong sa tapok grease sapaw o shorts nga hinimo sa natural nga materyal, gapas T-shirt 2-3, reliably sa pagpanalipod sa mga abaga gikan sa adlaw, breathable scarf, Panama kalo o kalo ug sa pagkahulog sa hingpit sa tiil, dili rub lig-ong mga sapatos. Ikaw kinahanglan nga siguradong sa pagkuha sa mga kapilian ug sa mainit nga kasilyas: balhibo sa carnero medyas, hugot nga maong, usa ka sweater o jacket. Ug sa gibug-aton sa iyang abilidad nga mahimong usa ka maanyag nga ug feminine sa tanan nga mga kahimtang, ilog sa usa ka kahayag nga kamisin-kabug-at - kini mao ang mapuslanon sa contest "Miss Marso". Sama sa alang sa underwear, nan adunay ingon rekomendasyon - sa usa ka natural nga, komportable, pagpuasa pa-uga.

Usa ka pundok sa duha ka: hygiene ug first aid kit

Unsa ang sa pagkuha sa usa ka hike gikan sa usa ka matang sa paborito nga kosmetik? Sama sa paghugas, sa tubig pagtambal mahimong hinungdan sa mga problema - lab-as nga tubig sa igo nga gidaghanon dili sa tanang dapit. Ang labing maayo nga ani sa niini nga kaso - basa antibacterial wipes, sabon, shampoo sa pipila disposable bag, toothbrush ug toothpaste, universal moisturizer uban sa gamhanan nga UF-filter paghinlo tonic ug adlaw-adlaw nga sanitary napkins. Ang tanan nga uban nga mga kalipayan sa modernong cosmetology, sama sa ulan gel, conditioners, maskara, manglimpiyo, ug gani labaw pa sa ingon, pangdekorasyon mga himan, kini makahimo sa pagbati sa pagbiya sa balay.

Partikular nga pagtagad kinahanglan nga gibayad ngadto sa medisina kabinete. Sa labing maayo nga kaso - kini dili kinahanglan sa tanan, apan sa gihapon sa pag-atiman sa sa atubangan sa pipila ka mga nga mga drugas mao ang gikinahanglan. Busa nga sa usa ka hike gikan sa tambal? Pipila sterile bendahe, gapas, ug ang usa ka bactericidal plaster tudlo inalisngaw, hydrogen peroxide, Zelenka o yodo panaksan alkohol - nga gikinahanglan alang sa unang aid kit alang sa gagmay nga mga samad. Dugang pa, mahimo nga kinahanglan mo tambal mosunod nga mga dapit: analgesic, alang sa kalibanga, ubo. Siguroha sa pagkuha activate uling, pahumot lamok, "tigluwas" ug spray "D-Panthenol".

Usa ka pundok sa tulo ka: higdaanan ug sa pagkaon

Kasagaran, ang mga partisipante biyahe mouyon sa daan sa nga sa pagkuha sa balong-balong, ang usa ka tawo - usa ka wasay, usa ka boiler o sa usa ka gas burner, ug kinsa - ang kalan-on. Unsa ang sa pagkuha sa usa ka pagtaas sa dugang sa niini? Ikaw siguradong gikinahanglan sa usa ka bula-a higdaanan, mainit nga bag nga katulganan ug ang usa ka tualya. set Kini nga nagtugot kaninyo sa pagkuha sa komportable sa gabii bisan walay usa ka balong-balong. Sa tableware kinahanglan sa usa ka metal nga panaksan, usa ka Mug ug usa ka cuchara.

Usa ka pundok sa upat ka: usa ka maayo nga mood

"Gihigugma ko sa pagbiyahe" - niini nga ideya kinahanglan kanunay nga gibutang sa imong backpack ang hapit nanagtigum. Gikan sa panahon sa panahon sa pagkuha sa iyang sa kahayag, ikaw makahimo sa pagbuntog sa pinakatiptip nga bakilid ug makuyaw nga sulog, ang tanan nga mga kahasol ug mga kalisdanan sa kinabuhi sa kampo. Busa, pagsalig sa kaugalingon, usa ka positibo nga kinaiya, usa ka pagbati sa adventure - ug sa unahan sa pagbuntog sa mga unexplored talan-awon!