SPA sa balay

Ingon man nga kini mao ang nindot nga kalimtan ang bahin sa mga kalihokan sa palibot sa mga problema ug mga kabalaka, kuhaa ug pagtratar sa imong kaugalingon ngadto sa imong mga paborito nga pagpahimuot spa pagtambal. Apan kamo kinahanglan gayud nga angkonon, malingaw sa kalingawan alang sa lawas ug kalag dili lamang sa espesyalista spa, apan usab sa balay ug sa paglikay sa wala kinahanglana nga gasto, apan ang resulta og dili grabe pa. Hinumdumi ang usa ka pipila ka yano nga mga lagda nga makatabang sa magaunlod ngadto sa atmospera sa SPA-salon uban sa natural nga mga kosmetiko Israel Spa sa Kinaiyahan gibuhat sa ilabi na alang kaninyo:

Lakang sa usa ka: kini mao ang usa ka relaks nga kahimtang

Aron sa pagkuha gikan sa gilimitahan epekto sa spa pagtambal, nga kamo kinahanglan nga sa pag-atiman sa mga malinawon nga atmospera, aron sa pag-relaks sa bug-os, kon dili ang tanan nga mga paningkamot sa pagpabalik sa mga abo, ug nahimo ngadto sa usa ka regular nga adlaw-adlaw nga pag-atiman. Himoa nga hisguti ang nag-unang nga sangkap sa usa ka sulundon nga kahimtang alang sa kahimsog, kita kinahanglan nga tan-awa:

1. aromatherapy. Aromatherapy alang sa usa ka espesyal nga papel sa pagdula sa husto nga pagpili sa importante nga mga lana. Usa sa labing maayo nga mga kapilian alang sa spa pagtambal haom giisip sa citrus scents sa jasmine, lavender, patchouli. Mga lana sa mandarin ug grapefruit paghatag sa usa ka pagbati sa kalipay, pagpalambo sa mood. Sa baylo orange lana, apog ug sa lemon kalipay, kuhaa kakapoy, dad-on inspirasyon sa pagtabang sa tune sa positibo nga mood ug progonat dili maayo nga mga hunahuna. Jasmine lana mood alang sa suod nga mga hunahuna. Lana sa lavender giila ingon nga ang mga reina sa kahumot lets mobalik ngadto sa walay kabalaka sa bata pa, pag-usab sa kalinaw ug sulod nga balanse. Patchouli lana adunay usa ka calming epekto, sa paghupay sa depresyon, stress, gikulbaan exhaustion.

2. inusara sa kalibutan. Sa panahon sa spa pagtambal, ipadaplin una ang telepono. Spa mga paagi sa pagtambal nagkinahanglan bug-os nga konsentrasyon sa ilang kaugalingon, sa ilang mga pagbati ug mga pagbati, kalinaw ug kalingawan. Sa bisan unsa nga tubag sa sa gawas sa kalibutan - tawag, SMS, ang mensahe sa "mga klasmet" pagwagtang sa tanan nga sa paghimo sa usa ka kahimtang.

3. Kalma ug nindot nga musika. Karon sa usa ka gamay sa makaparelaks nga musika, sulundon nga mga tingog sa kinaiyahan uban sa tingog sa tubig, usa ka gamay nga kanaas sa mga dahon o kahayag honi makatabang kanimo relaks ingon sa daghan nga kutob sa mahimo, nalingaw sa usa ka desente nga holiday.

4. Ang mga may kalabutan nga interior design. Ug sa pag-atiman sa kinaiyahan, nga kinahanglan nga ingon sa natural ug duol sa payag: natural nga kandila sa baylo nga sa electric lamparahan, humot mitindog gihay (prewashed) inay sa balsamo, bath nagabula ug espongha. Sa bisan unsa sa mga sa ibabaw-nga gihisgotan gagmay nga mga butang mahimo nga usbon ang mood ug mobalik matag adlaw nga kinabuhi ngadto sa usa ka maanindot nga bakasyon, sa paghatag kaninyo sa labing maayo nga panglawas ug mood alang sa tibuok nga adlaw.

Lakang Duha ka: sa pagpangandam alang sa spa therapy

Unsa nga paagi nga kamo magsugod sa adlaw nga gipahinungod spa pagtambal? Ug kini magsugod uban sa usa ka gamay nga katungdanan. sa pag-inum sa usa ka baso sa bugnaw nga tubig sa atubangan sa ehersisyo, kini makatabang sa imong lawas sa pagmata, sa pagsagubang uban sa usa ka gamay nga dehydrated human sa pagkatulog sa usa ka gabii ug usa ka positibo nga epekto sa digestive tract. Nga nagtugon elemento kinahanglan naglangkob sa usa ka komplikado nga hugpong sa mga pisikal nga komportable nahupay exercises. Kini usab nga importante nga adunay pamahaw alang sa katunga sa nga sa usa ka oras human sa katungdanan nga atong pagpili sa sayon digestible mga pagkaon sama sa mga prutas, mga utanon, yogurt ug mga cereals, ubos-tambok nga karne o isda pinggan - sa usa ka maayo nga pamahaw sa pagtagbaw sa inyong mga kagutom, suporta ug dad-on makita nga mga benepisyo sa lawas. kinahanglan usab nga kini mobayad sa pagtagad ngadto sa pagpili sa mga ilimnon sa buntag. Kini mao ang labing maayo aron sa pagsumpo sa lawas ug mopalagsik:

- Lab-as nga bunga juice o utanon uban sa gamay o walay asukar;

- berde, bunga ug herbal teas;

- gatas uban sa zero tambok;

- mineral nga tubig nga walay gas;

pag-ayo, kape ug itom nga tsa kinahanglan nga mohatag sa sa niining adlawa.

Sa kataposan nahigmata, mopadayon ngadto sa labing makapaikag nga - spa pagtambal. Sa pagbuhat niini, sa usa ka gikasabotan nang qualitative nga paagi, sa usa ka sulundon nga - sa Israel natural nga mga kosmetiko Spa sa Kinaiyahan.

Lakang sa tulo ka: magsugod pamaagi sa tubig

Kita og rekomend sa pagsugod sa spa mga tambal sa pagkuha sa usa ka mainit nga relaks Bath. Siguroha sa pag-atiman sa mga temperatura sa tubig, aron nga kini dili molabaw sa gikinahanglan nga 38 degrees. Hilabihan init nga tubig dili makabenepisyo, apan mahimo usab kini nga usa ka makadaot nga epekto sa panglawas. Usa ka importante kaayo nga punto mao ang pagkamakasaranganon. Dili girekomendar bisan buotan kaayo ug makatabang sa paghimo sa usa ka Bath labaw pa kay sa 15-20 minutos, ingon nga ang mga panit magsugod sa sálot.

Add usa ka diyutay nga asin sa dagat nga tubig alang sa usa ka makapalagsik, pagrelaks, pag-ayo sa epekto. asin Ang makatabang sa pagpalambo sa sirkulasyon sa dugo, makatampo sa sa paghinlo sa lawas sa toxins, sa pagpahiuli sa panit tungod sa epekto sa panit walay kinutuban. Kini usab usa ka paagi sa susamang kabtangan mao ang usa ka perlas Bath. Dissolved sa tubig, bisan sa gagmay nga mga natapok, sila katingalahan moisturize ug sa pagpabuhi sa panit. Pinaagi sa paggamit sa usa ka espesyal nga sabon-asin exfoliation o pagpanit alang sa lawas aron sa pagtabang sa paglimpyo sa panit gikan sa keratinized partikulo. Gatas ulan mohatag sa panit nga softness, elasticity ug freshness, ang paghatag og usa ka maanindot nga baho nga molungtad sa tibuok adlaw. Improvement sa sirkulasyon sa dugo ug sa pagbag-o - ang labing makapahimuot nga resulta sa maong pamaagi. Apan sa gawas nga pagpadayag nga gusto mo sa pagdawat - nagbaga panglawas ug kaputli sa panit.

Lakang Upat ka: facials ug buhok

Compulsory SPA-atiman alang sa buhok ug panit sa nawong naghiusa sa usa ka paghinlo sa mga panit sa mga sunod-sunod nga moistening. Sa pagsugod, nga kamo kinahanglan nga kabisog sa panit sa ibabaw sa bag-o chamomile o sa ubang mga herbal tea. Unya kini mao ang gikinahanglan nga sa pagpahigayon sa nawong paghinlo, sabon nga removes hugaw ug sa pagpanit sa pagpanit. Ug sa katapusan, ang katapusan nga yugto mao ang paggamit sa usa ka makapahupay nga moisturizing dili matago. Adunay usa ka kinatibuk-ang pagmando sa: kini mao ang gikinahanglan nga sa paglikay sa kontak uban sa usa ka malumo sa pagpanit sa panit sa palibot sa mga ngabil ug mga mata. Ang resulta sa niini nga mga yano nga mga pamaagi mahimong hapsay, mahusay, malinis, himsog nagbaga nga blush, makapahimuot sa paghikap. Natural Shampoo naghatag og kamalaumon balanse, alang sa tambok o uga nga buhok ug magpugong sa mga panghitabo sa dandruff. rinse balsamo manalipod sa imong buhok gikan sa makadaot nga epekto sa climate change ug sa pagtabang sa pagpakunhod sa buhok thinning, buhok maghatag pagkaon, sa paghatag kanila sa tibuok adlaw himsog nga panagway, kahumokon ug silkiness.

Lakang Lima ka: kay ang tanan sa lawas pag-atiman, kamot ug tiil

Ang sama nga mapuslanon nga epekto sa panit, sa dagat asin ang mga kamot ug mga tiil. Kini naghatag og moisturizing, toning, pasilitar pag-atiman sa mga bayanan ug naglig-on sa lansang plate. Sab alang sa panit sa pag-atiman sa lawas, tiil ug mga kamot, kamo makahimo sa paggamit sa warmed sa sa lawas sa lana, nga sa pagpahumok ug moisturize sa lawas, ang panit sa mga kamot ug mga tiil. Ayaw kalimot sa pagdugang sa Bath sa usa ka gamay nga asukar. Cream Balsamo nagapatubo sa panit uban sa mga gikinahanglan nga kaumog, naghatag elasticity ug kahitingala silky, lotion cream mohatag sa inyong panit sa usa ka dili makalimtan nga pagbati sa freshness, elasticity ug velvety paghikap. Human sa tanan nga kini nga mga pamaagi dili masakitan aron sa paghimo sa usa ka relaks pagmasahe lana alang sa lawas, isul-ob medyas aron sa pagbantay sa mainit, aron sa pagsiguro sa epekto.

SPA-salon sa balay: kini mao ang lain nga rason sa paggahin sa usa ka makalingaw nga adlaw sa idyllic uban sa usa ka

Bisan pa sa kamatuoran nga ang pamaagi gikuha lamang sa pipila ka oras, dili igahin ang uban nga mga buluhaton sa balay, mga isyu sa trabaho, problema-pagsulbad. Kay ikaw, niining adlawa, ang usa ka maayo nga rason sa paghunahuna mahitungod sa imong kaugalingon, paghunahuna mahitungod sa imong minahal nga tawo, ang dugay-nakalimtan paborito nga mga trabaho ug mga hobby. Hinumdumi ang nag-unang nga butang, SPA pamaagi sa paghatag og dili lamang alang sa imong lawas pag-atiman, apan usab sa pagkab-ot sa kalinaw ug sa composure. Kini mao ang usa ka kinahanglanon alang sa pagpalambo sa efficiency sa danyh sesyon. Cancel Natural Kosmetiko Spa sa Kinaiyahan ug sa libre nga panahon, mao kini ang mga components nga naglangkob sa usa ka mini spa salon sa balay ug kamo kanunay motan-aw sa matahum nga ug mga batan-on.