Sports ug Fitness, Gibug-aton sa pagkawala
Rosehip slimming: tasty ug himsog
Ang pag-ayo kabtangan sa rosas hips nailhan sa mga tawo dugay na. Kana nganong sa karaang Rus ang nasangkapan tibuok hiking sa Orenburg steppe alang sa koleksyon ug sa pag-ani sa mga bunga niini.
Mapuslanon nga kabtangan sa rosehip
Kini karon mao ang kaylap nga gigamit alang sa gibug-aton sa pagkawala rosehips ug sa kinatibuk panglawas sa mga organismo sa sa porma sa teas o mga infusions. Nga mao ang tungod sa iyang adunahan nga komposisyon: bitamina B, C, E ug K ug minerales calcium, magnesium, manganese, potassium, puthaw ug phosphorus. Dugang pa, kini mao ang bili noting sa kaayohan tungod sa sulod sa pectins, glycosides, importante nga mga lana ug sugars. Ang kinatibok sa niini nga mga mga elemento kini nga hilabihan mapuslanon rosehips.
Rosehip Pagkaon: Sa unsang paagi nga kini buhat
Kini nailhan nga ang gibug-aton sa pagkawala sa paggamit sa mga utanon mao ang usa sa labing maanindot nga ug mapuslanon sa mao nga panahon. Kon gamiton sa hustong paagi, mga utanon gibug-aton sa pagkawala proseso mao ang hinay, apan ang resulta molungtad sa usa ka hataas nga panahon. Nganong kini epektibo kaayo alang sa gibug-aton sa pagkawala briar? Una, berries sa iyang adunay usa ka paglitok diuretic ug choleretic epekto. Pinaagi niini nga mahitabo lymph drainage, pagmobu, pagminus kawalay ug sobra nga fluid magsugod sa pagbiya sa lawas. Kini pagmobu, pagminus sa gidaghanon ug gibug-aton sa pagkawala. Ikaduha, rosehips makapalihok sa metaboliko mga proseso nga nagtugot sa pagsunog sa kaloriya nadawat ug kaniadto gitago tambok. Ikatulo, ihalas nga rosas adunay usa ka malumo laxative epekto nga makatabang sa pagwagtang sa mga toxins.
Unsa nga paagi sa paghimo sa tsa gikan sa mga hawak hangtud sa mawad-an sa gibug-aton?
Sa dili pa kamo magsugod sa pagkuha sa rosas hips ingon sa usa ka himan alang sa gibug-aton sa pagkawala, kini mao ang gikinahanglan nga sa pag-adjust sa imong pagkaon: sa pagbiya sa sa sobrang konsumo sa fried, greasy, halang, parat ug aso pagkaon, panaderya, magluto alang sa usa ka magtiayon, sa hudno o sa linat-an.
Ang resipe sa decoction (tsa) gikan sa mga hips
Kay ang pag-andam niini nga mapuslanon ug tasty ilimnon kinahanglan 2 tablespoons minced hilaw ug 500 ml sa Nagabukal nga tubig. Ibubo Berry sa tubig ug sa linuto nga sa ubos nga kainit alang sa 15 minutos. Biyai ang paglabaw sa ilimnon alang sa pipila ka oras.
Pagdapat sabaw (tsa) rosehip
Uminum andam nga ilimnon mahimong bugnaw, ug midugang og usa ka lemon ug sa Mint. Mao kini ang kini nga usa ka maayo kaayo makapalagsik ug tonic nga ilimnon. Kon gusto init nga tsa, brew kini sa mga Dugang pa sa rosehip paborito nga mga utanon ug gibutang sa usa ka copa sa natural nga dugos, ug sa usa ka ad-ad sa lemon. Sa bisan unsa nga kaso, ang epekto dili dugay sa pag-abut: ang dugang gibug-aton moadto pagpuasa, ug saturate ang lawas sa mga bitamina ug mapuslanon microelements.
Similar articles
Trending Now