Nganong ang mga tawo sa pag-agulo diha sa iyang pagkatulog: Hinungdan

Kini nag-ingon nga ang usa ka damgo - kini mao ang usa ka dako nga gasa sa katawhan, ug sa mopasagad kini nga gasa dili lamang dili makatarunganon, apan sa pagkatinuod sa lain nga. Human sa tanan, hingpit nga relaks pagkatulog sa atong lawas anaa. Kita makalimot mahitungod sa mga kabalaka sa adlaw ug sa lata tune ngadto sa sunod nga adlaw. Mao nga sa ingon aliwaros problema sa pagkatulog. Adunay usa ka tawo ang paghagok, usa ka tawo nag-antos gikan sa alimukawan, ug pipila ka mga tawo magsugod sa pag-agulo. Usahay kini hisabtan makahahadlok nga makadungog. Nganong ang mga tawo sa pag-agulo diha sa iyang pagkatulog? nahadlok sa usa ka butang? O, bahin, adunay makalingaw?

Unsa ang usa ka damgo?

Sa pagkatinuod ang tanan nga nakadungog nga pagkatulog mao ang gitawag nga ang gamay nga kamatayon ug pagbiyahe ngadto sa ubang mga kalibutan. Ang atong mga lawas nagpabilin amorphous, apan ang hunahuna moadto sa pagpangita sa wala mailhi. Kay kon dili, diin sila gikan sa mga damgo? Busa ang katawohan mitoo sa tanan nga panahon nga kini mao ang gikinahanglan nga sa makamata sa tawo pag-ayo tungod kay bukas mga mata mahimo nga walay kalabotan nga pwersa. Unsa kon siya dili mahigmata? Hangtud karon kami hinoon mahadlok sa palatulon, bisan tuod sa ilang mga kinaiya mao ang popular, ang mga doktor mipasabut. Apan sa kaso dili kita makamata usa ka sleepwalker, sa pagkaagi nga dili aron sa scare kaniya, o mas grabe pa, dili dad-on sa hunahuna.

Sa pagkatinuod, ang tanan nasayud nga sa taliwala sa pagkatulog ug sa kamatayon, adunay usa ka sukaranan nga kalainan, sama sa natulog nga pagginhawa, pagbalhin, pagkatawa ug bisan nakigsulti. Apan kini mao ang tin-aw nga dili ang lagda, ug kon ang atong pagkatulog kaayo nabalaka, nan adunay usa ka rason. Busa nganong ang mga tawo sa pag-agulo diha sa iyang pagkatulog?

gikan sa kasaysayan

Sa karaang mga panahon kini nagtuo nga sa panahon sa pagkatulog ang mga bata sa paghimo sa tingog, matarung ug buang. Very makapaikag, apan sa lain nga teoriya, ingon nga sa daghan nga mga hunahuna himsog nga mga tawo makahimo sa mopahiyom, mokatawa ug suminggit ka sa usa ka damgo. Ang mga hinungdan alang niini nga mga butang katingalahan kadaghanan susama nga, sama niini nga tin-aw nga mga emosyon. Sumala sa sikologo ug mga pisiologo mosugyot nagkalain-laing mga pagpatin-aw alang sa mga hinungdan sa niini nga kaakig. Ang dakong Sigmund Freud nagtuo nga ang tawo pagkatawa sa iyang pagkatulog, sama sa iyang lawas mga kahilig aron sa pagkuha Isalikway sa kapit-os, lakip na sa sekswal nga. Ug dinhi kini mao ang posible nga sa pag-uyon uban kaniya, ilabi na kon kamo mamati sa imong kaugalingon. Kon ang damgo kamo mokatawa, mohilak o magsugod sa pagsinggit, diha sa kadaghanan sa mga kaso, pagmata. Nga mao, ang pagpagawas sa emosyon kaayo lig-on nga ang mga damgo mihunong. Human sa maong usa ka pagkahugno, mahulog kamo nga nangatulog sa madali ug sa kanunay sayon, sama sa relaks ug kalinaw sa.

Ang nag-unang mga bersyon pagpakita sa emosyon sa damgo

Adunay duha ka mga nag-unang mga teoriya sa pagpasabut nganong ang mga tawo nga manag-agulo diha sa iyang pagkatulog, ug sa paghimo sa tingog.

Una, pagkatawa o nagasinggit diha sa usa ka damgo mahimong usa ka pagpamalandong sa mga emosyon nga mapugngan sa nagatan estado. Pananglitan, ang usa ka makusog nga adlaw kamo nadakpan sa kalipay sa buhat nga palibot, ug kamo limitado sa usa ka pahiyom ug pasalamat? Ang imong utok analisar sa mga kasinatian sa adlaw ug mabayran pugngan emosyon sa mga damgo sa gabii. Ug ang usa ka damgo mahimong hingpit nga neyutral nga hilisgutan nga wala nakig-uban sa mga kasinatian. Apan luha mga ula sa gabii kon ikaw nakasinati sa trahedya sa adlaw, sa usa ka daghan sa stress o gipailalom sa mangil-pagtambal uban sa laing partido. Nga mao ang, sa mga luha nga gipakita sa imong adlaw-adlaw nga kayugot, kasuko o kasakit. Usab, mga luha moresulta gikan sa grabe nga kapit-os. Kay sa panig-ingnan, sa hapon nga ikaw ang proyekto, nga giandam alang sa pipila ka semana, ug nakadawat sa usa ka positibo nga review. O sa katapusan sa usa ka diploma. Mga luha gikan sa imong tensiyon, ug ikaw relaks.

Ang ikaduha nga nag-unang mga bersyon, nga nagpatin-aw ngano nga ang mga tawo manag-agulo diha sa iyang pagkatulog, nagpasabut sa istorya sa damgo. Ang kinaiya sa pagkatulog ug sa damgo dili bug-os masabtan, ug didto mao ang espekulasyon nga mabaw nga pagkatulog hinungdan sa tinuod nga mga pagbati. Pananglitan, anaa ang mga luha sa usa ka nightmare, apan ang usa ka pahiyom nga mahimo nga usa ka makataronganon nga tubag sa panan-awon sa usa ka positibo nga konteksto.

Duha niini nga mga teoriya gihatag sa pagsabut nga ang mga pagbati sa usa ka damgo - kini dili usa ka Patolohiya, apan ang lagda. gawas sa mahimong lamang sa mga kaso diin ang mga sukaranan sa emosyon gilugtas ko ang kapit-os o intrusive damgo. Daghang mga sikologo nagtuo nga kini mao ang kapit-os ug mga nerves mao ang rason ug ang tubag sa mga pangutana sa ngano nga ang mga tawo sa pag-agulo diha sa iyang pagkatulog ug magkagot ang ilang mga ngipon. Apan adunay usab ang usa ka opinyon nga kini mao ang usa ka sintomas sa sakit sa mga gikulbaan ug respiratory nga sistema.

gikan sa lawak nga higdaanan

Ang pangutana "nganong ang mga tawo sa pag-agulo samtang natulog" mahimong mitubag sa mga termino sa mga pangatarungan ug sa mga irrational. Ston mahimong tungod sa sekswal nga arousal. Daghang mga tawo gusto sa dili sa ilang libido, kon ang contact dili usa ka angay nga partner, pagbati o lokasyon. mouyon ka nga sa mga tunga sa tanan niini nga mga sitwasyon - Banal pasumangil. Sekso mao ang tinuod nga gikinahanglan sa tawo. Siya mao ang maayo alang sa panglawas, alang sa kahimtang sa atong panit, alang sa mood ug gibug-aton sa pagkawala. Kon pulihan sex nga buhat, sa pagkaon o pagkatulog, unya sa katapusan sa usa ka kakulang niini magsugod sa pagpakita mas lig-on. Pagkatulog gipadaghan sa atong mga kasinatian ug sa kadugayan mahimong erotikong ug detalyado. Sa damgo, daghang mga tawo ang makasinati sa bug-os nga makighilawas sa mga kalainan lamang nga nga sa pagtuman mao ang mas paspas ug mahimong kaayo nga mahayag. Gikan sa lig-on nga mga kasinatian na tinuod nga haya.

gikan sa pagkabata

Nganong ang mga tawo manag-agulo diha sa iyang pagkatulog? Ang mga hinungdan mahimong dali dayag, apan sa yano napasagdan. Pananglitan, ingon sa usa ka bata nga ikaw giatake ug grabe nga napaakan sa mga iro. kasakit mao ang malig-on, ug kamo sanglit kamo mahadlok sa mga mananap. Latas sa katuigan, ang kahimtang nga nakalimtan, apan ang miting uban sa mga laag nga pack nga-agda emosyon nasinati. Sa damgo, ang kahadlok nga gipadayag sa iyang kaugalingon, ug ikaw nagsugod sa pag-agulo, sa walay naningkamot sa paglapas sa gikan sa mga utlanan sa mga damgo.

Kon dugang pa sa mga pag-agulo sa mga tawo sa gihapon puno sa iyang mga ngabil ug baba sa panahon sa pagkatulog, kini mao ang lagmit nga siya hunahuna mobalik sa iyang pagkabata, sa diha nga ako batan-on ug walay kabalaka sa ilalum sa pagpanalipod sa mga ginikanan. Ang maong usa ka kahimtang mahimo nga gikan sa panahon sa panahon sa pagbalik, sa diha nga ang kinabuhi mao ang usa ka mahait nga kausaban sa talan-awon.

Bato ug panag-istoryahanay

Kon ang tanang mga butang mao ang OK ra sa buhat ug personal nga kinabuhi, nganong ang mga tawo damgo hilak ug agulo? Tingali, kini mao ang prone sa somnilokvii, o makig-istorya sa imong pagkatulog. Lakip sa mga anak mao ang komon. Mga rason somnilokvii dili hingpit nga masabtan, apan daghang mga doktor nagtuo nga kini nga kalagmitan nga napanunod. Ang uban naghunahuna nga ang rason kalit emosyonal swings.

Labing kasagaran, pagkatulog nag-ingon tipik hugpong sa mga pulong, mireklamo o nagtiyabaw, apan usahay kini mahimo nga naglakip sa panag-istoryahanay, sundogon dialogue ug bisan pagtubag sa mga pangutana. Kini mao ang sa usa ka dormant nga kahimtang, nga huyang, ang mga tawo makahatag og usa ka personal nga tinago nga.

Kon ang usa ka tawo moadto sa pagkatulog dili sa maanindot inusara, kini scare hilak sa imong partner ug gabii sa panag-istoryahanay. Pinaagi sa dalan, sa pipila ka mga kaso dugang somnilokviya alimukawan, ug pagkatulog makalakaw ug makigsulti uban sa ilang mga mata, ug sa pagkabuntag dili mahinumdom sa bisan unsa.

alang sa paglikay

Kon kamo mahibalo nganong ang mga tawo damgo siyagit ug mga moans, kini dili mahimo, kamo mahimo sa labing menos sa pagkuha sa pipila ka mga panagana aron sa paghimo sa holiday makapahimuot ug relaks. Sa dili pa moadto sa higdaanan dili makig-estorya sa telepono ug sa labing menos usa ka oras nga lakang gikan sa computer. Ayaw ipataas ang inyong mga tingog ug sulayi nga dili nangahas isyu. Dad-a sa usa ka mainit nga si Bath o maligo sa pagtangtang sa psychological tensiyon. Ayaw pag-inom sa usa ka daghan sa mga pluwido ug ayaw pagkaon asin. Kini mahimong mapuslanon sa ventilate sa lawak o sa usa ka paglakaw sa lab-as nga hangin. Kini mao ang dili kinahanglan nga makatulog sa kasaba sa TV, ilabi na kon adunay broadcast horror film o krimen balita.

alang sa pagtambal

Adunay usa ka sa siyensiya medikal nga rason alang sa nganong ang mga tawo sa pag-agulo diha sa iyang pagkatulog matag gabii. Kini parasomnia nga mao ang undesirable pamatasan mga reaksiyon. Kini mao ang kasamtangan nga kahimtang, ug gipatik sa moans mahimong dugay (sa 40 segundos o na). Agulo matapos "moo" ug mahimo nga gisubli gikan sa usa ka pipila ka mga minutos sa usa ka oras. Sa kini nga kaso, ang natulog kalma ekspresyon, ug sa paghimo sa tingog ang mga independente sa posisyon sa lawas. Apan sa diha nga ikaw-usab sa posisyon agulo mihunong.

Kini nga mga sintomas nga wala magpasabot sa atubangan sa utok Patolohiya o medikal nga sakit. Ug nakita damgo ug dili makaapekto sa mga hilak. Apan adunay usa ka serye sa mga hilak pagsalig sa matang sa adlaw kakapoy. Usab, mga simtoma nga gipahayag sa diha nga kabus-kalidad nga pagkatulog. Kon ikaw adunay usa ka magulang nga higdaanan ug walay handumanan bula mattresses, ang risgo pagtaas. Siguroha nga dayon-usab sa mga panaptong lino, mga unlan airing. Kay ang pagtambal sa mga sa pagkatulog disorder pasyente gipadala ngadto sa usa ka espesyalista sa kapatagan-ilong-tutunlan dalunggan alang sa usa ka bug-os nga pagsusi. doktor sa motino kon adunay alang sa sakit pathological mga kahimtang gikan sa nasopharynx. Magic himan aron sa pagkuha Isalikway sa agulo wala anaa, apan ang doktor makatabang aron mamenosan ang aliwaros sintomas sa pagtukod sa relasyon uban sa sa gawas padani ug sa pagwagtang kanila.