Grudnichok kasamok natulog - May rason alang sa kabalaka?

Ang usa ka bag-ong natawo nga bata mao ang nag-unang tinubdan sa kalipay alang sa mga bag-ong mga ginikanan, apan sa samang higayon kini nakig-uban sa tanan sa ilang mga kabalaka. Ang mga ginikanan wala pa naanad sa sa adlaw-adlaw nga rutina sa bata, dili sila makasabut nganong grudnichok kasamok natulog o naghilak sa diha nga kamo kinahanglan nga aron sa pagpakaon sa ug sa unsa nga paagi nga sa kanunay kini angay nga buhaton. Kalma ug pagsalig sa kaugalingon nga moabut uban sa panahon, ug sa bisan unsa nga kagul-anan sa katapusan mobalik ngadto sa usa ka magantihon nga kasinatian.

Nganong kita kinahanglan igo pagkatulog?

Healthy tingog pagkatulog mao ang usa ka nag-unang mga timailhan sa bata nga kaayohan. Kini mao ang nagtuo nga ang usa ka bag-ong natawo nga bata kinahanglan nga matulog samtang nga kini dili pagpukaw sa pagbati sa kagutom, apan tungod kay kini mao ang usa ka sulundon nga kapilian, kini mahitabo dili kanunay. Kon grudnichok matulog mangil-ad, bisan kon dili gigutom, kini nagpasabot nga ang bata sa usa ka butang nga nabalaka (pananglitan, kainit o basa nga diaper). Kay sa usa ka batan-on nga bata pagkatulog kini mao ang hilabihan importante, tungod kay kini mao ang usa ka damgo nga namugna ang bag-ong kahibalo ug mga kahanas, ang nagproseso sa nakadawat impormasyon sa panahon sa pagmata. Long ug halalum nga pagkatulog bata mama naghatag usab sa usa ka maayo kaayo nga kahigayonan aron sa pagkatulog sa usa ka gamay nga, o magpahayahay lang, sa pagbuhat sa homework o paborito nga kalingawan.

problema sa pagkatulog - oo o dili?

Apan, ang mga anak dili kanunay nga matulog sa maayo. Kabus pagkatulog gipahayag ingon nga usa ka hinay ug lisud nga sa pagkahulog natulog, ug nga ang bata mahagmata sa madali, nga mahimong mahitabo sa duha sa adlaw ug sa gabii. Nagbalik-balik nga pagkatulog wala dad-on katagbawan, tungod kay kon grudnichok matulog mangil-ad, kini lang sa pisikal wala panahon sa pagkatulog, ug busa mobati kanunay nga gikapoy ug nabug-atan nga mahimong capricious ug sa kanunay nga naghilak.

Aron sa pagtimbang-timbang sa gidak-on sa mga abnormalidad sa pagkatulog, kini mao ang una nga gikinahanglan aron sa pagkalkulo sa kinatibuk-ang kantidad sa panahon nga bata matulog sa panahon sa adlaw ug sa pagsusi sa mga resulta sa statistical data. Siyempre, kamo kinahanglan nga dili mosalig sa niini nga mga numero ingon nga ang katapusang kamatuoran, tungod kay ang tanang mga bata mga lain-laing mga, ug ang kakulang sa panginahanglan alang sa pagkatulog utang mahimong usa ka piho nga bahin sa usa ka partikular nga bata. Ang pag-ingon nga ang mga bata dili matulog pag-ayo, kini mao ang posible nga lamang sa maong kalihukan nga ang iyang damgo moabot ubos pa kay sa 16 ka oras sa usa ka adlaw, bisan ang average grudnichok matulog mga 18 ka oras sa usa ka adlaw.

Angay ba ako nga mabalaka?

Kon ang usa ka bata matulog gamay nga, apan kini mao ang kaayo aktibo ug dili sa pagpahayag sa dayag nga mga ilhanan sa kabalaka, ug ang inahan kinahanglan nga dili mabalaka. Apan sa kaso nga, kon adunay mga sa bisan unsa nga sa gawas mga ilhanan sa kasamok (gawas sa short-term nga pagkatulog), ang bata kinahanglan nga ipakita sa usa ka doktor nga mosulti kon kini mao ang usa ka normal nga kahimtang. Ang doktor mahimo usab nga moreseta pipila ka dugang nga analysis ug konsultasyon nga may kalabutan sa mga propesyonal, sama sa usa ka neurologist.

Sa unsa nga paagi sa pagkatulog mas maayo?

Adunay pipila ka mga sumbanan aron sa pagtabang sa gibutang ang bata sa pagkatulog, bisan kon kamo kasagaran grudnichok matulog mangil-ad ug haunted sa iyang mga ginikanan. Una sa tanan, kamo kinahanglan nga ibutang sa imong anak nga walay usa ka kahayag, bisan sa panahon sa adlaw nga mao ang mas maayo nga panahon sa pagkatulog sa pagsira sa bintana mga tabil. kinahanglan usab kini isilsil diha sa bata usa ka ritwal, nga mahimong ang signal alang sa usa ka sayo nga matulog, alang sa panig-ingnan, sa adlaw-adlaw sa pagdula uban sa mga bata sa usa ug sa mao usab nga panahon, ug unya sa usa ka Bath o sa pag-awit sa usa ka awit. Paglabay sa panahon, ang bata na nga gigamit sa niini nga mga aksyon, kini subconsciously andam alang sa kamatuoran nga alang sa usa ka awit nga mosunod sa damgo. Bisan kon ang inahan dili sa tingog o sa tinguha sa pag-awit, kamo makahimo sa paggamit makapakalma musika o lullabies recording. Ang lawak temperatura kinahanglan nga dili kaayo taas nga, nga sagad grudnichok kasamok natulog tungod sa stuffiness. Tungod kay ang thermoregulation sa batan-on nga mga anak mao ang dili hingpit, kini mao ang mas maayo nga ang mga lawak nga mahimong usa ka gamay nga cool.

Sa bisan unsa nga kaso, ang mga kabus pagkatulog sa usa ka bata dili mao ang rason alang sa trahedya, sa panahon sa tanang butang mobalik sa normal, ug ang bata nga pilion niini nga paagi sa sa adlaw, nga kaso sa iya. dili sobra Kamo kinahanglan mabalaka mahitungod sa kakulang sa pagkatulog sa usa ka magtiayon nga sa mga oras sa usa ka adlaw, apan kini mao ang kanunay nga mas maayo nga sa makausa pag-usab mokonsulta sa usa ka eksperto.