Fitness centers: reviews, adres, trainers, mga magtutudlo

Healthy lifestyle - sa usa ka pasalig sa longevity ug kabatan-onan. Kini mao ang usa ka padayon nga buhat sa kaugalingong lawas ug sa mga batasan sa pagkaon, nga dili ang tanan pagsagubang nga malamposon. Sa diha nga kamo wala igo nga determinasyon sa sa tabang sa nutritionists ug mga trainers sa tawo - alang sa usa ka fee, sila magpahulag sa pagkab-ot niini nga tumong.

Kadaghanan sa kalig centers tambong sa diha sa kahimtang sa maong mga espesyalista. Kini mao ang usa ka dugang nga bentaha sa dihang pagpalit sa usa ka tiket. Mahitungod sa mga labing popular nga clubs sports sa duha ka Russian nga mga siyudad, basaha sa atong review.

Nganong kita kinahanglan sa usa ka fitness center?

Reviews sa daghang mga tawo na hustong itudlo nga sports dili nga mahimong usa ka sakop sa usa ka club. Sa internet kamo sa dali rang makita ang usa ka paghulagway sa bisan unsa nga sa pagbansay, tambag, ug bisan sa video. Apan, adunay mga pipila ka mga argumento pabor sa kalig-pasilidad sa:

1. Equipment. club adunay usa ka yoga studio uban sa espesyal nga salog banig ug gyms sa labing maayo nga mga ekipo. Organisar sa nagkalainlaing mga sports pamag sa balay mao ang lisud kaayo. Dugang pa nga mga bahin nagtanyag sa usa ka fitness center uban sa swimming pool.
2. Mga magtutudlo. Ubos sa pagdumala sa usa ka specialist sa pagbansay ikaw og ang maximum load, kalkulado sumala sa inyong mga abilidad, ug target sa pagkab-ot sa ilang mga tumong. Dugang pa, ang risgo mao ang dyutay samad.
3. Nutritionist. Detalye sa pagtimbang-timbang sa mga pagkaon ug kini makatabang sa pagbalanse sa usa ka kwalipikado nga specialist. Kon ikaw nagtinguha sa mawad-an sa gibug-aton, unya ang usa ka dili sa pagbuhat sa sports - gahum sa kausaban kinahanglan nga gikinahanglan.
4. Dugang nga kadasig. Home kasangkapan relaxes bisan sa labing kanunay nga kanato. Himoa lisud kaayo, ug bisan pa sa samin dili kanunay sa trabaho, apan mogahin 40-50 ka libo ka mga rubles alang sa usa ka subscription - mao ang lain nga butang. Busa, sa matag higayon nga moduaw kanimo sa ideya sa paglaktaw sa usa ka ensayo sa, mga handumanan sa presyo subscription sa pagtabang sa pagsagubang sa ilang kaugalingon nga pagkatapolan.

kalibutan Klase

World Class - kini mao tingali ang labing inila nga mga sentro sa kahimsog. Moscow, St. Petersburg, Yekaterinburg ug uban pang mga Russian nga ug CIS mga siyudad - geograpiya mao ang halapad nga, tungod kay sukad pa sa pag-abli sa mga una sa mga club nga labaw pa kay sa kaluhaan ka tuig. Atol niini nga panahon sa World Class brand nga nahimo ngadto sa usa ka lider sa industriya, siya midaog sa daghang inilang awards, ingon man usab sa pwesto sa taliwala sa mga Global 25, nga nagpresentar sa mga labing maayo nga clubs sa kalibutan.

World Class eksperto aw sports fashion, ug ang labing popular nga destinasyon alang sa mga programa sa grupo gayod makita diha sa eskedyul. Pananglitan, sa 2004 ang mga panon sa misugod sa pagtrabaho uban sa mga programa sa Les Mills, nga, salamat sa iyang pagkapopular bisan na ngadto sa Guinness sa Basahon ni Records.

Ang matag kalig club mao ang usa ka talagsaon nga proyekto sa diin ang tanan nga luna ang gibuhat sa uban sa maximum kahupayan alang sa pagbansay-bansay. Sa niini nga punto sa network operating centers World Class ug sa World Class Lite (dili sama sa mas demokratiko nga presyo ug ang usa ka mas dako nga focus sa mga programa sa grupo). Moscow usab giablihan ang duha ka bug-os nga club - "Zhukovka" ug "nobela".

"World Class Triumph"

Sultihi ang tanan nga mga World Class clubs mao ang mahimo, mao nga kami nakahukom sa pagpili sa usa lamang ka -. "World Class Triumph", nga nahimutang sa Chapaevsky Pereulok 3. dapit mao ang 3500 square meters. m. Adunay mga simulator alang sa functional ug kalig-on sa pagbansay, naglangoy pool 25 m (4 lanes) ug sauna complex, mga lawak alang sa mga programa sa grupo. Fitness center: training alang sa mga anak ug mga tin-edyer, SPA, kalig-bar, usa ka beauty salon ug usa ka mga anak ni club.

Tag-iya sa club cards pagsaulog sa diversity sa mga programa sayaw ug sa usa ka talagsaon nga coaching staff, ug hamugaway nga parking. Sa mga minuses - sa panginahanglan alang sa mga menor de edad sa pag-ayo ug puli sa pipila ka mga simulator.

Kini mao ang bili noting nga ang laing mga serbisyo sa pinaagi sa usa ka network sa gibana-bana nga sa mao usab nga ingon sa mga gasto sa suskrisyon. Ang ubang mga bisita ang gitaho dugang nga bili membership ug ang kakulang sa mga proposals alang sa usa ka mubo nga panahon, sama sa tulo ka o unom ka bulan. Sa pagkatinuod, sa sales department lamang sa paghalad sa tinuig nga mga agianan, ug kini konektado sa regulasyon sa gidaghanon sa mga bisita. Ang dili kaayo nga panahon ug sa presyo, mas dako ang load sa club.

"Planet Fitness"

Ang kompaniya gitukod sa 1997. Ang network "Planet Fitness" nagpresentar sa usa ka fitness center sa St. Petersburg, Moscow, Kazan, Samara, Naberezhnye Chelny ug Belgorod.

Ang nag-unang baruganan sa "Planet Fitness" mao ang anaa sa sports nga mga kalihokan alang sa mga tawo uban sa lain-laing mga pinansyal ug pisikal nga kakulangan. Makatarunganon nga presyo ug taas nga kalidad sa pag-alagad, labaw pa kay sa 150 matang sa grupo sa pagbansay, mga ekipo gikan sa mga manufacturers sa kalibotan (Cybex, Nautilus, hagdan Magtutudlo ug StarTrac), kalig alang sa mga bata ug sa usa ka team sa mga kwalipikado nga mga magtutudlo nga naghulat alang sa bag-ong mga tag-iya sa club cards.

Nagtanyag alang sa matag budget

"Planeta Fitness" - sa usa ka fitness center, usa ka bili nga malipayon matingala kamo. Pagpalit tiket sa opisyal nga site. Pananglitan, ang usa ka mapa alang sa 15 ka bulan sa club "PF Tinuod nga" (. Pravda Street, Building 21, p 2.) Ang gasto sa mga 30 000, ug ang card alang sa tulo ka bulan sa "PF Marino" - 7200 ruble.

Adunay mga proposals alang sa lamang sa usa ka swimming pool o sa usa ka usab sa personal nga pagbansay. Ang maong flexible sistema - usa ka tino nga plus, nga attracts sa dugang pa kustomer.

"PF sa Aviamotor"

Tag-iya sa club cards adunay lain-laing mga sentro sa opinyon kalig. Mga komentaryo mahitungod sa sama nga institusyon nga makita gayud sa atbang. Tingali kini ang tanan-agad sa mood sa tawo, apan kami sa gihapon ang tingog sa pipila ka mga comments.

Sa South-sidlakang distrito sa kapital mao ang "Planet Fitness sa Aviamotor": ang usa ka lapad nga linaw, sa usa ka sauna complex, usa ka dako nga pagpili sa akvaprogramm, usa ka lain nga lawak alang sa boxing, gym, studio alang sa mga programa sa grupo, ug ang mga anak ni kalig-. Description sa opisyal nga website sa kanunay paminawon nice, apan unsa nagpaabot sa mga bisita sa pagkatinuod?

pros:

• tubig coolers;
• panoramic tamboanan;
• propesyonal nga coaches;
• barato nga presyo.

Sa mga minuses sagad moingon suod locker mga lawak ug mga kabus bentilasyon sistema. Dugang pa, ang gidaghanon sa mga bisita sa gabii mao ang markedly magadaghan ka, nga usab magaluwas ka inconveniences.

Dr. Loder

Dr. Loder - elite kalig centers (Moscow), sa paghalad mga tag-iya sa club cards sa usa ka dako nga pagpili sa wellness pagtambal ug sports mga serbisyo. Espesyal nga garbo mao ang mga espesyal nga programa alang sa mga mabdos nga mga babaye, ehersisyo alang sa batan-on nga mga bisita ug mga bisita magulang nga.

Sa kaulohan, bukas pito ka premium clubs nga duol sa mosunod nga mga estasyon metro:

• "Ostozhenka".
• "Paveletskaya".
• "Belarus".
• "Academic".
• "Ang Hari".
• "Skolkovo".
• "Odintsovo".

Establishments Dr. Loder nakapalahi sa maluhong sulod: ang pagkaylap sa kolor bulawan, alpombra, kristal nga mga kandelero ug kasangkapan sa estilo Imperyo. Kini usa ka gamay nga talagsaon alang sa mga clubs sports, apan ang bug-os nga nahiuyon sa elite kahimtang.

Ang listahan sa mga bantog nga mga kliyente, posted sa opisyal nga website, miingon Nikolay Valuev, Alexander Povetkin, Kornelia Mango, Irena Ponaroshku, Gosha Kutsenko, Larissa Verbitskaya ug sa daghang uban pang mga representante sa mga sports sa kalibutan ug sa mga Russian nga show sa negosyo.

"Belarus"

Ang nag-unang pagpahimulos sa "Dr. Loder Belarus" mao ang usa ka non-stop nga operasyon. Sa Russian nga mga ciudad sa ilang puliki nga bag-o lang talagsaon nga panginahanglan institusyon nagtrabaho sa gabii - grocery tindahan, hypermarkets furniture ug electronics, katahum salons, panglawas ug kalig centers.

Reviews sa club duol sa estasyon. m. "Belarus" (3rd dalan. Yamskogo uma, d. 2, r. 4) timan-i ang usa ka matang sa grupo sa ehersisyo ug gym nga ekipo. Sa samang panahon, Subo, sa katapusan-sa-kaugalingon ug disbentaha listahan mas impresibo:

• substandard nga pagpanglimpyo locker room ug taligsik;
• walay pagtagad sa mga hangyo sa mga miyembro sa club;
• dili angay nga advertisement sausages ug iring sa pagkaon;
• iresponsable sa mga trainers;
• kakulang sa himsog nga pinggan sa café.

Bisan pa nga negatibo nga mga impresyon sa wala klase sa kalig-center duol sa estasyon. m. "Academic". Ang gagmay nga gym, ang mga kabus bentilasyon, sayop tubo, ug ang lain nga mga kinaiya sa coaches ug managers - daghang mga miyembro sa club mouyon nga ang gipahayag nga premium nga klase mao ang lamang sa sulod sa pagdawat. Dugang pa, ang usa ka fitness center uban sa swimming pool, nga adunay duha ka mga kolum sa tunga-tunga, mitangtang sa sa posibilidad sa pagbansay sa swimming sports.

SPORTLIFE

Sa ikaduhang bahin sa review kami nakahukom sa pagsulti kaninyo mahitungod sa St. Petersburg kalig centers. Sa SPORTLIFE network, gitukod sa 2001, karon naglakip sa napulo ug unom modernong clubs sports. Adunay tanan nga mga butang alang sa usa ka komportable nga fitness: bentilasyon, lapad nga pagsinina mga lawak, usa ka multi-stage nga sistema sa paglimpyo sa linaw, solarium ug fitness bar. Zone SPA - kini mahulog, lilo, Bugnaw Hot nga tubig, kabisog, Russian nga Bath ug sauna ug sa hangin massage.

SPORTLIFE pagpangulo mao ang interesado sa pagdani sa bag-ong mga miyembro, mao nga ang mga network sa usa ka talagsaon nga tanyag. Bisan kinsa nga makahimo sa pagpalit sa usa ka pagsulay card ug moapil sa duha ka semana diha sa mga clubs. Group mga programa, linaw ug gym - kalig center kamo sa pagtambong sa usa ka managsama footing uban sa tanan nga sa ubang mga kustomer, ug ang gasto sa usa ka temporaryo nga subscription mao ang 1,000 ka ruble.

"SL Ligovsky"

Ang kahimtang sa matag club nag-agad sa mga managers. Ang labing positibo nga impresyon sa mga kalihokan nga naugmad diha sa mga bisita "SL Ligovsky", nga nahimutang sa Ligovsky Prospect, 153. club Kini nagtanyag .:

• gym sa 1300 square meters. m;
• tulo ka mga estudyo alang sa mga programa sa grupo (625 sq m.);
• Mga pasilidad arts (165 sq.);
• linaw 4 tracks (25 metros).

Ang tanan nga mga impormasyon sa mga opisyal nga website dili tinuod. Sayon nga dapit, ang usa ka lapad nga fitness lawak, pag-ayo-sinulat nga eskedyul sa klase sa grupo ug usa ka dakung coaching staff. Mubo nga mga sulat kalabutan sa komon nga mga kahimtang network, pananglitan, pagkanselar sa usa ka ikaduha nga tualya ug balik-balik nga gasto abut subscription.

Ayaw pagsalig advertising

Ang pagpili sa mga sports club - kini mao ang responsable, sa niini nga kaso imong mabasa ang mahitungod sa kalig centers reviews, interesado sa opinyon sa mga higala ug mga kaila, ingon man sa pag-adto sa usa ka tour. Sales Manager malipayon pagsulti ug pagpakita sa club ug mihalad sa usa ka copa sa kape.

Oportunidad sa pagpalit sa usa ka pagsulay subscription, sa St. Petersburg SPORTLIFE network - sa usa ka dako nga bentaha, apan adunay ingon nga ang usa proposal mao ang hilabihan talagsaon.

Dugang pa, ang network gihawasan sa daghang mga dapit rating sa mga clubs sports, diin bisan kinsa nga mobiya comments. Apan, kita advise kaninyo sa dili motuo niini nga mga mga tubag walay kondisyon, tungod kay sila mahimong gisulat gisugo sa conventional copywriters. Matikdi kini pretty yano nga - ang mga reviews sa mga dugang pa sa usa o duha ka adlaw uban sa usa ka minimum nga sa panahon kalainan.

kita advise managers sa pagpangutana o bisan mga bisita sa club - nga alang sa sigurado makatabang sa pagtino sa pagpili.