Feijoa sa pagmabdos: mapuslanon kabtangan ug mga contraindications

Pagmabdos mahimong dad-on sa kinabuhi sa usa ka daghan sa mga pagdili ug mga kausaban. Partikular nga pagtagad sa niini nga panahon kinahanglan nga gihatag ngadto sa mga listahan sa mga produkto nga mahulog sa sulod sa pagkaon. Mga doktor pag nga ang tanan nga mga babaye nga mabdos, uban sa espesyal nga pag-atiman ug sa usa ka responsable nga pamaagi sa sa hugpong sa mga menu.

Kini maayo ang nailhan nga sa panahon sa panahon sa pagmabdos sa bata ang usa ka babaye nga mao ang makahimo sa talagsaon nga eksperimento: ang unthinkable kombinasyon sa mga produkto, sa paggamit sa hilabihan makadaot nga pagkaon ug putos. Apan, sa walay pagtagad sa mga mood sa mga mi-ikid, kamo kinahanglan gayud nga maningkamot sa pagkaon sa kalan-on nga nagdala dili lamang sa makalingaw apan usab mga benepisyo.

Food mabdos nga mga babaye kinahanglan nga pag-ayo balanse ug lain-laing sa pagtabang sa mga fetus sa pag-ugmad sa husto nga paagi. Kini mao ang Busa gikinahanglan sa paghunahuna sa pagkaon sa ingon nga ang maximum nga kantidad sa sustansiya nga anaa sa niini.

Sa pagbuhat niini, ikaw kinahanglan nga sa pagkaon sa dugang mga prutas ug mga utanon. Kini mao ang madanihon nga ang bahin sa leon mao ang sama nga klima zone, diin ang mga babaye buhi. Kita kinahanglan nga dili biyaan ang Feijoa. Sa bag-ohay nga mga panahon, kini nga bunga nahimong halos lumad sa mga residente sa tanang klima zones, apan mas sagad nga kini makita diha sa habagatan. Iyang lami kinaiya ug kaamgid strawberries ug persimmons, ug pinya. Feijoa panahon sa pagmabdos mao ang dili lamang dili makadaot, apan usab, salamat sa mapuslanon kabtangan, girekomendar sa bisita sa lamesa.

Unsa ang Feijoa?

Matang sa bunga niini sama sa usa ka itlog, uban sa bugtong kalainan nga nga ang iyang "kabhang" sa mga mangitngit nga green nga kolor. Bisan tuod nga ang fetus motubo sa habagatan, ang iyang lami mao ang labaw nga makapahinumdom sa tingtugnaw ug sa holidays sa Bag-ong Tuig. Sa diha nga ang pagpili sa mga bunga sa tindahan, nga kamo kinahanglan aron sa pagsiguro nga sa panit wala mangitngit nga spots o tulbok sa nagkalain-laing matang: ang gitulis bunga mao ang dili tingali nga mahimong mapuslanon sa pagmabdos.

Kasagaran, kini nga mga bunga sa mga gidala pa sa katunga nga lunhaw. Busa, walay bisan unsa nga makalilisang mahitabo kon sa tindahan ang mga unripe bunga. Mga balay mahimong gibutang sa usa ka mangitngit nga, uga nga dapit diin sila mahinog. Nagpaila kini sa yano, hinog nga bunga mao ang humok, uban sa usa ka jelly-sama sa pulp. Gigamit sa pagkaon mahimong sa bisan unsang paagi: ang tanan nila mapamatud-an Feijoa mapuslanon panahon sa pagmabdos.

Sa pagkaon mapuslanon sa paggamit sa dili lamang sa sulod, apan usab sa panit sa bunga. Apan, kini wala mahitabo nga sa kanunay nga ang iyang pinasahi nga lami, daghan pa gani makakaplag niini unpleasant. Ang hataas nga sulod sa phenolic compounds sa bunga kabhang kini importante sa sa paglikay sa kanser. Busa, kon kamo dili gusto sa lami sa panit, kini mahimong dugang pa sa tsa, pre-tinadtad. Ang lami sa unod makapahinumdom sa bunga ug sa Berry mix, uban sa perceivable Notke iodine.

Ang talagsaon nga komposisyon

Unsa ang mao nga dato sa bunga, unsa ang komposisyon niini ug unsa ang nakapahimo sa mao nga importante Feijoa? Mapuslanon nga mga kabtangan sa panahon sa pagmabdos mao ang labi nga importante. Ug sa kaso sa bunga niini, sila lamang talagsaon. Ang bunga naglangkob sa usa ka dako nga gidaghanon sa folic acid naggumikan, nga mao ang mga mahinungdanon sa pagtukod sa usa ka bata nga lawas. Kapakyasan foliatov usab modala ngadto sa kalamboan sa anemia, sayop nga pagporma sa mga selula sa dugo ug sa ubang mga malformations.

Kini nailhan nga sa seafood sa usa ka daghan sa yodo. Kini kanunay nga nga kini mao ang mga wala mamahinlo kaatbang. Apan, kita karon nasayud nga ang Feijoa wala naglangkob sa usa ka mas gamay nga kantidad sa sustansiya. Very sa kasagaran, kini nga bunga gigamit sa therapy sa pagtambal sa thyroid cancer, gipahigayon sa mga diabetics menu ug sa ingon sa. Usab, nga sigurado sa rekomend sa pagkaon Feijoa panahon sa pagmabdos.

Gawas pa yodo ug folic acid, nagkalain-lain nga bunga dato sa bitamina ug minerales nga mga grupo. Ang mga komposisyon ang dugang saturated utanon fiber, catechins, pectic compounds ug leucoanthocyanins.

hingpit nga luwas

Feijoa sa pagmabdos mao ang bug-os nga luwas, uban sa duha sa mga inahan ug sa bata. gawas sa mahimong lamang sa mga babaye nga adunay tagsa-tagsa nga intolerance, apan sila dili kaayo sa kasagaran.

Unsa ang kaayohan?

Feijoa panahon sa pagmabdos mao ang makahimo sa pagsulbad sa pipila ka mga problema sa lawas sa usa ka babaye. Busa, kini makatabang sa pagwagtang sa mga toxins, molihok ingon nga usa ka antioxidant, kamahinungdanon improb ang immune system, pagpanalipod batok sa sip-on ug seasonal alerdyi. Tungod sa hataas nga yodo sulod, kini mitangtang ang bata ug ang inahan sa yodo kakulangan development. Dugang pa, Feijoa stabilizes sa function sa sistema sa digestive, magpugong constipation, makatabang sa pagpadayon sa labing taas nga presyon sa dugo.

Potassium mao ang karon sa komposisyon sa bunga, adunay usa ka positibo nga epekto sa kasingkasing kaunoran, normalizes sa presyon sa dugo. Makaiikag, ang epekto sa fetus nagdugang, ug sa usa ka pagkunhod sa presyon sa uban sa sama nga efficiency. Dugang pa, nga hatag-as nga puthaw sulod kini nga posible nga sa pagmando sa anemia, magpugong depresyon.

Uban sa regular nga paggamit sa Feijoa sa panahon sa pagpanganak iapil sa hormonal imbalance. Ang labing taas ratio sa mga importante nga bitamina ug pagsubay nga mga elemento regulate hormone produksyon.

Contraindications: Ilang Naglungtad?

Dul-an sa tanan nga mga babaye makagamit Feijoa sa pagmabdos. Contraindications mahitabo sa tulo ka mga kaso: diabetes, hyperthyroidism, katingad-anang ilhanan. Busa, ang usa ka makatarunganon nga paagi sa pagkaon sa bunga dili sa pagdala sa negatibo nga mga sangputanan.

Sa wala pa ang unang pagpalit mao ang gikinahanglan aron sa pagtimbang sa mga risgo sa paggamit sa Feijoa. Mapuslanon nga mga kabtangan ug mga contraindications sa pagmabdos mao ang dili tin-aw, mao nga kon kita adunay sa labing menos usa sa mga kaso, kini mao ang gikinahanglan nga sa pagbiya sa sa paggamit sa mga bunga niini. Usa ka dako nga gidaghanon sa mga sucrose ug yodo mahimo worsen sa kahimtang sa mga diabetics nag-antos gikan sa hyperthyroidism, hinungdan sa kalit ug grabe nga pag-atake. Sama sa alang sa tagsa-tagsa nga mga intolerances, kini makaplagan kini mao ang na talagsaon, ingon nga bahin sa ubos-allergenic group Feijoa bunga.

Sa unsa nga paagi nga kini mao ang?

Ang pagkaon niini nga bunga mahimo nga lain-laing mga paagi sa mix frayed bunga uban sa asukar, makadugang kini sa salads ug mga pies.

Ang labing mapuslanon hilaw Feijoa, ilabi na sa panit niini. Kini mao ang Busa mas maayo sa pagkaon sa bug-os nga bunga, galinga ang kini, sa pag-andam "hilaw" jam.