Duha ka mga teoriya nganong human sa pagkaon katulgon.

Ang lawas sa tawo sama sa usa ka kahon nga puno sa mga tinago ug sa mga misteryo. Bisan unsa pa siyentipiko panahon nga gigahin naningkamot sa pagtubag sa ilang mga pangutana nga may kalabutan sa tawo, kini mao ang dili kanunay nga posible nga sa moabut ngadto sa usa ka komon nga panglantaw sa mga matinud-anon. Usa sa labing makapaikag nga mga isyu sa kabalaka sa dakung hunahuna sa karon, - nga mao ang ngano nga human sa kalan-on nga imong gusto sa pagkatulog. Apan sa tinuod, alang sa sigurado, ang matag usa kanato nga balik-balik inibut nga pagtagad sa maong usa ka physiological nga bahin, ingon nga ang mga tinguha sa pagkuha sa usa ka nap nga mahitabo diha-diha dayon human sa usa ka bug-at nga kalan-on. Daghan ang tingali usab nakamatikod kon sa unsang paagi sa ilang mga mga mananap nga ginalam, nabusog, mihigda siya sa uban. hinumdumi lang sa tanan nga mga pamilyar nga hugpong sa mga pulong, "sa pagkaon - ug nga imong mahimo og sa pipila ka mga pagkatulog." Busa ang ni sa pagsulay sa pagsabut ngano nga, human sa paniudto katulgon.

Hangtud bag-o lang, adunay usa ka dili matarug nga pagtuo nga ang paghilis mao na nga panahon-nga nagaut-ut nga proseso alang sa lawas. Busa, human sa usa ka halad-nga, aron sa pagsiguro sa normal nga panghilis ug sa paghatag sa mga internal nga organo sa mga gikinahanglan nga kantidad sa enerhiya, ang dugo magsugod sa pagdagsang gikan sa utok ngadto sa tiyan ug tinai sa. Bahin niini, ang kantidad sa oksiheno nakuha utok mahimong dako ubos. nagpatin-aw niini nga ang kamatuoran nga human sa pagkaon katulgon. Sa ubang mga doktor bisan rekomend nga moadto sa pagkatulog o lang sa pag-relaks alang sa usa ka samtang human sa kalan-on. Tungod sa usa ka mubo nga pahulay, ang lawas sa madali mobalik sa normal, ug ang pagkahingatulog moagi.

Apan, tungod sa kamatuoran nga ang pangutana sa ngano, sa human ang panihapon nga imong gusto sa pagkatulog, nga mibayad sa usa ka daghan sa pagtagad, adunay laing tubag. British siyentipiko gikan sa University of Manchester nga makita nga ang mga proseso nga responsable alang sa pagmata selula sa utok kamahinungdanon pagmobu, pagminus sa iyang kalihokan human sa kaninyo sa tanan nga kan-on ngadto sa tiyan. Dungan, pagkunhod sa lawas reaksiyon ug proseso nga mihinay mental nga kalihokan. Kini mahimong gipatin-aw sa kamatuoran nga human sa usa ka kalan-on diha sa tawhanong pagtaas sa lawas glucose malantip, ug kini, sa baylo, disrupts sa normal nga proseso sa pagbalhin sa nerve signal sa utok sa tanan nga uban nga mga bahin sa lawas. Sa normal nga kahimtang sa usa ka tawo Orexin ang gigama - hormone vivacity. kantidad niini nag-agad sa kantidad nga anaa sa glucose sa dugo. Kon ang lebel sa glucose mao ang ubos-ubos pa kay sa naandan, ang orexin magsugod sa pagmugna sa dako nga natapok. Mao nga ang usa ka tawo nga malisud sa pagkatulog sa diha nga siya gigutom. Sa pag-ayo-magbalantay sa mga baboy glucose dugo sa tawo misaka, mao nga ang mga lawas wala og sa maong intensity vitality hormone. Ingon sa usa ka sangputanan - sa tawo "clones" sa pagkatulog.

Kini mao ang makapaikag nga masayud nga human sa mga siyentipiko nga mas tukma mipasabut ngano nga human sa kalan-on nga imong gusto matulog sa Japan ug sa uban sa uban nga mga nasod sa Asia nga legal nga panginahanglan sa pagkatulog human sa paniudto. Sa koneksyon uban sa niini nga trabaho nga desisyon nahimong espesyal nga mga dapit alang sa usa ka gamay nga sa hapon kapahulayan, diin ang matag trabahante mahimo og sa pipila ka mga pagkatulog. Ang laing maayo nga panig-ingnan mao ang Espanya uban sa iyang kalibutan bantog nga pagpahulay. Sa niini nga nasud, usa ka hapon nap - mao ang usa ka taas nga tradisyon nga mobalik sa karaan.

Sa kinatibuk-an, Apan, dili kinahanglan mangita sa pagtubag sa pangutana, nganong human sa usa ka halad-nga katulgon. Kini kinahanglan sa pagkuha niini ingon sa mga physiological nga mga panginahanglan sa lawas. Ug kon adunay usa ka oportunidad sa pag-relaks human sa panihapon, kamo kinahanglan nga dili pasagdan kini. Kon kini dili mao ang sa mahimo, lang pag-ayo sa pagpili sa pagkaon alang sa paniudto. Paghimo niini nga mas yano ug sayon. Pananglitan, sa baylo nga kalan-on ug mga patatas, sa paghatag pagpalabi sa mga soups ug mga salads. Ang gaan nga pagkaon ambag ngadto sa usa ka mas maayo nga kahimtang sa panglawas ug dili hinungdan sa maong usa ka nagduka nga kahimtang.