Pagkaon ug ilimnon, Nag-unang dalan
Black carrot: karaang, mapuslanon, tasty
Noble carrots dugay na nga nailhan isip usa ka orange nga utanon. Mga kaliwatan sa mga tawo sa atong nasud ug sa West mitindog, sa pagtuo nga kini nga gamut kanunay orange. Apan, sa wala pa may usa ka itom nga orange carrots nga mitubo kaylap sa Asia ug sa sidlakang Mediteranyo. Ug karon pa kini mitubo ug giut-ut sa Turkey, Afghanistan, sa Egipto, Pakistan ug India.
Sama sa alang sa pamilyar nga orange carrot alang kanato, kini misugod sa pag-ugmad dili kaayo dugay na. Kini nag-ingon nga ang kolor sa iyang siya utang sa gamay nga prinsipalidad sa Orange. Pag-anhi gikan sa pamunoan niini Vilgelm Oransky nakaamot sa kagawasan sa Netherlands gikan sa Espanyol nga pagmando. Mapasalamaton pinulongang Dutch mga mag-uuma gidala sa usa ka bag-o nga utanon, gipintalan sa kolor sa ducal balay - orange - ug gihatag kini ngadto sa mga kaliwat sa mga magtutukod sa mga independente Netherlands.
Itom nga carrots naglakip butang uban sa lig-on nga antioxidant kabtangan nga anaa sa niini anthocyanins makahimo sa pagsupak sa mga hilo, makadaut himsog nga mga selula sa panahon sa chemotherapy. Pinaagi sa dalan, anthocyanins sa paghatag sa mga kinaiya nga kolor sa gamut tanom.
Juice concentrate itom nga carrot naglangkob sa 12 nga mga panahon nga mas antioxidants kay sa tradisyonal nga concentrate orange carrots. Bisan pa sa kolor, utanon naglangkob sa 40% sa dugang nga beta-carotene kay sa orange igsoon. Dugang pa, ang duga sa itom nga gamut naglakip bitamina A, selenium, potassium, calcium, ug puthaw. Kini improb sa kahimtang sa panit ug buhok, nagdugang sa sperm sa produksyon sa mga tawo, nga maayo alang sa panghilis, nagahinlo sa dugo. Tungod sa sa atubangan sa insulin kini nga girekomendar alang sa mga diabetics sa pagkaon ug sa tambok nga mga tawo. Dugang pa, sa 100 gramo sa duga sa itom nga carrot naglakip lamang sa 20 kaloriya.
Sa diha nga sa 1996 ang Briton Dzhon Stolyarchik gikan sa Skipton gibuhat sa usa ka virtual museyo sa carrot (World Carrot Museum), ang impormasyon mahitungod sa itom nga carrot nakadaog siya sa usa ka dapit sa dungog, uban sa mga resipe, adunay halos 400 ka tuig ang panuigon.
Similar articles
Trending Now