Barato nga salads sa adlaw-adlaw

Sa petsa, salads, bugnaw nga pinggan nga gihimo sa usa ka sinagol nga nagkalain-laing mga utanon, makaplagan halos sa tagsatagsa ka lamesa, sama sa niini nga pinggan mahimong andam sa bisan unsang panahon sa tuig, ug gikan sa usa ka matang sa angay nga mga produkto sa pagkaon nga mahimong nga sinaktan sa bisan unsa nga kombinasyon.

Sa niini nga popular dili mahal salads, lutoon sa usa ka mubo nga panahon. Kini kinahanglan nga miingon nga ang bugtong gikinahanglan alang sa niini nga matang sa pagkaon mao ang pagkaangay lami sa mga sagol nga gigamit. Kini usab nga importante sa pagpili sa husto nga pagsinina.

makaingon kita nga ang tanan nga dili mahal salads (ang resipe sa pipila kanila ang hisgotan niini nga artikulo), sa wala pa salted, uban sa gawas sa mga pinggan gikan sa daghan sa halang greens ug mga utanon mao ang malumo nga (sa ilang seasoned uban sa lemon juice).

Ang mga pinggan nga nag-alagad diha sa porma sa snacks, mga utanon mahimong dili naglakip, ug salads, nga gipakaon sa mga ikaduha nga mga pinggan, nga sagad naglakip sa usa ka daghan sa greenery, nga nagtugot kaninyo sa pagtawag sa imong gana.

Tagda ang pipila ka mga ehemplo kon sa unsang paagi sa pag-andam dili mahal salads.

1.Salat bitamina.

Sagol: kalim-an ka gramo sa lettuce, kawaloan gramo sa cherry kamatis, kaluhaan ka gramo sa radish, asin ug mga panakot sa pagtilaw. Kay ang pagpuno sa: lima ka tablespoons sa lana sa olibo, usa ka tablespoon sa apog juice, duha ka tablespoons sa tubig.

Ang tanan nga mga utanon nga gilimpyohan ug uga. Samtang, kini sa pag-andam sa pagpuno. Sa pagbuhat niini sa usa ka panaksan ibubo sa apog juice, makadugang mantequilla, mix-ayo, asin ug pepper. Radish cut singsing, kamatis - sa duha ka halves, ang tanan nga mikaylap sa usa ka panaksan, panahon, mix-ayo ug gibayaw sa usa ka pinggan, human sa pagbutang sa iyang lettuce.

2. Grego salad.

Sagol: duha ka gatus ka gramo sa kamatis, pepino ka gatus ug kalim-an ka gramo, usa ka gatus ka gramo sa green nga pepper, kalim-an ka gramo sa pula nga sibuyas, ug kalim-an ka gramo sa mga olivo, duruha ka gatus ka gramo sa manok, upat ka tablespoons sa lana sa olibo, nga usa ka gatus ka gramo sa feta keso, oregano sa pagtilaw.

Sinangag nga fillet, pagaputlon ngadto sa cubes ug cooled. Kamatis ug mga pepino coarsely tinadtad, sibuyas - tunga sa singsing, sili giputol sa strips, olibo - diha sa tunga. Ang tanan nga mga produkto nga sinaktan, sa pagdugang feta keso, seasoned uban sa lana ug isablig sa uban sa oregano.

Kon dili kamo walay panahon, nga kamo mahimo sa pag-andam dili mahal salads sa madali.

1.Salat sibuyas.

Sagol: Upat ka bulbs ug duha ka itlog, asin ug mayonnaise.

Sibuyas nga mahinlo ug pagaputlon ngadto sa manipis nga singsing, scalded uban sa Nagabukal sa tubig mao nga siya nawad-an sa iyang kapaitan. Linuto nga itlog linuto, gilimpyohan ug pagaputlon ngadto sa mga bahin, nga sinaktan sa sibuyas, mayonnaise dugang asin, ug nga sinaktan sa maayo.

2. Patatas salad.

Sagol: ang katunga sa usa ka kilo sa linuto nga patatas, kalim-an ka gramo sa green nga sibuyas, dill ug parsley, kalim-an ka gramo sa lana ug suka.

Patatas nga giputol sa strips, asin ug pepper, ibubo sa suka, ug sa lana. Isablig sa uban sa dill, chives ug parsley.

Ang maong dili mahal salads, nga mahimong gipakaon ngadto sa ikaduha nga pinggan, magakalipay dili lamang sa mga tag-iya, apan usab sa mga bisita niini. Ug bisan tuod sila gigamit na yano nga sagol nga kamo sa kanunay makakaplag sa refrigerator, lami lamang makabenepisyo.

Mao kini ang, sa bisan unsa nga panahon sa tuig, ug sa tanan nga mga produkto nga imong mahimo sa paghimo sa usa ka lamian barato nga salads, nga mahimong usa ka maayo nga dugang sa mga nag-unang mga pinggan.