Atong masabtan kon kamo magpabulad nagpasuso nga mga inahan

Karon adunay usa ka dako nga kantidad sa impormasyon nga kasilaw sa adlaw dili lamang mapuslanon, apan usab makadaot sa panglawas. Apan sa unsa nga paagi sa pagsabot sa tukma nga punto diin ang adlaw dili pag-ayo, ug ang bakol?

mga kamatuoran

Lagmit ang tanan nasayud nga moadto sa baybayon, ug sa kinatibuk-makita sa bug-os nga adlaw mao ang labing maayo sa 11 sa gabii ug sa human sa 5 sa hapon. Sa adlaw sa adlaw sa panahon sa labing aktibo, ug bidlisiw sa adlaw sa pagdala sa dugang nga makadaot sa panglawas sa tawo kay sa maayo. Apan sa pipila ka rason, kini nga kamatuoran dili makapahadlok sa mga tawo, ug sa ibabaw sa mga baybayon sa bisan unsa nga panahon makita pagbulad sa adlaw. Dugang pa, ang mga turista lamang 10 magsugod sa converge ngadto sa dagat, ug sa mga lima ka magsugod sa pagpundok sa, tungod kay kamo kinahanglan nga sa pag-andam alang sa usa ka gabii suroy-suroy. Dili mahadlok sa kadaghanan sa mga tawo ug mga sunburns, nga gikan niini ang tanan nga gigamit sa maluwas sa matag ting-init, dili cream, dili cream, ug ang tanan nga mga kaayo sayon sa birthmarks ug mga freckles ginger.

Mabdos ug nursing mga inahan

Ug lamang unya, sa diha nga ang tawo sa atubangan sa usa ka seryoso nga problema, siya nagsugod sa paghunahuna mahitungod sa mga sangputanan nga gihimo. Pananglitan, ang mga babaye sa kasagaran maghunahuna mahitungod sa kong mao ba kini posible nga sa magpabulad mabdos o sa nursing mga inahan, tungod kay sa maong mga kahimtang, siya mao ang responsable dili lamang alang sa ilang kaugalingon kondili alang usab sa bisan usa ka tawo.

adlaw

Naanad sa daghang pondo, nursing mga inahan magsugod sa aktibo sa pagpangita alang sa impormasyon mahitungod sa epekto sa kalidad sa gatas kon bidlisiw sa adlaw. Ug ang impormasyon bahin sa kong mao ba kini posible nga sa magpabulad nursing mga inahan, kini mao ang importante kaayo.

Ang mga eksperto nag-ingon nga ang pagkuha sa bitamina D sa kasarangan nga kantidad mahimong sa tanang butang, lakip na ang mga babaye sa usa ka espesyal nga sitwasyon - nagpasuso ug mabdos nga mga babaye. Ang adlaw sa kalidad sa gatas sa inahan walay epekto. Apan adunay usa ka "apan." Analisar sa mga impormasyon, bisan kini mao ang posible nga sa magpabulad nagpasuso nga mga inahan kinahanglan nga mobayad sa pagtagad ngadto sa kamatuoran nga ang mga kasilaw sa adlaw, kon kamo dili makaapekto sa gatas, kini adversely makaapekto sa kahimtang sa dughan. Busa, sa panahon sa pagpakaon sa lawas babaye nagpagawas sa usa ka dako nga kantidad sa nagkalain-lain nga mga hormone nga makaapekto sa elasticity sa dughan, nga mao ang gikinahanglan aron sa moabut sa sa gikinahanglan nga kantidad sa gatas. Apan solar UV negatibo makaapekto sa protective function sa mammary glands, nga magpasakop sila sa ahat nga nag-edad, sagging, ug bisan sa kanser. Mao nga adunay usa ka tubag sa mga pangutana sa kong mao ba kini posible nga sa magpabulad nagpasuso nga mga inahan: kini mao ang mahimo, apan lamang uban sa hunahuna.

solarium

Kay sa daghan nga mga babaye usab nga interesado sa impormasyon bahin sa solarium. O hinoon, mao ang posible nga magpabulad nursing inahan ubos sa artipisyal nga kahayag, tungod kay adunay ingon nga ang usa sa makadaot nga ultraviolet dosed. Ang mga eksperto nag-ingon nga tanning higdaanan sa pag-apil sa nursing mga inahan dili gikinahanglan, apan kamo kinahanglan nga magpabulad sa mga salons, pagsunod hugot sa mga lagda. Pananglitan, mas maayo nga pagpili sa usa ka pinahigda, kay sa bertikal nga mga payag, diin ang intensity sa paggamit sa tanning mao ang daghan nga ubos nga. Usab, ayaw magpabulad topless, dughan ngadto sa mas maayo pagpanalipod ug pagtabon sa swimsuit o sa usa ka tualya. Ikaw dili kinahanglan nga magpabulad sa solarium nursing inahan alang sa labaw pa kay sa 5 minutos. Ug kini mao ang importante nga dili kalimtan aron sa paghugas sa protective agent sa dili pa pagpakaon. Bisan pa nga kini mao ang importante kaayo sa pag-monitor pagsunod sa panglawas ug hygiene sa mga sumbanan diha sa tanning higdaanan, tungod kay kini makaapekto sa panglawas sa babaye. Adunay mga pipila ka mga restriksyon sa mga pagbisita ngadto sa solarium usab. Mao kini ang, access sa tanning payag dili girekomendar inahan hangtud sa usa ka hamtong nga lactation, ingon man usab sa panahon sa mahait nga kausaban sa hormone, alang sa panig-ingnan kon ang usa ka babaye nga artipisyal nga pag-undang sa lactation.