Ang ubang mga alkohol sa pag-inum alang sa gibug-aton sa pagkawala? Unsa ang sa pagpili?

Labaw pa kay sa katunga sa mga tawo nga naglingkod sa usa ka pagkaon, mangutana: "Unsa ang alkohol nga imong mahimo sa pag-inum alang sa gibug-aton sa pagkawala?", Tungod kay ang adlaw-adlaw nga ang tinguha sa pagkuha sa usa ka sa kaguol ug sa usa ka dali accessible tambal alang sa tanan nga mga problema mahitabo diha sa matag ikaduhang pumoluyo sa kalibutan.

buot sa pag-inum

Diin kamo makadawat niini nga maalamon nga tinguha sa pag-inom sa bino sa panihapon o sa walay sulod nga baso nga brandy human sa panihapon? Ang tanan nga mga butang diha sa gikulbaan nga sistema, nga napugos pinaagi sa bisan unsa nga butang diha-diha dayon nga mobati niini nga dinalian nga panginahanglan. Kon ang lawas nakasabut nga kini mao ang temporaryo, kini nga mas sayon, apan kini nagkinahanglan og usa ka kagutom strike ingon sa usa ka signal ug magsugod sa aktibo nga hampakon. ibutang lamang: "Gidili nga bunga matam-is." Sulayi sa sa hunahuna biyaan sa walay katapusan sa matam-is. Karon hunahunaa: unsa ang buot kamo labing sama sa karon? Bisan kon ang tinguha sa pagkaon sa chocolate wala maghulat sa usa ka adlaw, ug kini mao ang sigurado nga inyong bisitahan. Adunay walay bisan unsa nga inyong buhaton, nga mao ang kinaiyahan.

pagsalig

Sa dili pa nga dili ikaw ang adunay alkohol pagsalig, kini dili motindog sa kaso una, kon modesisyon ka sa pag-adto sa usa ka tukma nga pagkaon. Apan sa higayon nga kamo magbasa niini nga artikulo, nan kini dili kalikayan nga panginahanglan pa ba gihapon kamo didto, ug ang pangutana: "Unsa nga matang sa alkohol nga imong mahimo sa pag-inum sa mawad-an sa gibug-aton" ang importante kaayo alang kaninyo. Kini wala magpasabot nga ikaw masakiton sa alkoholismo, hinoon kini mao ang alang kaninyo mao ang usa lamang ka paagi sa ag sa gray nga mga adlaw ug alang sa usa ka panahon hikalimtan. Sulayi sa pagkat-on sa pagtan-aw sa kalipay diha sa gagmay nga mga butang ug makakaplag sa kalipay sa yano nga mga butang. Dili kaayo gikulbaan, tungod kay ang stress modala ngadto sa usa ka pagkahugno.

Kaayohan o kadaot?

Busa, sa wala pa kamo sa gihapon ibubo sa usa ka ilimnon tipsy, atong tan-awon sa sa isyu sa alkohol sa gibug-aton sa pagkawala, ug ang mga lawas sa tawo sama sa usa ka bug-os nga. Nganong dili kamo makahimo sa pag-inum sa alkohol samtang mawad-an sa gibug-aton?

Kon mobalik kita sa karaang kasaysayan, atong makita nga sa wala pa ang maong mga ilimnon sa mga importante nga mga medisina alang sa tanang mga sakit ug giisip kaayo mapuslanon. ilabi na sila gipabilhan sa karaang mga Romano, nga walay fiesta dili bug-os nga walay usa ka dako nga kantidad sa vino. Unya ang pangutana: "Unsa nga matang sa alkohol sa pag-inum alang sa gibug-aton sa pagkawala?" - kon siya may, siyempre, interesado sa usa ka tawo sa mga adlaw - nga kamo motubag sa bisan unsa nga mensahe: "Unsa imong gusto." Unsay nakapausab?

Una sa tanan, ang proseso sa pagmugna niini nga mga mga produkto. Kon sa atubangan sa mga nag-unang problema mao ang kalidad, karon kini mao ang kapuslanan. Adunay usa lamang ka nag-unang buluhaton: sa paghimo sa usa ka daghan sa tasty ug barato. Apan dili mapuslanon! Kaso sa pagkahilo sa methyl alkohol, bug-os nga pagkawala sa panan-awon, ug ang kamatayon natala sa matag tuig sa dako nga mga numero. Kadalo Dugay na nga ang usa ka mas taas nga elementary hinungdan sa tawo. Gigamit sa produksyon sa barato nga trabaho, nga sagad nga walay bisan unsa nga edukasyon, ug sa ubos-nga kalidad hilaw nga materyales.

Pipila lang ang mga tawo sa pag-atiman mahitungod sa nga pagkaon sa maong mga produkto, sama sa kon kita sa ilang kaugalingon activate sa bomba, nga dili malikayan nga adunay usa ka paningkamot sa atong atay - ang nag-unang nga lawas nga responsable alang sa paghinlo ug sa pagpanalipod sa lawas gikan sa makadaut nga mga butang ug mga toxins. Ingon sa usa ka resulta deteriorates sa kinatibuk-ang panglawas ug mood. Oh unsa ang usa ka nindot nga lawas mahimong usa ka pakigpulong? Apan ang moingon ni ikaw - usa ka tawo nga uban sa usa ka kapital, ug ang pagpalit sa usa ka mahal ug sa hatag-as nga-kalidad nga booze alang kaninyo walay problema. Aw, unya imong mahimo na maabut sa usa ka gamay nga kantidad sa alkohol. Apan kini mao ang importante nga hinumduman nga alkohol - kini nga walay sulod kaloriya. Alang sa labing bahin sila diha-diha dayon nakabig ngadto sa tambok sa lawas, nga nag-umol kasagaran sa mga paa ug tiyan. Uban sa paa tambok mobiya sa slowest. Kon kamo magsugod sa pag-angkon gibug-aton, unya sila sagukom kanila kaayo andam.

Ang ubang mga alkohol sa pag-inum alang sa gibug-aton sa pagkawala?

Unang dapit sa too nga gets sa pagbasol. Nga Mapula, puti - unsa ang imong gusto. kini may usa ka positibo nga epekto tungod sa iyang mapuslanon kabtangan sa metabolismo, pagpadali sa proseso sa natipak tambok, nga mao, nga usa ka aktibo nga tambok burner. Dugang pa, ang vino naglangkob sa pipila nga gikinahanglan alang sa normal nga ninglihok sa mga bitamina sa lawas ug minerales, nga mao ang svoebrazny paglikay sa daghang mga sakit, lakip na ang sip-on. Usa ka gamay nga kantidad sa vino sa usa ka adlaw - mahitungod sa usa ka tablespoon - bisan gitugotan sa paghatag sa ilang mga anak. Apan ang ilimnon kinahanglan nga sa hatag-as nga kalidad.

Busa, kini nga alkohol sa panahon sa gibug-aton sa pagkawala mao ang madawat. Ang ikaduha nga posisyon sa ranking sa mga gitugutan alkohol nagkinahanglan champagne. Kon kamo mopili niini nga produkto, pagtagad sa mga sulod sa asukar. Kon ang porsiyento mao ang hatag-as nga, kini mao ang mas maayo sa paghatag sa pagpalabi sa bisan unsa pa.

Ikatulo nga dapit - beer. Bag-ohay lang, kaayo nga sa kanunay imong mahimo makadungog nga beer naglakip sa usa ka talagsaon nga kantidad sa kaloriya ug, busa, gikan sa paggamit sa ingon nga alkohol ang gitawag nga beer tiyan. Mao gayod kini? Kon kamo motan-aw, ang beer sa iyang kaugalingon nga dili dad-on sa daghan nga kadaot sa lawas, kini apektado sa laing butang - snacks. Chips, crackers, salted isda - ang tanang mga butang mao ang sa ingon sa daotan ug sa ingon dato sa kaloriya, nga bug-os nga inagaw sa reputasyon sa matahum nga makahubog nga ilimnon. Dugang pa, ang asin nga anaa sa snak nakabig ngadto sa asin deposito, sa tubig retensyon, ug sa kinatibuk-nga adunay usa ka negatibo nga epekto sa panglawas ug kahimtang sa imong panit.

Pagkat-on sa pag-inom sa maalamon nga paagi

Kini nagpasabut nga dili lamang sa paggamit sa usa ka makataronganon nga kantidad sa alkohol. тоже важно, особенно при похудении. Unsay imong pag-inom alkohol - usab nga importante, ilabi na alang sa gibug-aton sa pagkawala. Ang katungod sa pagpili - ang yawe sa imong panglawas. Tan-awa pag-ayo sa mga produkto nga gitanyag sa mga tindahan, pag-ayo sa pagtuon sa komposisyon. Unya kini dili masakitan sa bisan ang imong panglawas o numero.

prayoridad

Kon kita mohukom sa mawad-an sa gibug-aton, tan-awa, unsa ang mas importante: ang usa ka matahum, yagpis nga lawas ug adlaw-adlaw nga kalingawan nga mga pagtilipon. Ang usa ka tawo dili mahimo nga usa ka pipila ka mga nag-unang mga tumong sa mao nga panahon, kon ang gibug-aton sa pagkawala alang kaninyo mao ang dili kaayo importante, kini mao ang mas maayo nga dili sa pagsabot: kamo sa gihapon dili sa trabaho, lang sa pagkuha sa mga panahon ug, labaw sa tanan, usa ka magtiayon nga sa extra kilo makabaton tungod sa kanunay nga pagkabungkag sa pamilya. Ingon nga sila moingon, Chase duha ka liebre, ikaw pagdakop ni. Aron sa pagsulbad sa nga alang sa deystvitelnno ikaw importante, isulat sa usa ka notebook sa inyong tanan nga mga tumong, motabok sa mga mga nga mahimo diha sa ubos pa kay sa usa ka semana, unya ang mga tawo nga alang kaninyo dili grabe nga apektado, ug mao ang usa ka matang sa kasarang sa pagdugang nga mahimo nga nindot nga adunay . Busa, kamo adunay mga mga prayoridad, apan na didto ang usa ka pagpili alang kaninyo? paghukom unsa nga dalan nga sundon.

Ang tanan nga sa moderation

Prinsipyo: "Kita nagpuyo sa makausa, mao nga sa pag-inum sa pag-inum!" mobiya kini sa laing tawo. Ania ang usa ka pangutana wala kaayo diha sa impluwensya sa alkohol sa numero, apan sa tibuok lawas. Adlaw-adlaw nga pag-inom modala ngadto sa ahat nga nag-edad, dili malikayan nga sa pagdala kaninyo ngadto sa usa ka makalilisang nga katapusan. Busa magdahom tanan nga mga butang nga matarung. Ug sa bisan unsa nga kaso, dili pag-inum sa usa ka walay sulod nga tiyan, sa pagkaagi nga dili makadaot sa lawas ug sa hinungdan sa sa usa ka bisan pa sa lig-on nga pagbati sa kagutom.

gidili nga mga produkto

Busa karon kamo nasayud sa tubag sa pangutana: "Unsa ang alkohol nga imong mahimo sa pag-inom alang sa gibug-aton sa pagkawala?", Mao nga kamo sa dali rang paggamit niini nga kahibalo diha sa praktis. Apan kita makasabut lamang sa pipila ka embodiments sa mga produkto, unsay buhaton sa uban? Tungod kay sa ban sa alkohol sa panahon sa pagkaon nga adunay sa paghatag sa tanan nga mga uban pang mga produkto nga wala ilakip sa atong ibabaw. Siyempre dili. Kausa sa usa ka bulan, ingon man usab sa matam-is, nga imong mahimo sa maabut sa usa ka baso nga Martini, o bisan sa usa ka baso nga vodka, apan sa walay pagkapanatiko, ug uban sa grabeng Pasidaan.

Ang mga epekto sa alkohol sa gibug-aton sa pagkawala

Unsa nga alkohol alang sa gibug-aton sa pagkawala dili makadaot? Kini lang wala maglungtad. Ang matag matang adunay iyang negatibo nga epekto. ilista kita sa nag-unang "mga istorya kalisang":

• Disease. Cirrhosis. Ang kalaglagan sa mga kuta tiyan. Intestinal disorder. Mahinay metabolismo. Rapid atras sa calcium ug phosphorus ug uban pang mga dili kaayo maanindot nga mga sakit nga naghulat kaninyo didto sa finish sa pagpalabig inom.

• Alkohol makaapekto sa operasyon sa cerebellum, decelerating sa iyang nag-unang mga gimbuhaton. Busa: pagsunod: staggering gait, hanap nga panan-awon, kakulang sa pag-atiman, ingon man sa kawalay-interes ug pagkawala sa pagpugong sa kaugalingon.

• Alkoholikong ilimnon nagpasiugda panagtigum, panagtingub sa mga salts o, bahin, dehydration (depende sa-ut-ut produkto). Sa bisan unsa nga kaso, ikaw mag-antus sa bisan unsa nga kauhaw, o gikan sa usa ka swollen nawong (ug dili lamang).

• Alkoholikong ilimnon maoy hinungdan sa kagutom. Spoobstvuet spikes sa dugo lebel sa glucose, nga mosangpot ngadto sa sa pagbungkag ug sa pagkaadik.

• Alkohol nagahagit sa usa ka kasamok sa mga gikulbaan nga sistema. Ikaw mahimong labaw nga malinga, sapoton, pailob, kasagaran sa tanan nga magsugod sa mabalaka sa bisan unsa.

findings

Busa, maningkamot sa hingpit nga pagwagtang gikan sa inyong mga produkto sa kinabuhi palahubog, mogahin og dugang panahon uban sa imong pamilya ug makatagamtam sa kinabuhi. Maayong pagsugod sa paglakaw sa labing menos usa ka-adlaw nga biyahe - kini mahimong mapuslanon alang sa mga mental health ug alang sa numero. Tan-awa alang sa lamang sa positibo nga bahin sa kinabuhi ug makatagamtam sa tagsatagsa ka gutlo, ug dayon ang pangutana: "Mao kini nga posible nga sa pag-inum alang sa gibug-aton sa pagkawala?" Dili ba nga may kalabutan alang kaninyo. Apan kon kamo sa gihapon dili makahatag sa mga ilimnon, sa pagsunod sa mga sumbanan nga gipresentar sa ibabaw. Ug nga sigurado nga molampos!