Ang base kombinasyon sa kumo sa boxing

Sa petsa, sa usa ka sport nga sama sa boxing, mao ang kaayo popular nga sa taliwala sa mga tawo. Daghang mga tin-edyer o bisan mga hamtong nga girekord diha sa seksyon sports alang sa kalamboan sa niini nga martial art. Daghan ang nagtuo nga ang boxing mao ang yano ug sayon sa pagkat-on. Apan, kini dili ingon niana. Novice sa pagsugod sa pag-master sa mga nag-unang mga kalihokan, ug dayon pag-ila sa labing epektibo nga kombinasyon sa kumo sa boxing, samtang sa susama sa pagsusi sa pagpanalipod sa mga ekipo.

mga matang sa pag-atake

Sa boxing adunay usa ka gamay nga gidaghanon sa mga lain-laing mga matang sa mga pagbunal, teknik nga propesyonal nga mga atleta ugmaron ngadto sa kahingpitan. Ang tanan nga mga hampak mahimong nalambigit sa usa ka bug-os nga lain-laing mga serye. Kini mao ang dili kinahanglan aron sa pagdaug sa singsing nga makahimo sa pagbuhat sa komplikado kombinasyon sa kumo sa boxing. Ang nag-unang butang nga alang sa usa ka fighter - nga makahimo sa qualitatively ug sa panahon sa paggamit sa mga nag-unang mga elemento sa singsing. Maayo ang naugmad direkta o kilid nga epekto mao ang daghan nga mas epektibo pa kay sa usa ka taas nga serye, gipatay sa mga sayop. Pipila sa mga bituon nga boksidor nga adunay usa ka dako nga gidaghanon sa mga bakus, usa ka parisan sa mga pagbunal nga gigamit sa combat. Apan sila sa ingon nahingpit nga karibal, ang pagkahibalo sa partner dili makasukol kanila.

Ngadto sa sportsman kini mas sayon sa pagtuon sa kombinasyon sa kumo sa boxing, hilit nga tuo ug sa wala sa ulo ug tuo ug sa wala sa lawas.

kombinasyon kumo

Sa bisan unsa nga kombinasyon sa mga hampak gikan sa hataas nga range magsugod uban sa direkta, ug human sa anaa na sa usa ka dako nga gidaghanon sa mga kalainan. Sa boksing, ang usa sa labing sagad nga gigamit chords mao ang "duha ka". Classical "deuce" boxing series nga gitawag nga "sa wala, ug unya tuo tul-id nga sukmag."

Ang unang kalihukan mao ang gibuhat sa sa atubangan sa kamot. Kini ang tanan-agad sa boksidor nagatindog. Punch, nga mao ang gamay una sa kasagaran nga gigamit sa walay ot niini sa puwersa sa. Boksidor sa kasagaran ang unang hampak kahulugan kinaiya sa usa ka kontra ni. Kini sa kasagaran mahitabo nga ang unang atubangan kick nag-alagad ingon nga usa ka feint. Gidala sa gawas human sa ikaduha nga kontra kalit apply sa maximum nga pwersa.

Apan dugang pa sa classic "duha ka", may iban pa nga kalainan. Pananglitan, ang usa ka una nga shot mahimong nagtumong sa sa ulo, ug sa sunod nga, ang nag-unang, - ang housing. Ug sa pagbuhat sa atbang - una direkta ngadto sa lawas, unya ang ulo. Ang maong laing "duha ka" nga gihimo sa usa ka mubo nga gilay-on.

Kombinasyon sa kumo sa boxing angay nga buhaton sa hustong panahon. Sa kini nga kaso, kamo kinahanglan gayud nga una sa pagdala sa trick o sa uban nga mga buhat aron sa pag-atake mao ang wala damha.

Kasagaran sa pagbuhat sa usa ka serye sa mga labud

kinahanglan nga gidala sa gawas Bisan ang simple nga kombinasyon sa mga kumo sa boxing hanas. kinahanglan nga gidala sa gawas beats atleta uban sa dyutay paghunong. Nga mao ang ikaduha nga pagbunal sa duha ka mosunod diha-diha dayon human sa unang. Kini mao ang ngadto sa mga speed sa ikaduhang epektibo niini nag-agad. Dugang pa, ang kaaway mahimo sa pagpahimulos sa usa ka paghunong, ug sa pagluwas sa usa ka pagdugmok hampak sa usa ka mahuyang nga panahon alang kaninyo. Busa, ang atleta kinahanglan kanunay mahinumdom sa pagpanalipod kanila. Mahitungod sa iyang, ayaw kalimti ang pagpatuman sa kombinasyon sa kumo sa boxing. Alang sa mga magsusugod, kini mao ang importante nga dad-on sa mga manggugubat teknik sa patid sa automatism.

Sa diha nga apply sa pagsusi makapakurat atubangan kamot abaga kinahanglan nga relaks. Siko ikaduha nga kamot kinahanglan nga sa pagpanalipod sa atay, ug ang kumo - suwang. Sa diha nga apply ngadto sa ikaduha nga epekto kinahanglan nga usa ka gamay nga pagbalit-ad sa mga abaga. Busa, ang epekto turns sa mas lig-on pa kay sa panahon sa usa ka single nga katungod. Atol sa paggamit sa sa ikaduhang welga mibiya sa kamot ug nanalipod sa nawong. Sa drowing sa duha ka importante nga footwork. Human niini nga classic kombinasyon atleta magpadayon sa pag-atake o sa pagbuhat sa bounce.

"Beat ang kartero"

Sa boksing ug sa ubang mga matang sa martial arts nga mga susama nga kombinasyon. magasamad chords sa boxing kinahanglan una nga mahimong epektibo. Pananglitan, sa kasagaran diha sa porma sa martial arts, kamo makakaplag sa usa ka kombinasyon sa "gi-igo sa kartero." Kini mao ang sa duha ka mga hampak sa iyang kamot nga wala, nan ang iyang mga katungod. Tungod sa pagpuasa sa wala Jeb boksidor pagmobu, pagminus sa gilay-on sa gubat. Kini nga kombinasyon mao ang kaayo epektibo. Nga mao ang ngano nga kini mao ang kanunay nga gigamit sa boxing. Kini nga kombinasyon kinahanglan nga inubanan footwork. Sa panahon sa jab atleta nagalihok sa kontra alang sa epektibo nga pagpahigayon sa mga nag-unang nga hampak sa iyang toong kamot. kinahanglan nga gidala sa gawas sa wala-kamot-gi-igo nga ingon sa dali nga kutob sa mahimo.

"Troika"

Adunay nagkalain-laing mga ugat welga sa usa ka sport nga sama sa boxing. Mga kalihokan sa mga pagbunal, sa pagkat-on nga kinahanglan kuhaon ang kadaghanan sa mga panahon, mahimong gidala sa gawas "sa tulo ka". "Beat ang kartero" usab sagad gitawag nga sa hugpong. "Troika" gitawag sa duha ka bug-os nga jab, nga mibulag sa usa ka pagbunal sa iyang too nga kamot. Ang unang jab - sa usa ka mubo, gipahigayon sa pagpakunhod sa gilay-on. Last - ang katapusan nga.

Apan, kini sa kasagaran mahitabo nga ang ikatulo nga direkta nga hit gikan sa pagkunhod sa gilay-on sa paggamit sa dili angay. Sa kini nga kaso, sa ulahing gipulihan sa usa ka direkta nga hampak ngadto sa kilid. Adunay bug-os nga lain-laing mga kalainan sa "troika".

Welga sa Thai nga boxing

Sa Thai boxing mao ang usa ka medyo batan-on nga martial art. Ang tanan nga nakakita sa away, uban sa bug-os nga pagsalig sa pag-ingon nga kini nga matang sa martial arts mao ang labing masakit nga martial art. Ang mga manggugubat sa singsing nga gigamit sa usa ka matang sa lain-laing mga kalihokan. Ang kamatuoran nga ang mga Thai boxing arsenal sa kumo mao ang daghan nga mas lapad pa kay sa mga classic. Sa Thailand larawan Gitugotan pagbunal tuhod, bitiis, siko ug kamot. ulahing Ang gikonsiderar nga ang labing delikado.

Kombinasyon sa Thai nga boxing

Mga kalihokan sa mga hampak sa Thai nga boxing kaayo lain-laing mga. Lakip sa mga mayor nga ugat nga makahimo sa usa ka Newbie, ang mosunod nga mga opsyon mahimong giila. Kay ang mga malampuson nga pagpatuman sa mga kalihokan mao ang gikinahanglan aron sa kaatbang miadto sa depensiba. Sa diha nga siya nagabuhat 'Nagbuhong sa, sa pagpahigayon sa usa ka serye sa mga dili angay. Sa minithi, human sa wala jab sa kontra adunay sa pag-adto ngadto sa depensa.

Atol sa wala direkta nga welga nga mahitabo mas duol sa kontra. Diha-diha dayon human sa unang pag-atake sa mosunod nga usa ka siko sa ulo. Ang usa ka malampuson nga hit sa siko gubat sa Thai nga boxing matapos ahat, ingon nga kini mao ang labing lisud nga naigo. Kon ang usa ka fighter gihapon nagatindog sa ilang mga tiil, usa ka convergence suod ug tuhod strike sa atay.

Ang usa ka kombinasyon nga mao ang kaayo komon sa Thai nga boxing: sa usa ka manggugubat sa iyang tiil sa ibabaw sa mga unang housing, ug unya kini sa ulo. Kini nga kombinasyon mao ang kaayo epektibo. Kini gigamit ug ingon sa usa ka depensa batok sa pag-atake sa kontra. Sa pagbansay sa mga atleta ug mogahin sa gatusan ka mga panahon niini nga pamaagi sa pagbuhat sa usa ka away sa iyang makina.

Teknik welga sa Muay Thai alang sa mga magsusugod

Thailand boxing nagkinahanglan sa maayo nga pagbansay sa fighter. Sa paghimo sa patid nagkinahanglan maayo miinat ug lungtad nga detensyon. Mao nga fans panagsa ra nga gigamit sa iyang mga bitiis sa combat. Apan kini mao ang human sa iyang mga tiil naigo sa ulo sa kasagaran wala sa panahon pagtapos sa away sa niini nga sport. fighter usab kinahanglan nga masayud sa unsa nga paagi sa pagpanalipod sa batok sa maong mga pag-atake. Kay kon dili sa usa ka wala sukmag mahimo matapos ang away ug sa hinungdan sa seryoso nga kadaot. Sa Thai boxing - sa usa ka sport nga ang sayop mahitabo sa panahon sa usa ka away nga labaw pa kay sa makausa nga gipangulohan sa seryosong sangpotanan. Aron sa pagtuman sa hampak sa siko, kamo kinahanglan gayud nga una og duol sa usa ka kontra. Ang maong usa ka pag-atake sagad gihimo human sa nagkalain-laing mga ugat sa mga lutahan. Kontra alang sa epektibo nga pagpatuman kinahanglan nga moadto aron sa pagpanalipod sa, kon dili kini mao ang mas maayo nga sa dili paggamit niini.

Development epekto nga pwersa

Usa ka aspiring atleta kinahanglan nga mahinumdom nga ang pwersa sa epekto-agad sa buhat sa daghang mga kaunoran. epekto kinahanglan nga apil paa press, sa lawas kaunoran, abaga, bukton ug kamot. Aron sa pagpalambo sa mga gikinahanglan nga mga unod sa pagbansay sa mga atleta pagbuhat paglabay sa usa ka at bola, sa pagbuhat sa jumping gikan sa usa ka ubos nga squat, iduso-ups uban sa mi-ikid, paglabay sa barbell sa atubangan sa imong moapil uban sa dumbbells o nga kabug-aton. Adunay daghan nga mga pagbansay-bansay nga sa pagdugang sa kalig-on sa imong mga hampak. Ang nag-unang butang nga - ayaw kalimot mahitungod sa husto nga teknik sa iyang pagpatay.

Usa ka matang sa kumo binangan makita sa ingon nga paagi ingon nga boxing. Ang labing maayo nga kombinasyon sa kumo - sa usa ka hilisgutan sa kanunay nga pagbansay ug research mga propesyonal. Ang labing epektibo mahimong yano nga chords sa tukma sa panahon ug tukma nga pag-atake hit. Sa pagbuhat niini sa maayo sa training sa paghingpit sa matag kalihukan.