Pagkahingpit sa kaugalingon, Pagdumala sa Stress
Unsay reaksiyon sa imong utok sa dihang kataw-an ka sa mga tawo?
"Hunahunaa nga adunay nagtawag nimo nga walay pulos nga walay pulos nga tawo." Gisugdan ang usa ka taho sa usa ka pagtuon nga bag-ohay pa lamang. Siyempre, halos dili gusto sa usa nga buhaton kini, apan alang sa eksperimento posible nga mahanduraw.
Kinaiya sa eksperimento
Ang psychologist ug magsusulat nga si Christian Jarrett nagpatin-aw giunsa kini nga eksperimento giandam: "Si Marte Otten ug iyang mga kaubanan nangutana sa 46 ka mga partisipante sa pagbasa sa kan-uman ka insulto ug sa sama nga pagdayeg nga gipakita sa screen, usa ka pulong matag higayon. Ang katunga sa mga insulto (pananglitan, "Ikaw dili malipayon ug makalagot") ug mga pagdayeg (pananglitan, "Ikaw lig-on ug independente") adunay mga outline sa panon sa katawhan nga gipakita sa ubos nga ngilit sa screen, ug sa maong mga kaso, diha dayon human sa pagdayeg o pagpanginsulto, Ang sama nga "uban sa tingog sa katawa, nga milungtad og duha ka segundo. Sa tibuok eksperimento, ang mga siyentista nagrekord sa mga utok sa mga partisipante sa tabang sa EEG (electroencephalogram). "
Unsa ang mga resulta?
Ang utok sa mga partisipante nagpakita sa labi pa ka talagsaon nga mga ilhanan sa emosyonal nga pagtambal human sa insulto kay sa human sa pagdayeg. Labing ilabina, nangita ang mga tigdukiduki sa ebidensya sa nailhan nga "late positive potential," nga gihulagway ni Jarrett nga "usa ka positibo nga pagdagsang sa kalihokan sa utok nga mahitabo tali sa 30 milliseconds ug 1 segundos human sa stimulus." Ug sa dihang ang pag-insulto giubanan sa katawa sa panon, kini nga emosyonal nga pagtambal mas kusog ug mas dugay nga milungtad kay sa dihang ang mga partisipante nakadungog lamang sa mga insulto.
Reaksiyon sa negatibo
Nakadungog ka og usa ka pagdayeg ug nagpadayon. Apan ang insulto mosulod sa imong utok, ug imong hunahunaon ang kahulogan niini sa mas taas pa kay sa imong pagpamalandong sa mabinationg mga pulong sa imong address. Ug ang panukiduki nagpakita nga kini nga epekto mas kusog sa dihang ang insulto giubanan sa katawa sa panon. Kini makita ingon nga usa ka neurological nga panig-ingnan sa "pagtipas sa negatibo," nga mao, ang teoriya nga ang negatibo mahimo nga hinungdan sa usa ka mas dako nga tubag sa mga tawo kay sa positibo. Kung nakadawat ka og usa ka positibo nga pagtimbangtimbang alang sa imong trabaho gikan sa halos tanang bahin, apan nagpunting sa indibidwal nga mga pagpadayag sa pagpanaway, gibati na nimo kini sa imong kaugalingon. Sa laing pagkasulti, ang utok labi ka aktibo sa pagproseso sa insulto kay sa pagproseso sa mga pagdayeg.
Similar articles
Trending Now