Unsa ang ratio sa gibug-aton sa gitas-on mao ang lagda?

Ang labing taas ratio sa gibug-aton ug gitas-on mao ang kanunay nga interesado sa katawhan. Adunay daghan nga mga pamaagi alang sa pagkalkulo sa sulundon nga gibug-aton sa lawas, apan walay bisan kinsa kanila wala sa bug-os tukma. Kini mao ang gikinahanglan sa pagkuha sa ngadto sa asoy dili lamang sa mga numero, apan usab sa panglawas ug panagway. Kini dili sa kanunay sa tawo uban sa mga teoriya sulundon nga mga prinsipyo adunay usa ka maanindot nga lawas, ug vice versa, usa ka maayo kaayo nga numero mahimong ang usa nga wala mohaum ngadto sa mga sumbanan sa gibug-aton ug sa pagtubo, karon gisagop.

Tungod sa samang gibug-aton, gitas-on ug edad sa duha ka mga tawo sa sama nga sekso mahimong hingpit nga lain-laing mga - ang usa daw thinner usa. Kun ang usa ka atleta sa muscular sa yagpis ug sa toned numero motimbang labaw pa kay sa mga loose magahi tawo sa mao gihapon nga gitas-on, tungod kay ang kaunoran labing mabug-at pa kay sa tambok. Usahay daw manipis nga tawo at labaw pa kay sa niana nga, nga nagatan-aw labaw pa kay sa average tungod sa bug-at nga bukog.

Kadaghanan sa mga pormula alang sa pagkalkulo sa usa ka himsog nga gibug-aton mao ang dili angay alang sa mga tawo mubo kaayo o kaayo taas. Ang mga tawo sa mao gihapon nga gitas-on, apan lain-laing mga katuigan dili mahimo nga makabaton sa sama nga gibug-aton, tungod kay uban sa edad adunay usa ka anam-anam nga pagsaka sa gibug-aton, nga mao ang lagda. Tambok deposito sa lain-laing mga tawo-apod-apod sa tibuok sa lawas dili mao ang mao gihapon nga bisan pa kon ang sama nga gibug-aton, ug kini makaapekto sa physique.

Kay sa usa ka hataas nga panahon ang labing maayo nga nailhan ug labing sayon nga paagi sa pagtino sa gibug-aton sa usa ka tawo giisip nga usa ka pormula Brocchi Fields: pagtubo minus usa ka gatus. Kini nga pamaagi dili ngadto sa asoy gender, edad ug sa lawas nga gambalay. Modernong gitas-on ug gibug-aton sa mga sumbanan dili motakdo sa mga mithi nga nakuha sa niini nga pormula, sa labing menos alang sa mga batan-on. Busa, kon kita sa paghisgot mahitungod sa mga tawo sa ilalum sa 30 ka tuig ang panuigon, nga "pagtubo sa minus usa ka gatus ka" sa pagpakunhod sa 10% o kuhaan sa gikan sa pagtubo 110. Kay sa mga tawo nga milakaw padulong sa 50-tuig nga milestone, sa Brocken resulta misaka sa 5-7%. Usahay sa niini nga pormula sa paghimo og mga kausaban nga nakabase sa pagtubo: pagtubo sa dili kaayo kay sa 165 cm kuhaan 100 gikan sa 165cm ngadto sa 175cm - 105, 175cm sa ibabaw - 110. Pormula brocken adjust sa matang Dugang pa. Kay normokostnogo matang resulta nagpabilin nga wala mausab alang sa uzkokostnogo - ang kuhaan ug gikan sa resulta sa 10% alang sa bukog - midugang og 10%.

Ang laing popular nga paagi sa unsa nga paagi sa pagtino sa labing taas ratio sa gibug-aton sa gitas-on, gisugyot Adolfom Ketle sa ika-19 nga siglo. Kini nga pamaagi naglangkob sa pagwagtang sa mass index, nga kalkulado pinaagi sa sa mosunod nga pormula: gibug-aton sa mga kilo gibahin pinaagi sa gitas-on maglaro. Kon ang resulta numero anaa sa laing gikan sa 18 ngadto sa 25, ang gibug-aton mahimong giisip kamalaumon.

Ang ubang mga siyentipiko nagtuo nga dili kinahanglan nga magiyahan pinaagi sa ratio sa gibug-aton ug gitas-on sa mga numero, ug ang porsiyento sa tambok. Kay kini gisukod bertikal crease tambok sa ibabaw sa mga tiyan sa 2.5 cm gikan sa pusod. Kon ang gibag-on sa mga toril sa 2.5 cm, ang tambok sa normal nga range, sa ibabaw sa 2.5 - sobra. Busa, ang gibug-aton mahimong giisip kamalaumon, bisan unsa sa iyang bili, kon ang gibag-on sa mga tambok nga panon mao ang 1-2 cm.

Samtang kamo mahibalo, normal nga gibug-aton - kini mao ang dili lamang sa mga aesthetics, apan usab sa usa ka oportunidad sa paglikay sa daghang mga sakit. Ang labing importante nga butang alang sa usa ka tawo nga walay sulundon nga gibug-aton alang sa gitas-on, ug luwas alang sa panglawas sa tambok sa lawas porsiyento, ug biswal nga hangyo, nga dili sa kanunay magdepende sa mga numero. Adunay usa ka yano nga paagi sa pagtino sa kahingpitan sa mga permissible. Kini nga sukod sa hawak sirkumperensiya. Alang sa mga babaye, kini nga bili kinahanglan nga dili labaw pa kay sa 80 cm alang sa mga tawo -. 95 cm Kon ang hawak sirkumperensiya nga mas dako pa kay sa 85 cm alang sa mga babaye ug 100 cm sa mga tawo, ang risgo sa mga nagkalain-laing mga sakit nagadugang. Giisip nga mas delikado kon sa hawak sirkumperensiya mao ang duol sa o mas dako pa kay sa sukod palibot sa balat-ang, nga mao ang kasagaran sa mga kaso sa usa ka dako nga tiyan. Aron pagtino normal nga gibug-aton ratio mahimong hawak ug hips. Sa pagbuhat niini, kamo kinahanglan nga hawak sirkumperensiya gibahin pinaagi sa hip sirkumperensiya. resulta kini dili kinahanglan nga mas dako pa kay sa 0.8 alang sa mga babaye ug mga 0.9 alang sa mga tawo.