Unsa ang mas maayo - cranberries o cranberries? Ang pagtandi ug mga reviews sa mga doktor

Berries - kini mao ang komon nga mga pagkaon. Sila adunay daghang mga mapuslanon ug terapyutik mga kabtangan. Daghang mga tawo ang nasayud nga walay tanom nga dili puno sa daghan kaayo nga mga bitamina ug minerales, sama sa cranberries o cranberry. Unsa ang mas maayo alang sa lawas sa tawo, tan-awon ta.

Hain ang mga berries

Sa diha nga ang Berry panahon magsugod, ang mga tawo sa paggamit niini nga mga bililhon nga mga bunga sa lain-laing mga paagi. Sa kanila sa paghimo sa jam, arnibal, tsa, magakaon niini nga lab-as. Bisan sa medisina berries sagad gigamit alang sa paghimo sa nagkalain-laing mga drugas ug infusions.

Apan, daghang mga tawo ang mga interesado sa mga pangutana sa unsa nga paagi nga mapuslanon Berry cranberries o lingonberries pa. Unsa ang gikinahanglan sa paggamit sa labaw pa sa kanunay alang kaninyo, agad sa kinaiya sa imong lawas, ug sa mga butang nga imong nawala.

Kinaiya sa sa duha ka mga tanom

Sa wala pa konklusion mahitungod sa pagkamapuslanon sa berries, kinahanglan susihon sa ilang orihinal nga mga kabtangan.

Cranberry adunay usa ka sour lami, katam-is sa kini mao ang halos wala. Panahon sa ting-ani niini nga mga berries - mao ang tingdagdag ug sa tingpamulak. Cranberry motubo sa bogs, ug sa susamang mga dapit. Kini mao ang bili sa noting nga sa tingpamulak sa mga bunga sa niini nga tanom nga mao ang usa ka lamian ug matam-is, apan sa diha nga kini moabut ngadto sa utility, ang mga bitamina diha sa pagkapukan sila mas labaw pa.

Lingonberry mao ang usa ka daghan nga matam-is nga pagtilaw. Kini wala makapugong sa iyang gikan sa naghupot dili may diriyut sustansiya. Ang locus sa mga berries - coniferous kalasangan. Usahay ang mga tanom nga makita sa mixed. Ingon nga sila moingon propesyonal nga maniningil berries sa coniferous kalasangan sa bunga mao ang daghan nga tastier. Season collection cranberries - kini ang katapusan sa Agosto o sinugdanan sa Septiyembre.

Pagtandi sa mapuslanon kabtangan sa cranberries ug cranberry komplikado sa kamatuoran nga ang mga berries mao ang susama sa panagway. Sila mao ang mga pula nga, apan sa gihapon sila mahimong mailhan. Cranberry mao ang mas dako pa kay sa cranberries, siya nagadan-ag ug adunay oblateness.

Ang komposisyon sa berries

Sa diha nga kini moabut ngadto sa unsa ang mapuslanon - cranberry o cranberries, nga kamo dili magpakahilom mahitungod sa panakot niini nga mga berries, tungod kay motino kini ang pagkamapuslanon sa mga produkto. Busa, cranberry naglangkob sa:

• Bitamina B, C, K ug PP.
• Potassium.
• Argentum.
• Sodium.
• Tumbaga.
• Zinc.
• Titanium.
• Manganese.
• Flavonoids.
• Nicotinic acid.
• Yoda.
• Phosphorus.
• Calcium.
• Iron.
• Bora.
• Magnesium.

Cranberries, sa baylo, dili mohatag sa cranberries. Sa iyang gambalay mao ang:

• Bitamina A, B, C ug E.
• Iron.
• Potassium.
• Manganese.
• Niacin.
• Calcium.
• Phosphorus.
• Benzoic ug salicylic acid.
• Tartaric acid.
• Ursolic acid.
• Pectin components.
• Tannins.
• Mineral components.
• Asin.

Ang komposisyon sa mga berries, ang usa ka dili-ingon nga mapuslanon - cranberries o lingonberries. Kini mao ang gikinahanglan sa pagsabut sa epekto sa mga sangkap sa niini nga mga mga tanom diha sa lawas.

Unsa ang mas maayo - cranberries o cranberries

Tungod kay ang karaang panahon sa folk tambal, cranberries ug lingonberries nga gigamit ingon nga usa ka himan alang sa pag-ayo sa mga mekanikal nga kadaot, brewed ingon nga usa ka tea sa ubo, nga gihimo sa ilang basehan sa decoctions ug mga infusions. Range sa mapuslanon kabtangan sa niini nga mga berries mao ang daghan nga mas lapad pa kay sa kadaghanan sa mga tawo maghunahuna. Cranberry may sa mosunod nga mga kabtangan:

• Kini away virus.
• Kini pagmobu, pagminus sa temperatura.
• Antibiotics makatabang sa pagsagubang uban sa mga sakit.
• Makapatay sa mga kagaw.
• cures Kini sakit sa mga genitourinary sistema.
• Kini modala ngadto sa normal nga presyon sa dugo.
• Kini nagpasiugda koordinado nga buhat sa sistema sa digestive.
• Kini pagmobu, pagminus sa kantidad sa "daotan" kolesterol sa dugo.
• Kini improb sa ninglihok sa mga Cardiovascular nga sistema.
• Mitangtang sa rheumatism.
• Kini mao ang nanlimbasug sa tanan nga sip-on.
• Kini improb kahinam.
• Kini stimulates mental nga abilidad.

Lingonberry sa mapuslanon nga mga kabtangan dili ubos sa iyang kontra. Kini adunay usa ka epekto sa lawas:

• Kini away virus.
• Kini nakaangkon antipyretic kabtangan.
• Kini makatabang sa pagwagtang sa mga problema sa mga genitourinary sistema.
• Magpugong kidney mga bato.
• Kini removes toxins.
• Kini naglig-on sa lamad kuta.
• Kini mao ang nanlimbasug sa rheumatism.
• Kini mitangtang sa makadaut nga microorganisms.
• Pagmobu, pagminus sa presyon sa dugo.
• Lowers cholesterol sa dugo.
• Nagabatok sa pagporma sa tambok deposito sa atay.
• Kini mao ang nanlimbasug sa mga kabus sa panglawas human sa usa ka hubog.

Kini nga hugpong sa mga gikinahanglan nga mga components nga makaapekto sa lawas, adunay lamang sa lingonberries ug cranberries. Itandi ang mapuslanon ug terapyutik kabtangan sa niini nga mga berries dili bug-os nga kon kamo dili ngadto sa asoy sa mga contraindications sa paggamit sa mga tanom.

contraindications

Kini mao ang bili noting nga cranberries, dili sama sa cranberry adunay laing kabtangan. Kini mao ang makahimo sa absorbing makadaot radioactive nga mga butang. Busa, namudyot berries kinahanglan nga magpadayon kutob sa mahimo gikan sa mga tanom, sa industriya tanom ug dalan.

Cranberries ug cranberries, ang mapuslanon kabtangan nga mao ang hilabihan lain-laing, ang contraindicated sa mosunod nga mga problema:

• mga problema sa atay, mahait mga sakit sa lawas.
• Gastric ulcer o duodenal ulcer.
• Usab ubos sa usa ka pressure sa dugo.

Kon sa bisan unsa sa mga problema nga sa ibabaw nabalaka ang mga berries dili pa sa paggamit mokonsulta sa imong doktor.

Sa unsa nga paagi sa paggamit sa mga bunga sa balay

Lingonberries ug mga cranberries, lain-laing mga, mapuslanon kabtangan nga tungod sa ilang komposisyon, mahimong gamiton dili lamang sa direkta sa pagkaon. Kini nga mga yano nga mga tips makatabang kaninyo sa pagpadayon o sa pagpalambo sa imong panglawas:

• Morse gikan sa berries sa madali ob ikaw sa imong mga tiil diha sa katugnaw.
• Kon kamo adunay constipation, ang mga cranberries adunay usa ka laxative epekto sa lawas.
• Usa ka decoction o ang duga gikan sa berries, mga doktor sa rekomend sa pag-inom sa diabetes. Kini makatabang sa pagpugong sa mga komplikasyon ug sa pagpalambo sa kalidad sa kinabuhi sa mga pasyente.
• Pahumot sa vaseline ug cranberries ug cranberries sa pagtabang sa paglig-on sa mga lutahan ug sa pag-ayo sa mga samad.

Kini nga mga pamaagi sa paggamit sa yano nga igo. Usa ka kinahanglan kanunay diha sa balay sa usa ka gamay nga suplay sa lab-as o frozen berries, sa kaso sa panginahanglan sa paggamit niini nga mga tips.

Ang paggamit sa mga berries sa pagmabdos

Daghang mga doktor sa rekomend sa paggamit sa mga bunga sa cranberry o cranberries panahon sa pagmabdos. Atol niini nga panahon, usa ka babaye nga naghulat sa pipila ka mga komplikasyon ug mga unpleasant sintomas. Berries mao ang makahimo sa paggamit sa sa lawas sa mga umaabot nga inahan mao ang epekto:

• Himoa nga ang elasticity sa dugo sa mga sudlanan, nga mao ang importante kaayo sa panahon sa pagmabdos.
• Ang duga gikan sa mga cranberries mitangtang sa anemia ug neuroses, ug pagmobu, pagminus sa presyon sa dugo.
• Sabaw gikan sa cowberry dahon mitangtang sa constipation ug away nga nagapatong.
• Cranberries pagpalambo sa resistensya nga lab-as.
• Kini magpugong sa pagporma sa bakterya sa pantog.

Kini mao ang advisable sa imong atubangan sa paggamit sa bisan unsa sa niini nga mga tips, mokonsulta uban sa imong doktor, tungod kay sa panahon sa pagmabdos sa dugang komplikasyon mahimong motungha nga makapugong sa tawo nga konsumo sa pipila ka mga pagkaon, lakip na ang berries.

Sumala sa mga doktor

Occupational therapists kinsa nakahibalo sa mga mapuslanon kabtangan sa niini nga mga berries, nagtuo nga sa wala sa contraindications sila mahimong gamiton sa bisan unsa nga porma. Bisan kon ang tanan nga mga matang sa mga sakit ikaw dili anaa, aron sa pagsiguro sa taas nga lebel sa bitamina ug uban pang mga sustansiya makakaon berries, ug sa pag-inum sa usa ka decoction kanila. Dugang pa, sa diha nga ang panahon natapos uban sa koleksyon sa mga bunga, nga imong mahimo sa pagkolekta sa usa ka kilid alang sa tibook tuig. Adunay pipila ka mga kapilian sa berries Pagtipig:

• Cook jam o compote cook.
• Ibubo ang mga berries sa bugnaw nga tubig ug sa pagbiya sa usa ka mabugnaw nga dapit. Sa ingon, prolezhat sila sa pipila ka bulan.
• Freeze bunga. Apan human sa imong unfreeze sa mga berries, sila kinahanglan nga mangaut-ut diha sa kalan-on diha-diha dayon.

Busa, kini mao ang imposible sa paghatag sa usa ka tukma nga tubag sa mga pangutana sa unsa ang labaw nga mapuslanon - cranberries o lingonberries. Ang mga bunga mao ang usa ka tinubdan sa mapuslanon microcells ug macrocells. Dugang pa, nga imong mahimo kan-on sa duha mga tanom ug mga berries. Kon ang imong lawas kulang bitamina ug minerales, ang mga cranberries ug cranberries makatabang sa pun-on ninyo ang ilang mga stock sa mubo nga termino. Apan ayaw kalimot nga kinahanglan kamo nga makakat-on contraindications. Kini mao ang tinuod nga ilabi na alang sa mga mabdos nga mga babaye.