Salads gikan sa cabbage makatabang pag-usab sa panglawas

Cabbage mao ang gipagawas sa pamilya cabbage alang sa iyang nutritional ug medisina kabtangan. Kini naglangkob sa daghan nga mga bitamina ug minerales. Cabbage kaloriya, labut pa sa naglangkob tartronic ug uban pang mga organic nga acid og sa husto nga regulasyon sa metabolismo. Ikaw mahimo magluto nagkalain-laing coleslaw cabbage ug snacks nga himsog, lamian ug kahitingala sayon sa pag-andam.

mosugyot kami kanimo sa pagsulay sa usa ka pipila ka mga resipe sa pagtabang kaninyo sa pag-andam sa lamian salad sa puti nga cabbage.

Salads gikan sa cabbage uban sa carrots ug mga pepino

Aron sa pag-andam sa salad nga imong gikinahanglan cabbage 300 g ug 100 g sa pula nga chop; pagaputlon ngadto sa gilis sa 100 g carrot ug cucumber. Ang tanan nga mga utanon ug pagpalihok sa combine sa tingub. Mix sa refilling horseradish lamesa ug suka, sa labing maayo nga apple, 1 tbsp. l. matag usa, sa pagdugang asukar, mahitungod sa 1 gamay nga cuchara, ug tubig sa dapit 1 cuchara, asin ug pepper. Ibubo sa ibabaw sa mga utanon. Sa dili ka pa mopasaka sa usa ka salad sa lamesa, kini nga bugkosan uban sa giasal binhi.

Cabbage salad cabbage ug berde sibuyas ug dill

Dad-a sa 500 ka gramo sa cabbage, ug hinumdumi nashinkuem mga kamot, hangtud nga kini magsugod sa pagbarug sa juice. Matahum nga mga tinadtad berde nga sibuyas, dill, mix uban sa cabbage. Add asukar sa pagtilaw, asin, lemon juice, nagsul-ob uban sa sunflower lana ug mix pag-ayo sa tanan. nga imong mahimo isablig sa iyang katahum mga utanon sa dili pa sa pag-alagad sa salad.

Salad sa mga lab-as nga cabbage ug cucumber

Aron sa pag-andam sa salad nga imong gikinahanglan sa matahum nga mga chop ang mga cucumber, mga 200 ka gramo, igadugang niini tinadtad cabbage gramo 400, isablig uban sa asukar, asin sa, panahon uban sa bisan unsa nga mga utanon sa lana ug isablig sa uban sa suka o lemon juice. Sa wala pa ang kalan-on, isablig uban sa parsley ug sa dill.

Coleslaw "petite"

Kay ang pagpangandam nga imong gikinahanglan:

• Lab-as cabbage - 600 g;
• linuto nga sausage - 200 g;
• Mayonnaise - 250 g;
• asin;
• dill nga lunhaw;
• pepper;
• parsley.

Pamaagi sa pagpangandam: ang shredded cabbage gigaling sa asin. Guntinga ang mga sausage ngadto sa cubes ug mix uban sa cabbage, pepper, makadugang mayonnaise ug Mix sa tanang butang maayo. Sa dili pa kamo sa paggamit sa lamesa, isablig sa salad uban sa dill ug parsley.

Salad "Mabulokong mga utanon."

Linuto nga beets nga sinaktan sa maayong pagkabuhat nga tinadtad cabbage. Panahon uban sa asin, sa pagdugang matahum nga mga tinadtad walnuts. Pun-a ang mga resulta sagol nga uban sa lana. nga imong mahimo makadugang sa usa ka gamay nga lemon juice ug asukar. Cabbage sa niini nga resipe kinahanglan nga 200 gramos, ang usa ka beet, ug ang uban - sa sa mata.

Salads gikan sa cabbage ug mga uhong alang sa tingtugnaw

Ang mga sagol mao ang:

• cabbage - 500 g;
• pepper - 500 g;
• sibuyas - 500 g;
• uhong - 500 g

Kay seasoning:

• allspice 2 pea;
• . Mustasa - 5 h l;
• clove - 1 mamutot;
• itom nga pepper - 1 pea.

Kay ang marinade:

• Sugar - 60 g;
• asin - 20 g;
• Suka - 250-300 g

Nag-andam sama sa mosunod:

1.Ochischennye uhong putlon ngadto sa mga hiwa, ibubo ngadto sa usa ka colander, drop ngadto sa salted Nagabukal sa tubig ug makadugang suka - 1 tbsp. l. Uhong kinahanglan nga gisaulog sa Nagabukal sa tubig alang sa bahin sa 5 minutos ug dayon gihugasan uban sa bugnaw nga tubig ug sa paghatag nga mamala.

2.Kapustu pagaputlon ngadto sa manipis nga strips, ituslob sa tubig, diin sila mga uhong Nagabukal, add 5 gramos sa asin ug suka 1 tbsp. l, pabukala ang alang sa 10 minutos. Unya kita filter ang cabbage, ug sa paghatag nga mamala.

3.Bolgarsky pepper sa pag-andam ingon man sa cabbage ug mga uhong.

Paghimo og usa ka marinade sa sabaw sa diin ang linuto mga utanon. Kini mao ang gikinahanglan aron sa dilute kini sa tubig ngadto sa 1 litro pinaagi sa pagdugang asukar, asin, ug lutoon mo, sa pagdugang suka ug dad-on ngadto sa hubag pag-usab. Ad-ad sa mga sibuyas, mix uban sa mga utanon ug mga uhong. Salad gipalapdan sa mga bangko, makadugang seasoning ug ibubo sa marinade. Pagtapos hugot nga tadyaw, ug gibutang sila sterilized. Scalded bangko ibutang bugnaw. salad Kini nga kan-on human sa 3 ka adlaw. Usab pun-on ninyo ang inyong mga lawas sa mga bitamina sa tibuok tingtugnaw.

Resipe alang sa salads sa cabbage mao ang usa ka daghan sa mga kalainan, inubanan sa hapit tanan nga mga utanon ug bisan sa bunga. Sugdi sa kabubut-on sa imong imahinasyon ug makatagamtam sa mga bag-o, talagsaon nga lami uban sa imong pamilya. buot ko nga inyong bon Appetit!