Salad uban sa utanon sa lana. Salads, nagsul-ob uban sa utanon sa lana: Resipe

Sa pagluto, sa paggamit sa usa ka matang sa lana sa utanon, nga lahi sa lami, kahumot ug sa komposisyon. Sila tanan may pipila ka mapuslanon nga kabtangan. Ang kinadak-ang aplikasyon nadawat sunflower ug olibo, nga giandam sa paggamit sa usa ka lainlaing matang sa pinggan, salads sa partikular sa utanon sa lana. Delicious resipe alang sa ilang pagpangandam alang sa karon maglakip sa usa ka matang sa mga kapilian, nga lahi sa usa ka hugpong sa mga sagol, apan adunay mga usa usab ka komon nga bahin. Salads, nagsul-ob uban sa utanon sa lana - kini mao ang lamian, sayon ug mapuslanon. Sila makahimo ug kinahanglan nga mogamit sa mga hamtong ug mga anak. Ubos atong hisgotan salads uban sa utanon sa lana, uban sa mga resipe nga mahimong gamiton sa parehong maayo ang duha sa weekdays ug sa holidays.

Utanon salad uban sa utanon sa lana

Lab-as ug mabulokong salad nga nalingaw sa mga mahigugmaon sa mga utanon, ingon man sa mga tawo nga pagpuasa ug sa usa ka panahon sa dili maabut aron sa pagkaon sa mga produkto nga kalan-on.

Ikaw kinahanglan:

• 2 cucumber (lab-as);
• 2 kamatis (lab-as);
• 6 pcs. batan-on nga radish;
• 2 lindog batan-on nga ahos (optional);
• dill, chives, tanaman lettuce (sa usa ka bugkos);
• balsamo suka ;
• asin;
• lana sa oliba.

Mga utanon ug mga utanon, pagalabhan niya ug Pat nga mamala. Pepino, ug kamatis putlon ngadto sa katungang mga sirkulo, radishes - bilog. Lettuce mao ang mas maayo nga luha mga kamot (sa paglikay sa pagkawala sa mga bitamina diha sa kontak uban sa metal sulab). Green sibuyas, dill, ahos lindog tinadtad. Mix sa tanan nga mga sagol sa usa ka salad panaksan, panahon uban sa asin ug panahon uban sa suka, ug sa lana sa pagtilaw. Mag-alagad diha-diha dayon human sa pag-andam.

Salad uban sa talong

Laing pinggan sa usa ka serye sa "yano nga salads uban sa utanon nga lana", nga mao ang highlight sa sinugba talong.

Gikinahanglan sagol:

• 3 medium lab-as nga kamatis;
• 1 talong medium gidak-on;
• 1 lab-as nga cucumber;
• hugpong nga parsley;
• usa ka gamay nga hugpong sa mga green nga sibuyas;
• 1 bayolet bombilya sibuyas;
• 10 olibo (pitted);
• 1 paprika;
• asin;
• pepper;
• juice milusot gikan sa 1 lemon;
• sa bisan unsa nga mga utanon sa lana.

Sliced talong fry dako nga mga bilog sa Grill (anaa sa kalaha), ang bugnaw. Kamatis giputol sa mga hiwa, pepper - julienne pepino - katungang mga sirkulo. Green sibuyas ug parsley chop sa usa ka kutsilyo nga dili kaayo maayong pagkabuhat nga. Ibutang ang mga andam utanon ug mga greens sa usa ka salad panaksan, sa pagdugang sa mga olivo (tibuok), asin, pepper ug pagpalihok. Aron sa pag-andam sa pagpuno, Mix sa lana uban sa lemon juice. Mag-alagad salad sa lamesa mahimong 10-20 minutos sa ulahi (kini adunay gamay nga brew).

Salad uban sa feta keso ug mga pasayan

salad Kini nga gipabilhan sa mga fans sa seafood ug dili lamang. Dugang pa, siya decorate sa bisan unsa nga kalan-on, ilabi diversifies Bag-ong salads. Uban sa utanon sa lana sila daghan gaan ug himsog kay sa mayonnaise.

Gikinahanglan produkto:

• 200 g sa mga gagmay nga gipanitan shrimp;
• 2 medium kamatis;
• 80 g sa mga keso;
• 3 itlog (linuto nga);
• 1 sibuyas (sa labing maayo sa pula nga);
• lettuce og;
• utanon sa lana (mais sa lana, lana sa olibo o sunflower lana);
• Provencal mga utanon, pepper ug asin.

Shrimp Lutoa ninyo alang sa 3 minutos sa salted sa tubig (sa pagdugang itom nga peppercorns), ang bugnaw. Chop sa linuto nga mga itlog, keso ug kamatis, pagaputlon ngadto sa gagmay nga mga cubes, sibuyas - tunga sa singsing, lettuce - ngadto sa lino nga fino nga strips. Ang tanan nga andam nga sangkap Sumpaysumpaya sa usa ka lawom nga salad panaksan, sa pagdugang sa mga panakot, panahon uban sa mantequilla sa pagtilaw.

Salad uban sa utanon sa lana "Mexican"

Laing shrimp salad, diin espesyal nga halang lami tungod sa usa ka talagsaon nga kombinasyon sa mga components niini.

Sagol:

• Bank sa mais;
• 3 saging;
• 2 tomato;
• 1 matam-is nga green nga pepper;
• 150 g sa linuto nga bugas;
• 50 g sa sinangag salted peanuts;
• 150 g sa hugaw shrimp;
• parsley (sa pipila nga mga sanga);
• 2 tbsp. l. liquid gikan sa trigo;
• 100 ml sa bisan unsa nga mga utanon sa lana;
• coriander (1 gamay nga putos);
• yuta sa pula nga pepper;
• asin;
• 1 lemon.

Shrimp hubag 3 minutos sa salted tubig, bugnaw ug gawasnon gikan sa kabhang. Sili magaluto, free gikan sa mga liso ug mga panit, pagaputlon ngadto sa mga hiwa. Kamatis panit (pre scalded) ug ad-ad. Gipanitan saging giputol sa mga hiwa. Katunga sa pinutol nga kahoy sa cilantro ug parsley maayong pagkabuhat nga chop. Uban sa mais habwa, limas sa liquid sa paggamit sa usa ka colander. Ibutang ang tanan nga mga andam sagol ug sa linuto nga bugas sa usa ka salad panaksan, arko pagsinina mix. Isablig sa uban sa nahugno mani ug garnish uban sa cilantro dahon. Aron sa pag-andam sa liquid pagkahubog latigo gikan sa mais, ang napugos sa duga sa usa ka lemon, lana.

Salad uban sa manok, sa tinapay ug sa keso

Ang lami ug komposisyon sa salad uban sa utanon sa lana makapahinumdom sa paborito nga "Cesar" ang tanan, apan mao ang dili kaayo sustansiyadong ug angay sa tanan nga nagtan-aw sa ilang mga gibug-aton. Kini kinahanglan nga nakita nga ang mga salad uban sa utanon sa lana, ang mga resipe nga naglangkit sa paggamit sa kalan-on mahimong kan-on nga ingon sa usa ka linain nga pinggan.

Sagol:

• 150 g sa linuto manok o pabo fillet;
• 2-3 gipalit sa usa ka tinapay;
• 30 g sa mga krudo (sa tanan nga mga lig-on nga);
• 1 medium tomato;
• 2 ahos cloves;
• 4 dahon sa Chinese cabbage o lettuce og ;
• lab-as nga pepino (100 g);
• 1-2 ka oras. L. utanon sa lana.

Fillet, tomato ug cucumber ad-ad tunga-tunga-kadako cubes. Sa tinapay sa duha ka kilid ug rub sa mga ahos nagun-ob ngadto sa gagmay nga mga piraso. Cabbage mga dahon sa luha kamot, keso grate. Andam naglangkit sa components, makadugang asin ug ibubo sa utanon sa lana.

Salad uban sa lana ug sa atay

Na sa yano nga sa pag-andam, apan kaayo tasty pinggan. Kon skip kamo pinaagi sa kalan-on grinder sa pag-andam sa usa ka salad, kamo sa labing maayo nga atay pate.

Ikaw kinahanglan nga:

• 500 g sa atay (mas maayo nga karne);
• 2 dako nga carrots;
• 2 bombilya sibuyas;
• itom nga pepper, asin;
• sunflower sa lana.

Lutoa ninyo sa atay, ang bugnaw, pagaputlon ngadto sa tunga-tunga-kadako cubes. Matahum nga mga chop sa mga sibuyas, carrot linala, sa paggamit sa usa ka coarse grater, fry uban sa utanon sa lana ug dayon pabukalan sulod sa 15 minutos, ang bugnaw. Sumpaysumpaya ang mga atay ug mga sibuyas, ug carrots, panahon uban sa asin ug pepper, dugangan sa utanon sa lana sa pagtilaw.

Salad uban sa herring ug sa apple

Salad hinigugma makatagamtam sa salad. Espesyal nga paghikap siya nagahatag sa mga Dugang pa sa pickled herring ug sa apple.

Mga produkto sa pagluto:

• 1 beetroot (linuto) ;
• 1 carrot (linuto nga);
• 1 sibuyas bombilya;
• 2 linuto nga patatas;
• 1 pickle;
• 100 g sa asin herring (tarogo niini binuhat);
• 1 gi-marinate apple;
• asin;
• utanon sa lana.

Ang tanan nga mga utanon ug ang usa ka mansanas cut ngadto sa tunga-tunga-kadako cubes, herring - mga hiwa. Sumpaysumpaya ang tanan nga mga andam sagol, makadugang asin kon gikinahanglan. Kay ang pagpuno sa paggamit sa mga utanon nga lana.

Salad uban sa ham ug mga beans

Lamian ug sustansiyadong salad nga mahimong kan-on nga ingon sa usa ka linain nga pinggan.

Listahan sa mga sagol:

• 50 g sa ham;
• 30 g carrots;
• 150 g sa mga canned beans sa iyang kaugalingon nga juice;
• mga utanon sa pagtilaw;
• 1 sibuyas bombilya;
• 10 g adzhika;
• asin;
• 30 ml sa mga utanon nga lana.

Carrots grate ngadto sa manipis nga strips sa paggamit sa usa ka grater sa pagluto sa Korean salads, sa pagdugang asin ug himoa kini brew. Sibuyas pagaputlon ngadto sa tunga sa singsing, ham - straw. Mix beans, carrots, sibuyas, ham ug tinadtad parsley. Season ang salad uban sa lana ug adzhika. Lab-as carrots mahimong pulihan sa Korea.

Salad uban sa beans ug sa crab sticks

pinggan Kini nga dali rang diversify sa Pasko salad uban sa utanon nga lana. Kini adunay usa ka talagsaon nga lami ug sigurado sa pagpahimuot sa mga tawo nga nahigugma sa crab salads.

Gikinahanglan produkto:

• 200 g sa surimi o crab kalan-on;
• Bank sa pula nga beans;
• ahos (cloves magtiayon);
• 1 pula nga sibuyas (medium);
• 1 paprika;
• dill ug parsley;
• 2 tbsp. l. duga milusot gikan sa usa ka lemon;
• 1 h. L. suka;
• 2 tbsp. l. lana sa oliba;
• asin.

Sibuyas pagaputlon ngadto sa manipis nga katunga-nga-mga singsing, pepper ug crab sticks - gagmay nga mga cubes. Mga utanon ug ahos matahum nga mga chop. Sumpaysumpaya ug mix sa mga beans ug ang tanan andam nga mga pagkaon. Kay pagpuno, sa paggamit sa lemon juice, lana ug suka.

makatabang pasabut

Gamita alang sa lana salads utanon lamang sa unang dinalian nga, kini mao ang usa ka mapuslanon ug taas nga-kalidad nga produkto. Sunflower sa lana salad pagsinina mao ang preferable sa paggamit sa unrefined, inulay nga dili makahimo sa paghatag sa pinggan sa usa ka espesyal nga palami ug sa pagtilaw.

Utanon sa salads, nga puno sa lana, sa labing maayo putlon ngadto sa mga hiwa sa mga sa mao gihapon nga magnitude. Kay kon dili, coarsely tinadtad sagol nga pahunong sa lami sa tinadtad matahum nga mga. Dugang pa, sa sama nga pagputol naghatag sa usa ka hapsay ug appetizing panagway, sa pagkaagi nga bisan ang usa ka yano nga salad uban sa utanon sa lana tan-awon sama sa usa ka hari.